2.口腔科有壹種美白啫喱，塗在牙齒表面幾分鐘後清洗，美白效果可以持續3個月左右。相對於用醋和檸檬汁刷牙的偏方，是安全的，但不建議長期使用。
3.高強度藍光經過特殊處理後，有害的紫外線、紅外線等。從而使美白劑快速氧化還原，去除牙齒表面和深層的色素沈著，達到美白效果。這種方法對煙漬、咖啡可樂、四環素牙、氟斑牙、先天性色素沈著引起的色素沈著有很好的效果，可持續兩年左右。
4.經常吸煙的人，牙齒上會有壹層黑黃色的煙漬，用牙膏很難刷掉，但用醋刷可以讓牙齒幹凈潔白。用的時候含半口醋。在口中漱口2-3分鐘，然後吐出來，再用力刷牙，最後用清水洗凈。反復多次可以去除煙漬。
5.菠菜、西蘭花等深綠色蔬菜中含有的礦物質有助於在牙齒表面形成壹層保護膜，防止牙齒變色。美國紐約美容牙科專家托馬斯·康納利博士也建議，多吃蘋果、梨、芹菜、胡蘿蔔等蔬果，可以促進唾液分泌，減少口腔細菌，達到美白牙齒的效果。
6.喝茶或喝咖啡時，加入壹些牛奶有助於改變咖啡或茶飲料的化學結構，使色素難以附著在牙齒表面，防止牙齒變黑變黃。
擴展數據
香煙汙漬的形成是由於酸性口腔環境。與口腔內的食物殘渣等堿性殘留物發生長期化學反應後，附著在牙齒表面的不完全反應衍生物，其實是壹種鹽類化合物。特別是煙中含有壹種“咖啡因”，在酸性口腔中反應容易形成牙漬。每天吸煙的人會積累煙漬，會非常嚴重，沈積在牙齒表面或牙根上，從而成為煙漬牙。
煙漬呈暗黃色，嚴重時呈黑色。附著在牙齒表面後，壹般會出現暗黃色、褐色、深褐色，然後出現黑色。有的人牙齒發黃，常年吸煙，會以為是煙漬牙。用各種牙粉牙膏去除煙漬沒有效果。那些大多是水質和口腔衛生習慣造成的，黃牙和四環素牙，不是煙漬。
人民網-男人抽煙黃牙嗎？美白牙齒趕緊用醋刷牙。