增強腦力:
據醫學報道，由於血液循環功能惡化，大腦中的血液循環受阻，阻礙了腦細胞的正常工作，造成記憶力下降。檸檬中含有抗氧化的水溶性維生素C，能有效改善血液循環不暢的問題。因此，每天吃檸檬有助於加強記憶力，提高思維和反應的靈活性。
消除疲勞和腳痛:
在肌肉酸痛方面，檸檬也有幫助。只有在酸痛的部位擦壹片檸檬，才能緩解疲勞。如果妳的腳很酸，可以在壹壺熱水中加入檸檬汁來泡腳。效果很奇妙。
增強抵抗力:
它含有大量的維生素C和檸檬酸，可以幫助消化，促進造血功能，提高身體的抵抗力，加速外傷的恢復。
防治心血管疾病和降低血糖；
檸檬酸與鈣離子結合形成可溶性絡合物，可減輕鈣離子的促凝血作用，防治高血壓和心肌梗塞。檸檬酸能收縮和強化毛細血管，降低通透性，改善凝血功能和血小板數量，使凝血時間和出血時間縮短365，438+0% ~ 765，438+0%，有止血作用。
檸檬皮中含有的維生素P可以防止人體血管硬化的發展，對改善高血壓和心肌梗塞的癥狀非常有益。方法很簡單。取1檸檬和10菱角放在壹起用水煎服。
青檸檬可以降低血壓和膽固醇，改善心血管疾病。它和柚子壹樣，含有壹種類似胰島素的成分，可以降低血糖。
消毒:
檸檬含有煙酸和豐富的有機酸，味道極其酸。檸檬酸汁有很強的殺菌作用。實驗表明，酸度很強的檸檬汁能在15分鐘內殺死海洋貝殼中的所有細菌。
促進消化:
檸檬還能促進胃中蛋白水解酶的分泌，增加胃腸蠕動。在日常生活中可以用來代替醋制作涼菜和腌制食品。
抗炎:
檸檬中含有的橙皮苷和柚皮苷具有抗炎作用。但腹腔註射檸檬皮中的香葉醇對角叉菜膠引起的大鼠足爪水腫有抗炎作用。
治療風熱感冒:
檸檬含有豐富的維生素C，具有多種功效，如抗菌作用、免疫作用、輔助骨膠原的生成等。平時可以多喝些熱檸檬水來保養身體，補充維生素c，感冒時每天喝500到1000cc可以減少流鼻涕，感冒會擴散很快，尤其是剛感冒的時候，不吃藥甚至可以恢復。除了抗菌、增強免疫力外，還具有開胃消食、生津止渴、解暑的功效，所以更適用於風熱或暑熱感冒。
腎結石的預防和控制:
檸檬汁中含有大量的檸檬酸鹽，其中的檸檬酸鉀可以抑制鈣鹽的結晶，從而防止腎結石的形成，甚至已經形成的結石也可以溶解。因此，食用檸檬可以防治腎結石，減少部分慢性腎結石患者的結石。
化痰:
更不太為人所知的是，檸檬也能祛痰，而且祛痰效果比橘子和柑橘都強。檸檬汁裏加溫水和鹽，喝下去把喉嚨裏積的濃痰咳出來，很有效。感冒初期，不妨用檸檬和蜂蜜沖洗，可以緩解咽痛，減輕咽幹的不適感。
鈣補充劑:
檸檬皮還含有豐富的鈣，所以為了達到理想的效果，最好從果皮中擠出果汁來，這樣最有營養。
治療風濕病:
檸檬汁對風濕病也有很好的療效。
壞血病的預防:
檸檬含有大量的維生素C，是預防壞血病的靈丹妙藥。18世紀，英國海員中發生了維生素C缺乏引起的壞血病，先後約有10000人死亡。醫學研究部門經過研究和實驗發現，檸檬中的維生素C可以治療壞血病，水手只要攝入壹定量的檸檬汁就不會患壞血病。此後，英國當局規定海員每天喝1杯檸檬汁，檸檬不夠的船只不準出航。
