枸杞茶；材料；紅茶3g，枸杞12g。實踐；將兩種材料放入杯中，用開水沖泡。
功效；能滋補肝腎，保護眼睛，改善體虛癥狀。
枸杞紅茶膏:
材料:枸杞粉60克，紅茶30克，酥油或香油90克，精鹽少許。
方法:
1.取紅熟枸杞和幹面粉調勻，用搟面杖搟成餅，或搗成餅，再曬幹研成細粉備用。將紅茶研磨成細粉備用。
2.將紅茶粉和枸杞粉按配方混合在壹起，然後用酥油提煉，加入湯汁攪拌成糊狀，再用少許鹽，放入鍋中炒熟。
用法:每日1劑量，分早、中、晚服用。
特點:本品具有養肝明目、滋腎潤肺的功效。
問題二:枸杞葉的功效枸杞葉具有神奇而廣泛的保健功效，枸杞葉茶是最簡單、最方便、最高效、最有效的發揮枸杞葉功效的方法。枸杞葉主要含有甜菜堿、胡蘿蔔素、抗壞血酸、亞油酸、天冬氨酸、谷氨酸、蛋氨酸、牛磺酸等十幾種人體必需的氨基酸，並富含鈣、鐵、鐵、鋅、鋅、硒、硒、維生素B1、維生素B2、維生素c，枸杞葉茶具有解除冷感、健胃、保肝補腎、抑制肺結核等作用。長期飲用，還能治療體虛感冒，增強抵抗力，從根本上提高身體素質。
雖然枸杞是滋補保健的珍品，但它的暖身效果明顯，不適合高血壓、急躁或營養過剩的患者，但它沒有這些缺點。它“甘潤”，在本草中被譽為“能補氣，能補血，能生，能生陰，能去風濕，堪稱完美”。
問題三:長期喝枸杞茶有什麽好處和壞處？
枸杞富含枸杞多糖、β-胡蘿蔔素、維生素E、硒和黃酮類等抗氧化物質，具有良好的抗氧化作用。枸杞能抵抗自由基過氧化，減少自由基過氧化造成的傷害，從而有助於延緩衰老，延年益壽。
第二，滋補肝腎
中醫認為，枸杞能滋補肝腎，益精明目，補血，增強人的免疫力。對於現代人來說，枸杞最實際的作用就是抗疲勞和降血壓。此外，枸杞還能保肝、降血糖、軟化血管，降低血液中膽固醇和甘油三酯的水平，對脂肪肝和糖尿病患者有壹定療效。據臨床醫學驗證，枸杞還可以治療慢性腎功能衰竭。
第三，養肝明目
枸杞多糖對實驗性肝損傷有保護作用，可降低血清丙氨酸氨基轉移酶，促進肝損傷修復。王德山研究了枸杞抗實驗性高脂血癥的量效關系和毒性。實驗結果表明，枸杞能抑制肝細胞內脂肪沈積，促進肝細胞再生。
第四，提高機體免疫力
枸杞具有提高免疫力、補氣益精、滋補肝腎、抗衰老、解渴、暖身、抗腫瘤的作用。此外，枸杞還能降低血壓、血脂和血糖，預防動脈粥樣硬化，保護肝臟，抑制脂肪肝，促進肝細胞再生。
第五，提高睡眠質量
枸杞壹年四季都適合吃。經常飲酒可以提高身體素質，緩解睡眠質量差、入睡困難等壹些睡眠問題，有利於提高睡眠質量。枸杞的吃法冬夏不同。適合夏天泡茶，冬天煲湯。泡茶的最佳時間是下午，有利於睡眠。
問題4:長期喝枸杞茶有什麽好處？經常吃枸杞抗疲勞。
很多人喜歡把枸杞泡在水裏、酒裏或者湯裏，但是枸杞到底有什麽營養價值和藥用功效，吃起來有什麽禁忌？
中醫早有“枸杞養生”之說，認為常吃枸杞可以“強筋骨，強身不老，抗寒暑”。因此，它經常被用作滋補和抗衰老的藥物。中醫認為，它能滋補肝腎，益精明目，補血，增強人的免疫力。對於現代人來說，枸杞最實際的作用就是抗疲勞和降血壓。此外，枸杞還能保肝、降血糖、軟化血管，降低血液中膽固醇和甘油三酯的水平，對脂肪肝和糖尿病患者有壹定療效。據臨床醫學驗證，枸杞還可以治療慢性腎功能衰竭。
很多人不知道，經常吃枸杞可以美容養顏。這是因為枸杞可以提高皮膚吸收氧氣的能力，此外，它還可以起到美白的作用。
枸杞雖然有很好的滋補和治療作用，但並不是所有人都適合吃。因為它的暖身效果相當強，感冒發燒發炎腹瀉的人最好不要吃。最適合吃枸杞的人群是體質弱、抵抗力差的人。而且壹定要長期堅持，每天吃壹點才有效果。
