五種茶“降肝火”
情緒激動的勇敢往往被認為是“大怒”。其實，俗稱“肝火”的人有以下癥狀:口幹、口苦、口臭、睡眠不穩、身體悶熱、排便不暢或大便黏稠、口唇紅燥幹裂、舌苔增多。
厚等。
下面，我們就提供壹些簡單的“降肝火”中藥茶，適合“肝火”的人平時飲用。
麥苗茶
配料:麥苗壹把，爽身粉2-3元。
做法:水煎去渣代茶飲。
主治:體熱口渴，胸腹脹滿，汗出過多，小便不利。
柴甘毛根茶
材料:柴胡3-10元，甘草2元，白茅根10元。
做法:水煎服後取汁，加紅糖溶解，保溫，勤服，代茶飲。
主治:口渴，疲倦，感冒，小便黃。
清熱茶葉
成分:茵陳、香薷、車前草、半枝蓮。
做法:水煎取汁，加紅糖溶解，保溫，勤服，代茶。
主治:口幹、頭暈、發熱、小便短黃、神疲乏力。
陳印幹姜茶
材料:茵陳3-5元，幹姜1元。
做法:水煎後去渣，加紅糖溶解，保溫代茶。
適應癥:身體不太熱，口不是很渴，喜歡喝溫水，皮膚暗黃，手腳不溫。
中國涼茶
五爪金雕、半枝蓮、白花蛇舌草、黃花蜜等中草藥常用於清熱退火，適用於體質強壯、口幹便溏的人，不適用於體質虛弱、易怕冷、便溏的人。
但即便如此，清熱退火的方子也只能短期使用，長期容易苦寒胃損，損傷元氣。
上火喝什麽茶最好？
如果妳想消除妳的憤怒，妳不妨多喝點茶。祛肝火的茶有很多，常見的綠茶、菊花茶、苦丁茶等，最適合肝火旺的人。清肝瀉火的茶葉配方很多。今天推薦14清肝茶。
清肝茶
1，綠茶
綠茶味微苦微寒，具有清熱解暑、解毒去火、降燥止渴、生津止渴、強心提神的作用。喝點涼拌綠茶正好可以幫助緩解肝火和心火。
做法:沖泡綠茶時，水溫壹般控制在80℃ ~ 90℃。但也有專家提醒，沖泡好的綠茶應在60分鐘內飲用，否則茶葉中的營養成分會變得“不穩定”。
2.桑葉綠茶
《本草綱目》中記載桑葉有祛風濕、強筋骨、平肝火的作用。綠茶澀味強，氨基酸含量豐富，能解暑降溫。真的是夏天最好的茶。
做法:桑葉綠茶少許，加冰糖少許，開水沖服。還可以加壹點薄荷，讓它更清涼可口。
3.金蓮花茶
金蓮花在長城外被稱為“龍井”，民間有“三朵花勝過兩茶”的說法。沖泡後的茶不僅清澈明亮，而且有淡淡的清香，具有清熱解毒、護肝明目、提神醒腦的功效。釀造的金蓮花具有觀賞性，但味道較苦。可以放點糖或者冰糖調味。
做法:金蓮花3克，開水沖泡後，加幾滴檸檬汁，這是清熱解毒，苦中提神，常喝可以祛除口臭。
4.洛神花茶
洛神花茶有清熱去火的功效。夏天喝對火很不好，對嗓子也有好處。洛神花具有清熱解渴、清心止咳、降血壓、抗疲勞、抗高血壓、補血、治療肝病、平衡體內酸堿度等功效。但由於涼性，處於生理期和孕期的女性不宜嘗試。
做法:幹洛神花10克，加適量冰糖或蜂蜜。將適量洛神花放入鍋中，加水中火煮沸，3分鐘後關火，用余溫浸泡5分鐘。濾除茶渣後，將茶葉倒入杯中，待洛神花茶微涼後加入冰糖或蜂蜜(高溫會破壞蜂蜜的營養)增加甜度。
5、菊花枸杞茶
《本草綱目》中記載菊花“性甘，味寒，有疏風清熱、平肝明目之功效”。菊花中含有豐富的維生素A，可以維持眼部健康，對肝火過旺、用眼過度引起的幹眼癥有很好的療效。
