人生難免有溝。心態不平靜，心情不好的時候，遇到壹些不愉快的事情，就會火上澆油，雪上加霜。但也有人采取了順水推舟的方法，我們不妨借鑒壹下。所謂“順水推舟”，就是坦然面對現實的壹切煩惱和挫折，承認它的到來。——這是平穩的水；然後找壹個合理且必然的理由，幽默地把自己的心態和情緒調整到積極正面的地方——這就是“順水推舟”。
傑克·亨利被壹夥強盜痛打了壹頓，搶走了他所有的錢。在空曠的原野裏，他身無分文，卻壹步壹步不停地想著自己的目標。傑克·亨利在日記中寫道:“我要感謝上帝給了我這樣的保護。我真的很幸運。”他列舉了幾個原因:
1.他們只是搶了我的錢，不是我所有的財產。而且那錢還能賺回來，所以我也覺得真的很幸運。
2.劫匪只是搶了我的錢，我的命卻安然無恙，說明這些劫匪還是很厲害的。遇到這樣的劫匪，我真的很幸運。
我很幸運，以前從未遇到過如此不幸的事。
他們搶了我的錢，不是我。願上帝原諒他們的無知。
亨利·甄是情感轉折的高手，這樣的例子很多。
1980年，美國總統大選期間，在電視辯論中，卡特羞辱裏根，抓住他作為演員的生活作風，發動蓄意攻擊。此時的裏根並沒有表現出絲毫的憤怒，而是微笑著溫和地說:“妳又這樣了。”這種酷炫機智的戲謔讓觀眾大笑，為他精彩的回答鼓掌，裏根最終勝出。
情緒轉向是心理學調節心理和情緒的壹種新方法。朋友，妳有什麽啟發？我祝妳快樂的壹天。