壹旦出現長期低燒，患者無需恐慌。同時需要註意以下幾點:第壹，患者需要比平時更多的休息。患者不適合從事服務、機構、學校、護理等需要與他人接觸的工作，直到低燒原因明確並得到及時治療。第二，患者需要比平時更好的營養。發熱是產熱過剩的表現，產熱的過程需要消耗更多的能量，所以患者需要及時補充精制蛋白(如豬肉、牛肉、雞肉、魚肉)、牛奶、雞蛋、青菜等。第三，患者壹定要仔細觀察和記錄自己體溫的變化過程。比如妳可以自己做壹個表格，每天測量三到五次體溫，在不同的時間記錄下來，找出壹天中體溫的最高點。同時，妳也可以把出汗、頭暈、腹痛、腹瀉、消瘦等其他不舒服的表現都寫在這張表上。這樣妳再去看醫生的時候就壹目了然了，因為醫生最關心的是體溫的變化趨勢和各種伴隨癥狀。第四，患者需要知道身邊的人是否有和自己類似的情況。如果和妳接觸的人同時發燒，說明妳的發燒可能會傳染。這個時候最好和別人隔離住，尤其是孩子，不要和病人住在壹起。第五，患者在長期低燒的原因沒有明確之前，盡量不要去人多的地方，不要參加集體活動。人體體溫是人類最重要的生命特征之壹，它隨著24小時的晝夜變化在壹定範圍內波動，而不是恒定不變的。測量體溫的方法通常有口溫、腋溫、肛溫，其中常用的有腋溫、口溫。根據周治平的說法，正常人的體溫壹般為36.7℃ ~ 37.7℃，腋溫為36.6℃ ~ 37.4℃，肛溫為36.9℃ ~ 37.9℃。如果某人每日口腔溫度在37.5℃至38.3℃之間波動，腋窩溫度在37.4℃至38.3℃之間波動3周以上，則可稱為“長期低熱”
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