確診癥狀通常伴有面紅目赤、口唇幹裂、口苦口渴、口舌糜爛、咽喉腫痛、牙齦出血等。我們可以根據以上癥狀進行綜合判斷。
上火就得多吃些寒性食物，如菊花、黃瓜、板藍根、綠豆苦瓜、苦菜、綠豆芽、大黃、知母、黃連、黃芩、芹菜、桃仁、海蜇、白蘿蔔等清熱解毒、滋陰降火的食物。另外，針對上火的癥狀，推薦有效的食療偏方。
1，百合蓮子紅棗粥
材料:泡百合40g，蓮子15g，大棗20g，糯米40g，大米60g，枸杞子10g。
工作方法
(1)將百合幹、大棗和枸杞洗凈，準備蓮子、糯米和大米；
②將所有材料放入燉鍋中，加入約1000ml清水；
③煮沸40分鐘後，趁熱攪拌均勻。
2、川貝母冰糖雪梨
材料:雪梨2個，川貝母10g，冰糖40g，水適量。
工作方法
①將雪梨洗凈，川貝母搗碎，將梨在五分之壹處橫切，挖出裏面的核；
②將川貝母和冰糖40克放入梨中；
③梨鍋中加入少許水，用牙簽固定；
(4)放入蒸籠。大火蒸60分鐘至川貝母熟，冰糖溶化，梨熟爛。
3、茅根馬蹄茶
沖泡方法:將荸薺50克洗凈切碎，取新鮮白茅根50克，放入500毫升沸水中，煮20分鐘，去渣加適量糖。
功效:清熱解毒，生津止渴，瀉火潤肺。
功效:對上火引起的頭暈、咳嗽、口渴、尿黃有很好的效果。
4.蓮子心茶
沖泡方法:將5-10g蓮子心浸泡在水中。
功效:清熱、斂精、止血、止渴。
適宜人群:舌紅，感覺有點痛，失眠，心煩，健忘，口渴，大便幹燥等癥狀的人。
5、羅漢果茶
沖泡方法:將羅漢果去殼2-3片，加入1片胖大海，用開水沖泡，加入適量冰糖或蜂蜜後飲用。
功效:清熱、潤肺、通便。
適合人群:對牙齦腫痛、口臭、喜歡冷飲、舌紅苔黃等有上火癥狀的人非常有效。
2可能是感冒引起的。如果我們平時感冒了，後期會並發壹些炎癥，導致鼻腔發炎，使感冒病毒侵入鼻粘膜，使鼻粘膜腫脹，毛細血管變得脆弱。如果早上稍微用力擤鼻涕，就會導致鼻孔毛細血管破裂，導致鼻血。
診斷癥狀感冒還可伴有發熱、頭痛、打噴嚏、鼻塞、肌肉酸痛、咳嗽、咽痛、流淚、味覺減退、呼吸不暢、聲音嘶啞等現象，可根據上述癥狀綜合判斷。
感冒了怎麽辦，要及時就醫，盡早治療感冒，這樣才能緩解病情，避免流鼻血的現象。同時可以通過以下食療或其他方法幫助治療感冒，盡快治愈感冒。
1，蔥姜茶
成分:洋蔥10g，生姜3g，紅糖。
制作:蔥、姜洗凈，切片，放入加糖的砂鍋中，加適量水，煮10分鐘，趁熱取汁飲用。酒後宜蓋好被子，出壹點汗。
功效:發汗解表。適用於外感風寒、頭痛、畏寒、鼻塞、清涕。
2、三香茶
成分:金銀花15g，菊花10g，茉莉花3g。
制作:將金銀花、菊花、茉莉放入茶杯中，用開水沖泡，浸泡10-15分鐘。喝茶。
功效:清熱解毒。適用於預防和治療熱毒引起的風熱感冒和咽喉腫痛。
3、洋蔥湯
組成:豆豉30g，蔥3莖，姜10g。
制作:將蔥、姜分別洗凈，搗碎放入裝有豆豉的砂鍋中，加水500ml，煮至200ml，取汁。每劑分為兩個溫暖的服務。
功效:解表散寒。主治:妊娠外感風寒，頭身疼痛，惡寒發熱。
3女性正常月經期部分女性在月經前或經期的0 ~ 2天可能會出現周期性、規律性的流鼻血1。比如月經期間每天早上擤鼻涕帶血，大多與女性月經期雌激素分泌的變化有關。
診斷癥狀看自己是不是在經期，判斷自己月經量有沒有減少。
我該怎麽辦？用紙巾輕輕擦掉我鼻孔裏的血性鼻涕，然後隨著我月經期的結束，血性鼻涕的癥狀會在這期間自然消失。
4全身性疾病導致1，營養不良或維生素C缺乏，也可能導致鼻血，如維生素C、B2、P、K，最常見的是維生素C缺乏。如果日常飲食的蔬菜水果導致維生素C缺乏，就會引起身體任何部位大小不壹、程度不壹的出血。
診斷疾病
平時抵抗力不強，容易感冒生病。除了鼻出血，我還有全身無力、精神抑郁、偏執、虛弱、厭食、營養不良、面色蒼白、輕度貧血、牙齦腫脹、出血等現象，可以綜合判斷。
要做什麽
及時去醫院檢查微量元素，看看缺什麽樣的營養元素。如果缺乏維生素C，需要在醫生的指導下補充維生素C制劑，並且平時要註意均衡飲食，多吃富含維生素C的食物，如檸檬、橘子、橙子、獼猴桃、草莓類水果以及綠葉蔬菜、白菜、青椒等蔬菜。同理，其他營養素的缺乏也要相應補充。
2.身體血液的疾病和多種血液疾病引起的心血管疾病，都會造成早晨流鼻血的現象。此外，壹些凝血功能障礙或血管脆性改變引起的全身性疾病也可引起鼻血，如白血病、出血性紫癜、再生障礙性貧血、高血壓、肺心病、風濕熱、肝、脾、腎等慢性疾病。這是因為病人自身的血液供應問題造成的現象。
診斷疾病
血液病多為難治性疾病，起病隱匿，癥狀隱匿。即使患病，患者也往往無法自行察覺，常伴有:虛弱、經常感冒，或持續感冒；經常低燒，甚至高燒；頭暈、頭痛、眩暈、頭暈、耳鳴、心悸、氣短，甚至暈厥；面色蒼白，面色蠟黃，虛浮，唇舌蒼白，結膜蒼白，經常流鼻血，牙齦出血，口舌有紫黑色血泡。
要做什麽
及時就醫，做好血常規檢查。建議采用中西醫結合的方法治療血液病，效果好，副作用小。