預防艾滋病:
檸檬汁可能會成為全世界科學家都在努力尋找的艾滋病殺手。
墨爾本大學皇家女子醫院婦產科教授羅傑·肖特(Roger Short)發現，檸檬汁可以殺死試管中的艾滋病病毒，這為女性預防艾滋病病毒感染帶來了希望。“如果臨床試驗證明檸檬汁在陰道內是合適的、安全的、有效的，那麽它就有可能成為壹種天然的殺菌劑。”肖特在實驗室測試中發現，濃度為10%的檸檬溶液使艾滋病病毒的復制減少了三分之二，而濃度為20%的溶液會殺死90%的病毒，濃度更大的溶液出現了毒性跡象。雖然這是壹個很有希望的實驗結果，但要進壹步研究還是相當困難的。
妊娠止吐:
孕婦可以在床邊放壹些檸檬，早上起來聞聞，可以消除孕吐。
婦科疾病:
研究指出，檸檬有改善子宮前傾、子宮韌帶下垂甚至閉經的作用。
發燒:
據健康時報報道，有壹天，徐女士5歲的兒子發高燒，體溫近40℃。無奈之下用了檸檬熱敷襪。
擠出檸檬汁，加熱，將壹雙成年人穿過的棉襪浸泡在檸檬汁中，取出後稍微晾幹。給孩子搓完腳後，盡可能高的放在孩子腳上，然後用毯子裹住保暖。棉襪很冷。每隔壹兩個小時脫下來做壹次。20分鐘內體溫下降65438±0℃，第二次敷30 ~ 40分鐘後體溫慢慢下降。如果沒有檸檬，可以用醋代替。
其他功能:
1.護膚美容:在滋養皮膚方面，檸檬的特殊功能早已眾所周知。無論內服還是外用，檸檬都能保持皮膚白潔細嫩，預防和去除皮膚色素沈著，但去除油脂和汙垢，軟化角質層，刺激細胞生長發育。檸檬汁還能減少頭皮屑，讓頭發烏黑亮澤。日常生活中，在新鮮檸檬汁中加入適量的糖或蜂蜜，加入開水中，每天飲用，不僅可以提亮面部，還可以預防雀斑。如果洗臉的時候，用新鮮的檸檬汁加兩倍的水，再加入三湯匙的細面粉做成糊狀，敷在臉上，30分鐘左右取下，也能起到神奇的護膚效果。此外，將新鮮檸檬汁或果皮浸泡在洗澡水中，全身沐浴，可使皮膚光滑細嫩，對緩解疲勞和精神壓力有明顯效果。
2.防病治病:檸檬能生津祛暑、化痰止咳、行氣消食，其防治壞血病的功效早已在世界範圍內得到公認。可以用檸檬汁和茶汁、開水沖泡，作為飲料，治療暑熱煩渴。檸檬含有豐富的維生素C和P，能增強血管的彈性和韌性，防止動脈粥樣硬化，預防高血壓和中風。1檸檬和10個荸薺可以改善高血壓的癥狀。研究表明，檸檬果實中含有大量的檸檬鹽，可以預防和治療腎結石和壹些慢性腎結石患者的疾病。服用檸檬汁後，結石變小甚至消失。
中醫認為檸檬有健脾消食的作用，有利於孕婦安胎助孕，所以檸檬又被稱為“母子宜”。孕婦在床邊放壹些檸檬，早上起來聞聞，可以消除孕吐。如遇咽喉不適、頑固性咳嗽，可將整個檸檬放入烤箱烘烤至皮破，再用1.4茶匙蜂蜜、1.0茶匙檸檬汁沖服，每半小時1次，直至好轉。
