1，除濕
艾草能散寒除濕，疏通經絡。因為現代人普遍寒濕，艾草就成了我治療不可或缺的幫手。
2、預防濕疹
浸泡艾草-預防濕疹。別誤會，這裏的“泡”不是泡茶，是洗澡。艾草雖然可以用來泡茶，但是味道更刺激，可能很多人都接受不了。將艾草汁煮沸，然後用水稀釋後洗浴，可以去除身上的小紅疙瘩，對毛囊炎、濕疹有壹定療效。具體方法是取新鮮艾葉30 ~ 50g，放入沸水中浸泡10分鐘，取出艾葉，加水調整到適宜的水溫，然後洗澡。夏天到了，用艾葉洗澡吧！
3.增強免疫力
長期用艾草洗澡還能提高免疫力，強身健體，延年益壽。感冒流鼻涕喉嚨痛身體酸痛或者發燒的時候可以用艾草洗澡，就是讓身體出汗，但是壹定要同時喝生姜紅糖水，發燒的時候加蔥，咳嗽的時候加幾瓣蒜。多喝幾次，直到身體發熱，不再有酸痛流鼻涕的感覺。多喝開水，及時排出病毒和寒火，註意休息。
4.治療身體虛弱
適當使用艾草可以有效緩解和治愈身體疾病，而過度使用艾草會引起身體虛弱、頭痛、頭暈、耳鳴、眼睛幹澀、疲勞、抑郁，甚至咳嗽和哮喘。所以，任何東西都是好的，只要使用得當，都能促進健康。
嬰兒艾草沐浴的註意事項
首先，不要把艾草直接放在洗澡水裏給寶寶搓。建議先將艾草放入有水的鍋中煮沸，再將煮沸的水放入洗澡水中給寶寶洗澡。另外，不要壹次用太多艾草，否則會更刺激寶寶的皮膚。用艾草清洗後，最好用溫和的水沖洗寶寶。