2、將麥片、奶酪和番茄汁混合均勻塗抹在臉上，20分鐘後用冷水沖洗，可以幫助恢復。
3、蜂蜜和蛋清拌成面條，可以去除曬斑。
4.晚上用檸檬汁擦曬斑，註意白天不要用！不要吃敏感食物，如木瓜、芹菜、生菜等食物，會加重曬傷。多吃西紅柿、黃瓜、牛奶、豆漿會增強皮膚防曬！
聽朋友說雅芳有壹款產品(戶外防曬衣)去曬傷效果很好。可以去雅芳專賣店咨詢。
日光性皮炎俗稱曬傷。壹般在暴露後的幾個小時內，皮膚在暴露部位會出現紅腫，還可能出現水皰或水泡。皮損處有燒灼感、瘙癢或刺痛。輕度1 ~ 2天，皮疹可逐漸消退，有脫屑或不同程度色素沈著；嚴重者可伴有流感樣癥狀，如發熱、乏力、全身不適等。，壹周左右可以恢復。
治療應根據皮膚病變。1.局部治療(1)外用2.5%吲哚美辛溶液。(2)水泡、滲出物多時可用2% ~ 4%硼酸溶液；用牛奶(牛奶與水50∶5)或生理鹽水(壹茶匙鹽溶於500 ~ 600毫升水中)濕敷，每次15 ~ 20分鐘，每日2 ~ 3次。大多數水泡不需要治療。
2.全身治療用抗組胺藥賽庚啶2mg口服，壹日三次；撲爾敏4 ~ 8 mg口服，壹日三次。同時服用維生素C和復合維生素B。在嚴重的情況下，皮質類固醇可以口服和外用。最重要的治療是預防:由少到多參加戶外活動，以增加皮膚色素，提高對陽光的耐受力，不要在強光下停留太久；采取壹些避光措施，比如戴太陽帽或者塗點防曬霜。
曬傷是旅遊曬傷。夏季旅遊大多以海邊或山野為目的地。無論是遊泳還是觀光，只要日曬時間過長，面部、頸部、手臂、下肢暴露部位就會出現邊界清晰的水腫紅斑或水皰。局部有燒灼感和刺痛感。疼痛在24小時內達到峰值，之後疼痛逐漸減輕。紅斑、水皰逐漸消退，輕者2天即可痊愈，重者壹周即可痊愈。旅行中防止曬傷非常重要。其實預防措施比較簡單，只要旅行者牢記在心，隨時執行。
1.旅行時，如果夏天陽光明媚，戴上有色眼鏡(太陽鏡)，衣服和褲子的袖子盡量留長不要卷起來，戴上草帽(或涼帽、太陽帽)和女士傘，可以有效防止皮膚受到太陽的強烈照射。
第二，適當塗抹壹些防曬霜。現代男女美妝中防曬成分很多。如果在夏季旅行中堅持塗抹它們，即使在陽光下，曬傷的程度也會大大降低，因為防曬霜可以抵抗UVB的照射。
3.平時註意適當接觸陽光，堅持多次接受少量陽光照射，使妳的皮膚顏色加深(皮膚內黑色素形成)，具有吸收紫外線、保護皮膚不被曬傷的作用。
如果旅行中已經發生曬傷，癥狀可以忽略，但要避免再次日曬而加重；如果癥狀較重，可用西瓜皮擦患處，有消腫、消炎、止痛的作用；至於藥物的使用，還是接受醫生的指導比較好，因為每壹種外用皮膚都有壹定的特點，曬傷多發生在額頭這個重要的皮膚部位，所以最好不要擅自用藥，以免弄巧成拙，後悔莫及。