1.媽媽要逐漸減少母乳餵養的次數，從每天3次減少到2次，1次。多余的乳汁不要堆積在* * *裏，要擠出來，直到* * *軟了，沒有痛感為止。
2、飲食方面，媽媽的飲食要清淡不油膩，少喝水和湯，尤其是雞湯、魚湯等產奶食物，可以多吃韭菜、山楂等。
3.斷奶後穿合身或略緊的胸罩，既能抑制乳汁的分泌，又能減輕* * * *的痛苦。
4、藥物治療，可以用炒麥芽煎劑喝(50克煎劑，每日3次)，也可以敷芒硝(用小布袋包好敷在* * *上，避免* * *乳暈)，還可以服用維生素B6、己烯雌酚、溴隱亭等藥物，但壹定要遵醫囑服用。
5.如果斷奶期間出現乳房腫塊、局部皮膚發紅、發熱等癥狀，要及時就診。
6.斷奶成功後，建議媽媽們進行適當的體育鍛煉，多做擴胸運動，可以讓* * *快速恢復彈性。
多喝大麥茶，有回奶的作用。以下食物對回奶也很有用。想回奶的媽媽可以多吃點。
回奶食品:麥芽糖、山楂、韭菜、花椒、大料、味精、豆類、人參、蘑菇、茄子、柚子、蓮藕、木耳、巧克力、竹筍、麥片、火腿、炒麥芽、麥芽膏(壹般為生麥芽)。
斷奶後回奶的小偏方
1.炒麥芽100g，水煎，每日1次。
2.花椒12克，加水400毫升，煎成250毫升，加紅糖30克，服用，每日1劑，連續服用2劑。
3.枇杷葉5片，牛膝10g，水煎，每日0次，連服3天。
4.芒硝50 ~ 100g撒在紗布上(紗布視* * * *大小而定)，裹在* * *，每日換藥1~2次。
5.陳皮24克，甘草6克，水煎分多次服用。
6.麥麩60克，紅糖30克，先炒麩皮，再炒糖，2號吃。
7.炒麥芽50克，車前子10克，川牛膝15克，代茶水煎。
8.紅花6克，赤芍9克，當歸9克，川牛膝9克，水煎。
9.炒麥芽100克，神曲25克，水煎分兩次服用。
10.硫酸鈉100g，蜂蜜調勻，雙乳外敷。
問題二:斷奶期間媽媽壹日三餐應該吃什麽飯？為了收集奶水，每天要吃壹碗幹豌豆和煮粉條當飯吃。牛奶將在壹周內用完。
問題三:斷奶時吃什麽食物可以減少乳汁的分泌？藥店買些回奶麥芽，回來就炒，用水喝，壹天三次(堅持斷奶)，然後減少餵的次數(這是最重要的)。如果奶多，就在孩子特別脹的時候餵，但不要壹次把奶喝光。兩三天後，如果奶水少了，每天餵壹次。三四天後，妳就感覺不到了。