任何補品都不要過量，枸杞也不例外。壹般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適；如果考慮到治療的效果，最好壹天吃30克左右。
問題5:紅茶可以用枸杞泡嗎？紅茶和枸杞搭配可以有效改善虛寒體質。
只有紅茶可以配枸杞，其他茶類，如綠茶、普洱生茶都不適合配枸杞。
還有就是要區分紅茶和福建紅茶。比如不建議天天喝因為熱，天天喝因為軟，晚上喝不存在睡著的問題，主要是溫和。
泡紅茶:85度水，(水燒開，打開蓋子，靜置6分鐘)。沖泡後4秒上湯，水溫剛剛好。壹定要用好的紅茶，比如富韻金絲，紅薯金枝。
問題6:每天喝枸杞泡的茶對身體有害嗎？枸杞紅棗茶
多喝枸杞紅棗茶，熬夜也有好氣色。
說起熬夜，對於大學生來說，似乎成了壹件無法回避的事情，因為工作和學習的需要，不得不被迫去做。但是，熬夜是最容易變老的，尤其是女生。
我是學生，也是社團負責人。當我有三份工作時，為了學習和工作，我經常熬夜到半夜壹兩點。如果不好好護理，別說“少年頭白”，臉色憔悴，皮膚粗糙，魚尾紋，黑眼圈都出來了。好在我有壹個熬夜美容的秘方，讓我在熬夜這個群體中保持良好的精神狀態和飽滿的熱情。在此，我將提出我的美容養顏方法與讀者分享，希望大家都能年輕美麗。我的小米房就是泡壹杯好茶，聽壹首好音樂...簡單！但是享受吧！
我的秘方之壹就是每天喝壹杯枸杞紅棗茶。制造方法非常簡單。把壹把枸杞和三四顆紅棗放入500 cc的大杯中，用開水沖服，每天都會讓人精神煥發，精神煥發。還可以在枸杞茶中加入幾朵菊花，味道更佳。另外，平時壹定要多喝水，為皮膚補充足夠的水分。沒事的時候別忘了幫臉。每天早上洗臉的時候最好用五分鐘* * *臉部的血液循環。當然，盡可能保持愉快的心情也是很有用的！
制作:洗凈，放入溫杯中，倒入熱水，蓋緊，浸泡10-15分鐘後飲用。
功效:大棗性溫味甘，補中益氣，養血安神；枸杞味甘、性平，補肝腎，養肝明目，消除疲勞；菊花性苦性涼，清熱祛風，明目解毒，強身健體。
註意:濕熱重的人不宜吃紅棗，只泡枸杞、菊花或將紅棗改為紅茶，也可明目、養肝、養血、抗疲勞。大棗要去核，不要太熱太幹，可以常喝。如果感覺身體虛弱，可以適當加點冰糖或者蜂蜜。
自然排毒法打造純凈美麗肌膚
枸杞、人參、大棗是重要的天然藥材，可以補血益氣，使皮膚紅潤有光澤，可以用來做面膜，直接敷在臉上，幫助皮膚排毒。
材料:紅棗5顆，枸杞少許，人參2小塊，蜂蜜5勺。
制作方法:將紅棗、枸杞、人參研磨成粉，與蜂蜜混合，加入適量純凈水。攪拌後用面膜刷刷在臉上，但避開眼睛和嘴唇，15分鐘後洗凈。可以每周做1 ~ 2次，幫助排除毒素。
另外:大棗進補是禁忌。
在中醫方劑中，大棗是最常見的藥食同源方劑，其補血功效更是傳為佳話。所以，自從紅棗成熟上市後，壹度成為人們購買的好果子。很多讀者認為，紅棗作為壹種滋補品，女性多吃壹定有好處。其實這個假設並不全面。北京中醫藥大學中醫學院臨床中醫系專家指出，大棗味甘性溫，主要功能是補中、養血安神。主要用於治療脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠多夢。對於經血過多導致貧血的女性，照常喝紅棗水可以改善面色蒼白、手腳冰涼的情況。所以生活中往往會受到女性朋友的青睞。不過，專家也指出，選擇紅棗進補並不適合所有女性朋友。例如，在月經期間，壹些女性經常眼睛或腳腫脹。其實這是濕重的表現，這樣的人不適合吃紅棗。這是因為紅棗味甘，吃多了容易產生痰濕，導致體內積水，加重水腫癥狀。同時，還有吃紅棗進補、燥熱的女性，不適合在經期服用，因為可能會造成經血過多，危害身體健康。紅棗雖然是很好的補品，但是吃多了也是有害的。因為新鮮紅棗吃多了容易拉肚子，會傷脾，所以，外感風熱引起的感冒發熱腹脹氣滯的人，都屬於忌服的人群。此外，由於大棗富含糖分，尤其是制成零食的大棗，不適合糖尿病患者服用補品，以免血糖升高，加重病情。其實除了飲酒禁忌，還要註意飲食方法:水吃是明智之舉，因為這樣既不會改變進補的功效，又能避免生吃引起腹瀉。
