脫發的常見原因。com/html/today fashion/2008/09/info _ 2478 . html 1。脂溢性脫發:好發於青壯年，表現為頭皮油脂分泌稠厚，頭發有光澤，稀疏細毛，或頭發幹燥，頭皮屑多，暗沈，稀薄。解決方法:註意清淡飲食，少吃刺激性食物，多吃水果和蔬菜或口服維生素B6和B2。2、病理性脫發:主要是由於病毒、細菌、高熱損傷毛母細胞，抑制毛母細胞的正常分裂，使毛囊處於休克狀態而導致脫發，如急性傳染病、長期使用某些藥物等。解決方法:多休息，恢復或停藥後頭發會長回來。3、化學性脫發:有害化學物質損傷頭皮組織、毛囊細胞導致脫發解決方法:不要使用刺激性染發劑、燙發劑和劣質洗發水。4、物理性脫發:空氣汙染物堵塞毛囊、有害輻射等原因引起的脫發。解決方法:不要使用易產生靜電的尼龍梳子和尼龍頭刷，在空氣粉塵汙染嚴重的環境中戴防護帽，及時洗頭。5、營養性脫發:消化吸收功能障礙引起的營養不良導致脫發解決方法:加強營養，多吃果蔬、海帶、桑葚、核桃。6、肥胖脫發:大量飽和脂肪酸在體內代謝後產生廢物，堵塞毛囊導致脫發解決方法:少吃油膩食物，加強體育鍛煉。7、遺傳性脫發:脫發也是遺傳的，壹般男性是顯性遺傳，女性是陰性遺傳。壹、護發的目的是維持頭發的健康，同時可以克服頭皮屑或脫發。預防脫發的第壹個方法是增進健康，預防疾病。因為無論是急性傳染病、慢性消耗性疾病、內分泌失調、感染、中毒、皮膚病等。可能會導致脫發。特別是過度用腦、精神緊張，或者刺激、外傷等對頭發過早老化的影響很大，往往會加快頭發變白、掉發的速度。所以，合理用腦，生活規律，豁達樂觀快樂的心態，是保持頭發合體的重要條件。其次，勤洗勤按摩也是護理頭發的好方法。頭發暴露在身體裏很多年，每天都會沾染很多灰塵。即使戴了帽子，也會因為皮脂腺分泌物的不斷堆積和頭皮的不斷脫落而影響頭發的衛生。所以，洗頭不僅是為了清潔，也是為了頭發的健康。如果可以的話最好壹天洗壹次。壹般壹周至少要洗壹兩次。洗的時候水不要太熱，因為過熱的水容易燙傷頭皮，使頭發變脆易斷；太冷水不好，會影響去汙除垢的效果，所以最好用溫水洗頭。洗頭時不要用堿性洗衣皂，也不要用堿塊或堿粉洗頭，因為純堿有脫脂的作用，會造成頭皮幹燥發癢，縮短頭發的正常壽命。梳頭是很好的按摩，可以清腦明目，疏通血管，預防神經衰弱、動脈硬化、白發脫發。人早上醒來，午休，晚上睡覺十指緩慢輕柔，由前向後梳，邊梳邊搓頭皮，或用頭刷刷頭皮和頭發，每次約65，438+00分鐘。堅持是相當有利於預防或緩解老年性脫發的，甚至可以達到白發轉黑發，脫發重生的奇效。但使用密齒梳子或過度梳理按摩對頭發有害，應避免。第三，酗酒、暴飲暴食、偏食以及缺乏維生素和礦物質都不利於頭發生長。早在兩千多年前，古人就明確指出:“苦吃多了，皮膚會皺，頭發會拔...甜吃多了，骨頭會疼，會掉。”說明對濃味的偏愛會導致皮膚和頭發的過早老化。所以飲食多樣化，多吃新鮮清淡的食物並補充足夠的頭發生長所必需的營養物質——硫、矽、鐵等。-是護發的關鍵技術。第四，平時吹風機不要太熱，女同不要太頻繁燙發，合理使用染發劑，這對保護頭發也很重要。尤其是以氧化染料為主體的現代染發劑，其中的雙氧水會使頭發因反復使用而變得脆弱松散甚至脫落。另外，對染發劑中的苯二胺過敏的人不宜使用，以免產生不良影響。
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