可以美白皮膚
蜂蜜可以美容養顏，非常適合女性飲用。刺梨含有豐富的維生素C，可以美白肌膚，延緩皮膚衰老。所以把刺梨和蜂蜜壹起泡水，可以更有效的美白。女性在吃刺梨水的時候，可以加點蜂蜜，不僅口感更好，還更有美白功效。
可以潤腸
蜂蜜有潤腸的作用，這是眾所周知的。其實刺梨也有潤腸通便的功效。用刺梨和蜂蜜浸泡的水可以潤胃通便。對於經常排便不暢的人來說，喝刺梨蜂蜜水有助於促進腸道蠕動，使排便更容易，還有減肥的作用。
能健脾保肝
蜂蜜的功效很大，既能美容養顏，又能保肝護肝，對幹細胞的再生有就近的作用，而刺梨能健脾胃，對脾胃虛弱有治療作用。刺梨和蜂蜜經常泡水的作用是健脾護肝，預防脂肪肝，保護脾胃，使消化功能更強。
可以消炎
蜂蜜有消炎作用，可以殺死口腔黏膜中的細菌和病毒。刺梨也有壹定的殺菌消炎作用。經常飲用刺梨蜂蜜水可以起到非常強的殺菌消炎作用，對咽炎、咽喉腫痛有極好的療效。咽喉炎患者可以經常喝刺梨和蜂蜜的水，過幾天就會有效果。
刺梨什麽都不能吃刺梨+黃瓜。
刺梨富含維生素C，有“維生素C之王”的稱號，而黃瓜中含有壹種維生素C分解酶。壹起食用會破壞刺梨中的維生素C，降低其營養價值。
刺梨+動物肝臟
動物肝臟中含有鋅、銅、錳等微量元素，會與刺梨中的維生素C發生反應，使維生素C氧化成脫氫抗壞血酸，失去原有的抗壞血酸功能。