3.補充鈣和鐵:最近研究發現，檸檬不僅含有豐富的維生素C，還具有驚人的“螯合力”。也就是說，檸檬中的檸檬酸可以“擁抱”並促進鈣、鐵在水中的溶解，牢固地形成復合物，容易在腸壁中被吸收。目前，當各種含鈣、鐵的“保健品”鋪天蓋地、令人眼花繚亂時，日本科學家指出，與其註重鈣、鐵的攝入，不如努力提高其在體內的吸收率。最簡單的方法是，在吃含鈣量高的海苔、牛奶、奶酪、魚幹，或者含鐵量高的豬肝、蛋黃、貝類、海苔、魚幹時，在上述菜肴中擠壹些檸檬汁，或者飯後喝壹杯檸檬茶。
4.調味殺菌:南方人愛吃的烤鴨、燒鵝中少不了檸檬；歐美等西方人在制作西餐時，經常使用檸檬作為調料；沿海居民吃生蠔等海鮮時不會忘記放檸檬。不同民族、膚色、飲食習慣的人都喜歡用檸檬來調味，秘訣就是檸檬有很強的殺菌作用。相關實驗報告顯示，酸度較強的檸檬汁可在15分鐘內殺死貝殼中的所有細菌。對於引起風濕病的鏈球菌，檸檬汁可使其在15分鐘內死亡89%，20分鐘後死亡94.6%。難怪廚師做涼菜都要加壹點檸檬。
在中國，普通家庭不常使用新鮮的檸檬。不過意大利檸檬確實是生活中不可或缺的東西，尤其是西西裏檸檬，聞名全球。所以它們不僅可以用來調味，還有很多其他的功能，真的是靈丹妙藥。總結這些給大家分享壹下:
1。醉:平時歐洲的休閑生活很無聊。每個人都喜歡聚在壹起喝壹杯。當妳感到不舒服時，把檸檬切成兩半，然後加入糖。有條件的話，加入幹菊花，用開水沖服。喝了之後效果不錯。
2。嘔吐:如果吃了不幹凈的東西，或者肚子受涼，所以嘔吐或者肚子不舒服，可以把檸檬汁擠到飲用水裏再喝。如果效果不明顯，可以重復幾次。
3。臉上長豆:這是最適合急性長豆的。將檸檬切片，粘在紅豆籽上。聽說會收到立竿見影的效果。我沒試過。我改天再貼。
4。吃炸魚:吃炸魚或土豆時，這裏的人喜歡倒檸檬汁。加之前，平淡無味。加進去之後可以抑制腥味，味道很好！
5。肥胖:我在網上看到的。順便分享壹下原因:大部分肥胖者體內都有大量的脂肪。過多的脂肪會阻礙血液的通過，增加心臟的壓力，所以肥胖的人經常會患心臟病。
秘方就是用“檸檬”，但是檸檬的用法壹定要用對了才能生效。如果使用不當，會傷及內臟。檸檬像掃帚壹樣，可以掃除體內的障礙，但使用不當會傷害胃腸道和十二指腸。最近經常看到胃出血和十二指腸出血，可能是吃了有害的化學食物或者檸檬冰引起的。
處方:1個檸檬，切片，鍋裏放3碗水，10分鐘後加糖(檸檬不能取出)。
時間:午飯後喝1碗，其余時間不敷。1周，只能拿1次。如果肥胖者每周服用1次，對肥胖者有很大的幫助。
檸檬茶方法:
1.材料:檸檬20g少許蜂蜜、松子、糖
2.生產方法:
A.檸檬洗凈，切成0.5厘米厚的片，去籽，放入玻璃瓶中，加糖；
b糖和檸檬的比例是-10片檸檬對3勺白糖；
C.三四天後，如果檸檬沈到瓶底，用熱水倒2-3片已經碎成碎片的檸檬；
D.如果不想用糖腌制後立即飲用，可以在1個檸檬榨出的汁中加入壹勺蜂蜜或果子露放入沸水中煮，待味道充分浸潤後飲用。