2如何快速有效的止住打嗝1、打嗝不僅要盡量喝水，彎腰打嗝的時候也要喝壹點溫水，然後慢慢咽下去，同時做彎腰90度的動作，重復10次左右。由於胃與膈肌的距離比較近，有助於按摩膈肌，緩解膈肌痙攣，從而達到止嗝的目的。
2、深呼吸法這是很多人都嘗試過的方法。具體操作是先深呼吸，憋壹會兒，再慢慢呼氣。多次嘗試，打嗝就會停止。
3、打呼嚕不止打呼嚕的時候盡量伸舌頭，可以用幹凈的紗布墊舌頭，然後用手指伸舌頭。這時候妳會感覺到腹部的氣在上升，反復動作後打嗝會逐漸停止。
3寶寶打嗝怎麽辦？可以用手指輕輕撓寶寶的嘴或耳朵。壹般情況下，寶寶笑過之後，打嗝就可以停止了。或者可以讓寶寶坐在大人的腿上，大人可以將手的拇指按在寶寶餓胸骨下端與肚臍連線的中點上，大約半分鐘到壹分鐘就可以停止打嗝。用於借助外力激活膈肌的敏感部位，可以阻止膈肌的不自主收縮。
4打呼嚕時間長是什麽原因？稱為“頑固性呃逆”，壹般由疾病誘發。這些因素包括:
1，胃酸反流病:這是頑固性呃逆的壹大原因；
2.某些癌癥:包括腦癌、胃癌或淋巴瘤；
3.肺炎:如果頑固性呃逆伴有咳嗽、痰多、喘息等呼吸道癥狀，可能是肺炎引起的；
4、神經系統炎癥:比如視神經脊髓炎的壹個典型癥狀就是持續打鼾；
5、中風早期:如果同時打鼾，常伴有肢體麻木、胸痛、視力模糊等癥狀，應懷疑中風；
6、腎功能惡化:打鼾伴有骨痛、異常口臭和肌肉抽搐。