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高血壓患者不妨試試這種泡腳療法——

中醫認為高血壓的發病機理主要是由於主因,病位主要在肝、心、腎。在日常生活中,情緒、飲食、起居等因素都可以直接影響肝腎經,而心經和沖任的失調也導致了肝腎經的陰陽失調,主要包括以下幾種類型。

1.肝陽上亢型

病因:多為肝腎陰虛,水不含木,肝陽上亢,氣火失調所致。

臨床癥狀:頭暈耳鳴,頭脹頭痛,頭重腳輕,面紅目赤,急躁易怒,失眠多夢,腰膝酸軟,或五感心煩,面紅,舌紅,脈細而強。這種類型多見於早期高血壓。

2.肝火炎型

病因:肝氣郁結,郁結引火,肝經氣火過盛。常因肝氣長期郁結,或過食辛溫之品。

臨床癥狀:頭暈,腫痛,耳鳴,面紅,目赤,腫痛,急躁易怒,煩躁不安或多夢,口苦口幹,便秘,小便短黃,或肋部灼痛,出血吐血,婦女月經過多過早,舌紅苔黃,脈數。

3.痰濁中阻型

病因:此型常見於肥胖、高血糖、高血脂的高血壓患者。這類患者要改變不良的生活飲食習慣,戒煙戒酒,少吃油膩食物,多運動。

臨床癥狀:頭痛、惡心、反胃、痰涎、嗜睡、四肢麻木、苔白膩、脈滑或濕。

4.血瘀內阻型

病因:該型病因復雜,可分為氣滯血瘀、氣虛血瘀、陽虛血瘀等。治療上以活血化瘀、通絡通竅為主。

臨床癥狀:頭暈、持續頭痛、局部疼痛、健忘、失眠、精神萎靡、心悸易怒、面或唇紫、舌有紫點或瘀點、脈澀或細。

5.沖任受損。

病因:此型多見於女性絕經前後,此時水將盡,腎氣漸衰,脈乏,火炎。

臨床癥狀:頭面部幹燥,多汗,頭暈頭痛,煩躁不安,咽喉口幹,腰膝酸軟,腳冷,或浮腫,月經失調,月經稀少,導致更年期,舌紅,脈細或細。

6.心腎不交

病因:此型多因長期患病勞損,或恣意放縱,或思慮妄想過度,損傷心腎之陰。

臨床癥狀:煩躁不安、心悸、夜多夢、健忘、頭暈耳鳴、腰膝酸軟、潮熱盜汗、咽幹口燥、舌紅脈數;或伴有腰腿酸痛、畏寒。

7.肝風內生型

病因:多由肝腎陰虛,精血不足,血不養筋,肝陰不抑肝陽,肝陽上亢不可控制所致。

臨床癥狀:頭暈、頭痛、耳鳴、口歪眼斜、手腳麻木、震顫、半身不遂或抽搐、舌質紅燥、脈多弦。

泡腳是壹種活血補腎的方法。高血壓患者每天用中草藥泡腳,可以促進血液循環,降低血壓。但如果近期血壓波動較大,心腦血管並發癥患者應在病情穩定時泡腳,以免加重心腦血管疾病負擔。

高血壓可以通過積極治療得到控制。在日常生活中,患者也需要註意,改掉不良習慣,以清淡飲食為主,減少鈉的攝入,增加鉀的攝入,多吃水果蔬菜,補充膳食維生素,少生氣,保持平和的心情。

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