做法:選擇4-5朵杭白菊和4-5個枸杞，用95度以上的開水沿杯壁慢慢倒入，3-5分鐘後即可飲用。
6.夏枯草茶
夏枯草具有清肝明目、清熱解郁的功效。是清肝解郁的重要藥物，主要用於治療肝火亢盛、目赤腫痛、頭痛眩暈等癥。
做法:夏枯草12g，桑葉10g，菊花10g。將夏枯草和桑葉用適量的水浸泡半小時，再煮半小時，最後加入菊花3分鐘，即可代茶飲。
7.金銀花茶
祖國醫學記載，金銀花性寒味甘，甘寒清而不傷胃，其香可祛邪；既能祛風清熱，又善於清熱解毒。可治療各種熱病，如體熱、皮疹、斑疹、熱毒癰、熱毒咽喉腫痛、血痢等，效果顯著。
做法:取金銀花50克，加水500毫升，浸泡半小時，然後用武火煨15分鐘，倒出煎液，加水，取兩次煎液，然後將煎液放在壹起，蓋上蓋子，放入冰箱備用。喝茶時，若加少許橘皮，口感香甜，可作為夏季保健飲品，是清熱解暑的佳品。
8.苦丁茶
肝火旺盛者喝苦丁茶。如果妳在生活中出現無法控制的急躁易怒，晚上經常做噩夢，而且非常緊張害怕，可以判斷妳是肝火旺盛，中醫上稱之為“肝火上炎”。當妳有這種癥狀時，可以用苦丁茶泡水。因為苦丁茶性寒，所以不建議在無癥狀、體質偏寒的情況下飲用。
做法:取本品3-5g，沸水沖泡3-5min後飲用。
9.銀耳雪梨茶
銀耳可以提高肝臟的解毒能力，保護肝臟。雪梨味甘性寒，有生津潤燥、清熱化痰的功效，特別適合秋季食用。可治風熱、潤肺、涼心、化痰、降火、解毒。秋季老年人保健可以適當食用。
做法:銀耳50克，1雪梨，冰糖40克，鮮百合少許。將銀耳浸泡在頭發中，將銀耳去黃根，雪梨去皮切塊，鮮百合洗凈。鍋中加入足量的水，大火燒開後放入銀耳，鍋再次燒開後翻面。......
喝什麽茶可以降肝火
綠茶和菊花茶都有降肝火的作用，而且攜帶也很方便。有水泡可以直接喝肝火。最好少吃辣。油炸食物，多吃苦味食物，如苦瓜，有瀉肝火的作用。同時要保持良好的心情，這樣才能消除痘痘，防止上火。
什麽茶可以降心火，什麽茶可以轉肝火？
人們的內心充滿了火，但冬天似乎“上火”的情況更多，所以民間有“冬吃蘿蔔夏吃姜”的說法。冬天雖然外界氣候寒冷，但人們穿得厚，住得暖，活動量少，會導致體內積聚的熱量無法正常散發。此外，冬季飲食含熱量高，容易造成胃肺積火，甚至人會出現“火滿三焦”的現象，即上焦積熱，表現為舌尖紅、舌苔厚黃，容易引起上呼吸道、咽峽、扁桃體、口腔黏膜等疾病。熱積於中焦多因食油膩、甜食或補虛食物所致，表現為舌苔厚、小便黃、便秘、口渴等。熱積於下焦，多由腎虛、腎炎、膀胱炎、痔瘡引起。
冬天吃壹些冷飲，目的是消除“火”，不僅有效，還是壹種獨特的享受。當然，冬天吃冷飲也因人而異，尤其是腸胃功能不好的人。同時，寒性食物只能帶走身體的壹部分熱量，治標不治本，所以不妨吃壹些寒性食物，如蘿蔔、蓮子、皮蛋等。
冬天適當吃點涼菜
冬天天氣冷，人們喜歡吃油膩高熱量的食物，戶外活動少，所以容易發胖，尤其是胸腹部和臀部。為了不發胖，除了註意體育鍛煉外，多吃冷菜可以迫使身體自我取暖，消耗更多的脂肪，達到減肥保健康的目的。