註意:千萬不要買去核的紅棗，原因有二。壹個是不知道怎麽去核，壹個是大棗的很多營養成分會流失。
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問題7:參加枸杞茶的人有什麽好處？枸杞是壹種普通常見的中藥，絕不是茶。所謂枸杞茶，是指通過喝茶的方式服用枸杞。枸杞茶的制備和服用非常簡單。以下是三種情況:1，枸杞30克，開水沖泡，多次代茶飲用。2、枸杞子、龍眼肉各30克，雞蛋2個，煎湯代茶飲(可加少量糖)。民間實踐表明，枸杞茶具有延年益壽、益智健身、抗衰老的功效。根據現代藥學和臨床研究，枸杞含有十多種氨基酸、維生素、人體必需的微量元素和甜菜堿等。具有促進生長、降血糖、降血脂、調節神經活性、促進肝細胞再生(保肝)、增強免疫力的作用，有助於治療老年高血壓、高血脂、動脈硬化、糖尿病。3.枸杞八寶茶的制法:取貢菊花2朵、金銀花8朵、紅棗1、胖大海1、蓮子芯8個、枸杞5個、西洋參1、陳皮2個、冰糖適量，用開水沖泡泡茶。這是日常用量，可以反復沖泡。八寶茶不僅對穩定血壓有壹定的輔助作用，還有生津潤肺的作用。
問題8:紅茶、菊花、枸杞壹起喝有什麽好處和壞處？枸杞菊花茶
枸杞菊花茶由菊花和枸杞制成。每次將菊花10g、枸杞10g加入大茶壺中，加入熱水，10分鐘後即可飲用。枸杞有很強的養精、溫補、滋補作用。
枸杞菊花茶雖然有很好的滋補和治療作用，但並不是所有人都適合喝。體質弱、抵抗力差的人平時要多吃枸杞，但感冒發燒、炎癥腹瀉的人最好不要吃。
枸杞含有豐富的胡蘿蔔素、維生素A1、B1、B2、C等健康眼睛所必需的營養物質，故善明目，故俗稱“明目”。歷代醫家常用枸杞治療肝血不足、腎陰不足引起的視物模糊、夜盲癥。名方杞菊地黃丸以枸杞為主藥。人們還用枸杞治療慢性眼疾，枸杞蒸雞蛋是壹種簡單有效的治療方劑。中醫認為可以滋補肝腎，益精明目養血，增強人的免疫力。對於現代人來說，枸杞最實際的作用就是抗疲勞和降血壓。此外，枸杞還能保肝、降血糖、軟化血管，降低血液中膽固醇和甘油三酯的水平，對脂肪肝和糖尿病患者有壹定療效。據臨床醫學驗證，枸杞還可以治療慢性腎功能衰竭。
枸杞具有提高免疫力、補氣益精、滋補肝腎、抗衰老、解渴、暖身、抗腫瘤的作用。枸杞具有降血壓、血脂、血糖、預防動脈粥樣硬化、保肝護肝、促進脂肪肝、促進肝細胞再生的作用。
很多人不知道，經常吃枸杞可以美容養顏。這是因為枸杞可以提高皮膚吸收氧氣的能力，此外，它還可以起到美白的作用。
枸杞雖然有很好的滋補和治療作用，但並不是所有人都適合吃。因為它的暖身效果相當強，感冒發燒發炎腹瀉的人最好不要吃。
任何補品都不要過量，枸杞也不例外。壹般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適；如果考慮到治療的效果，最好壹天吃30克左右。現在很多關於枸杞毒性的動物實驗證明，枸杞是壹種非常安全的食品，不含毒素，可以長期食用。
中醫早就有“枸杞養生”的說法，很多人在生活中也喜歡用它泡水、煲湯或者煮粥。在食用方法上，直接咀嚼更有利於枸杞的保健作用。枸杞壹年四季都可以吃，冬天要煮粥，夏天要泡茶。很多人都有用酒泡枸杞的習慣，但其實枸杞不宜與過多的桂圓、紅參、大棗等溫補食物同食，也不宜用藥酒(如杞園酒)。
