口腔問題
口腔疾病會增加口臭的風險。因為患有牙結石等疾病的人會被細菌入侵，容易口臭。另外，人每天都要吃飯，嘴裏會殘留大量的食物殘渣，這就為細菌的生長創造了條件。很多食物殘渣會藏在老人的牙齒裏，更容易造成細菌滋生。
腸胃不適
腸胃病患者大多容易口臭；對於很多便秘的人來說，因為經常排便不暢，不能及時排泄廢物，導致口臭；還有大部分感染幽門螺桿菌的人容易口臭，這和幽門螺桿菌產生的物質有關。
食物影響
經常吸煙會使牙齒變黃，引起口臭。因為長期吸煙，煙霧會直接接觸口腔，導致口腔疾病和口臭。經常吃大蒜、韭菜等食物，這些食物本身就有很強的味道，吃了之後會有壹些難聞的氣味殘留在口腔裏。有些人經常吃油膩、刺激性食物，影響身體健康，還可能刺激腸胃，使腸胃不適，產生口臭。
藥物因素
吃壹些藥也會有壹些副作用，比如經常吃降壓藥，會減少唾液分泌，容易導致口臭。
精神壓力
人長期過度緊張會無形中增加壓力，導致內分泌失調，唾液分泌減少。如果口腔內唾液不足，就無法正常清潔口腔，導致細菌滋生，從而導致口臭。
青春期
處於青春期的女性也容易口臭，因為在這個階段，女性處於發育期，身體虛弱，口腔容易受到細菌的傷害，增加了口臭的幾率。
堅持這些方法，或者可以擺脫口臭。
保持口腔清潔
早晚按時刷牙。每次刷牙不少於3分鐘，清潔每個角落。妳可以清潔舌頭的表面。大多數口臭來自舌頭的後部。用幹凈的毛巾把舌頭後面擦幹凈就行了。註意不要用力過猛，以免傷到舌頭。學會用牙線，牙齒間的食物殘渣不容易清理，這時可以用牙線來防止細菌滋生。
如果有假牙，晚上壹定要摘下來清洗，第二天再裝回去，減少細菌的滋生，對消除口臭有很大的幫助。
戒煙戒酒
對於經常抽煙喝酒的人來說，不僅會影響口腔健康，導致口臭，還會對身體器官造成很大的傷害。建議盡量戒掉。
註意飲食
平時多吃水果蔬菜等健康食品，保持清淡飲食，慢慢養胃。胃健康了之後，也會避免口臭。吃飯時註意細嚼慢咽，降低進食速度，減輕腸胃負擔。
口香糖
每次飯後嚼點口香糖，不僅可以阻擋口腔中的異味，還可以促進唾液分泌，防止口臭。
多喝水
因為在口幹的情況下，細菌很容易滋生，有口臭，所以要註意多喝水，這樣可以保持口腔濕潤，有助於預防口臭。還可以在水中加入猴頭菇、丁香葉、橘皮等成分，也可以有效消除口臭，幫助妳清新口氣。
猴頭菇:養胃有助於緩解胃部不適，減少口臭的發生；
丁香:緩解胃痛，消炎；
橘皮:健脾化痰，消食化積；
沙棘:健脾養胃，促進胃腸蠕動，增強胃的消化能力。