冬天可以經常喝涼開水。
如果能經常喝涼開水，可以預防感冒、咽炎和壹些皮膚病。尤其是早晨起床喝壹杯涼開水，可以增強肝臟的解毒能力和腎臟的洗滌能力，促進新陳代謝，增強免疫功能，有助於降低血壓，預防心肌梗塞。
冬天吃橘子有講究。
又到橙色季節了。橙子富含水分和營養成分，含有大量的維生素C、檸檬酸、葡萄糖等十余種營養成分。適當食用可以滋補身體，特別是對於慢性肝炎和高血壓患者，食用橘子可以提高肝臟的解毒能力，加速膽固醇的轉化，預防動脈硬化。適當的消費可以改善食品市場，但不適當的消費是無益的。
據研究，每天吃三個橙子就能滿足壹個人壹天的維生素C需要量。如果過量攝入維生素C，人體對草酸的代謝會增加，容易導致尿路結石和腎結石。另外，吃多了對口腔和牙齒都是有害的。
橘子不應該和蘿蔔壹起吃。
蘿蔔進入人體後，會迅速產生壹種叫做硫酸鹽的物質，很快就會代謝產生壹種抗甲狀腺物質——硫氰酸。如果此時吃橙子，橙子中的黃酮類化合物會在腸內分解，轉化為羥基苯甲酸和阿魏酸，可加強硫氰酸鹽對甲狀腺的抑制作用，從而誘發或導致甲狀腺腫大。
橘子和牛奶不應該壹起吃
牛奶中的蛋白質容易與橘子中的果酸、維生素C發生反應，凝固成塊狀，不僅影響消化吸收，還會引起腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。所以吃橘子前後1小時內不宜喝牛奶。
橘子不宜飯前或空腹吃。
橘子中的有機酸會* *胃壁黏膜，飯前或空腹吃橘子對胃不好。腸胃、腎肺兩虛的老人不宜多吃，以免誘發腹痛、腰膝酸軟等癥狀。
有些孩子吃多了橘子會生氣。
有些孩子吃多了橘子，還會有中醫所說的“上火”，比如舌炎、牙周炎、咽炎等。所以，孩子不要多吃橘子。如果長期吃，要停吃1~2周再吃。
什麽花茶可以降肝火？
雖然藥物降肝火的效果明顯，但是需要去除肝火，避免肝火癥狀的復發
還是得從日常養肝護肝做起。
建議食用具有健脾益氣、養血安神、養肝益精作用的花茶。
肝火喝什麽茶好？
肝火喝什麽茶好？生氣的時候可以喝以下幾種茶:
1
、
薄荷茶
喝薄荷茶有疏風清熱、降肝火的作用，薄荷茶有清涼感。
清熱解毒利尿的良藥。
2
、
荷葉茶
荷葉茶可以降肝火，荷葉茶還可以調節抑郁和精神壓力。
和其他不良癥狀。
。
三
、
菊花茶
菊花茶氣味芳香，具有清熱解毒、涼血明目、降壓通脈的功效，氣味芳香
芳香撲鼻，是不可多得的去火好茶。
四
、
西洋參片茶
西洋參片泡茶。
喝什麽茶可以消除憤怒？
虛寒體質可以升陽，所以把菊花茶換成葛根杞果茶就可以了。夏季燥熱體質者宜飲涼茶，虛寒體質者宜飲溫茶。平時吃苦瓜、西瓜後腹脹不適的人或體質較弱的人(即虛寒體質者)宜喝中性茶或淡茶，老年人適宜喝紅茶、普洱茶。
喝什麽花茶有清肝的功效
朝鮮人參花
菊科植物
玫瑰
金盞菊
肝火茶，肝火茶，肝火茶。
綠茶和花草茶。
降肝火排毒祛痘喝什麽茶好？
苦瓜茶很好，質量好，價格低。