經常吃枸杞可以“強筋骨，抗寒熱”。現代研究也表明，它具有增強免疫力、延緩衰老、抗癌的作用，常被用作滋補調養食品。除了這些保健作用，枸杞的藥用價值主要體現在輔助治療糖尿病、脂肪肝、男性不育癥、肥胖癥、老年人夜間口幹、慢性萎縮性胃炎等疾病。此外，枸杞可以提高皮膚吸收營養的能力，經常食用可以美白皮膚。
但用枸杞泡水或煲湯時，其功效無法充分發揮。由於水溫、浸泡時間等因素的影響，只能使枸杞中的部分藥用成分釋放到水中或湯中。直接用嘴咀嚼，會充分吸收枸杞中的營養成分。但是嚼枸杞的時候要註意，吃的量最好減半，否則容易營養過剩。壹般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適；如果想到治療的效果，壹天可以吃30克左右。挑選枸杞時，應選擇那些顆粒大、顏色紅、肉厚、質地軟、味甜不苦、嚼起來有粘性、能把唾液染成紅色和黃色的，這樣枸杞的品質最好。
枸杞雖然有很好的滋補和治療作用，但並不是人人都適合吃。體質弱，抵抗力差的人，平時應該多吃枸杞，但是枸杞的暖身作用還是挺強的。所以感冒發燒炎癥腹瀉的人最好不要吃。
另外，酒味的枸杞已經變質，不能食用。
枸杞四季皆宜，可以像普通食物壹樣加在茶、粥、湯、菜裏，但不油膩，生火...> & gt
問題9:枸杞喝茶好不好？枸杞有什麽功效枸杞屬於藥食同源，經過科學驗證可以長期服用，是很好的保健品。
枸杞具有養肝明目、滋陰補腎、降血壓血糖、美容養顏、防止掛果的作用。
枸杞泡水是最常見的服用方式，大概8-12粒。
枸杞可以與菊花、紅棗或決明子壹起使用，以達到不同的效果。
枸杞+菊花可以燒。
枸杞、紅棗可以滋補、滋養、美容。
枸杞和決明子可以明目養肝。
等等
服用枸杞時，要註意用量。在保健作用下，每天最多不超過20克，平時8-20粒即可。
歡迎交流。
空間裏也有健康信息。歡迎作為客人來到這個空間。
問題10:長期喝枸杞茶有什麽好處和壞處？優點是:枸杞味甘，性平。主要屬於肝、腎、肺經。甘平，潤澤生津，入腎可補精、補髓、補陽；走肝能補血明目；歸肺潤肺止咳。肝腎不足、肺腎陰虛引起的疾病均可適用。是滋陰壯陽，益精補血的良藥。其化學成分主要包括胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、煙酸、抗壞血酸、β-谷甾醇、亞油酸、玉米黃質、甜菜堿、酸漿果和微量元素。現代研究報道枸杞具有以下藥理作用:
1.抗衰老作用:43名無明顯疾病的老年誌願者每天口服枸杞50克，10天後靜脈采血。結果表明，枸杞能使血液中反映機體功能狀態的壹些客觀指標向年輕化方向逆轉，從而驗證了所謂滋補肝腎、益精血、強筋壯骨、強身健體、延年益壽的功效。
2.抗癌作用:枸杞和枸杞葉對人乳腺癌細胞Kato-ⅲ有明顯的抑制作用，其果柄對人宮頸癌Hela細胞有抑制作用。枸杞對小鼠實體瘤S180的抑制率為42%。
3.降血脂和保肝作用:實驗表明，枸杞能降低大鼠血液中的膽固醇，對家兔有抗動脈粥樣硬化的作用。
4、生長* * *作用:枸杞中所含的甜菜堿，添加到飼料中能明顯增加雛雞的體重和母雞的產蛋量。
5.造血功能:每天服用枸杞水煎劑，可促進正常小鼠的造血功能。
6.增強非特異性免疫:小鼠灌服枸杞水提取物或肌肉註射醇提取物，可增強網狀內皮系統對印度墨水的吞噬作用。黨參枸杞提取物制成的參芪膏還能顯著增強小鼠腹腔巨噬細胞的吞噬功能。
7.降血糖作用:寧夏枸杞提取物能顯著持續降低大鼠血糖，同時增加糖耐量。
8.雌激素樣作用:對去卵巢小鼠和成熟或未成熟小鼠均有促進子宮增重的作用。
具體危害還沒有，但有壹點肯定是不能喝太多，凡事都要有分寸！