從中醫的角度來看，這些問題大多與肝腎不足有關。中醫裏，肝主筋，腎主骨。全身的骨骼和關節都在肝腎的控制之下。當肝腎虧虛時，筋脈得不到氣血的滋養，就會出現麻木、關節痛。所以，要想強健筋骨，必須養肝養腎。
今天給大家分享壹個清代陳士鐸所著《石室秘籍》中的偏方，能補益肝腎，滋養筋骨。叫紫金舒肝湯。整個藥方的組成很簡單，只有白芍、當歸、熟地、柴胡、白術、肉桂、白芥子七味中藥。
首先，在處方中加入白芍、當歸、熟地黃等滋補肝腎的藥物。白芍既能揉肝養血，又能舒筋活絡；當歸是壹味補血活血的中藥，既能補血又能活血；加入地黃，有利於強壯，能給筋註入營養和活力。
加柴胡、肉桂疏肝升陽。柴胡味苦，微寒。熟悉的朋友可以知道，它不僅能升陽，還能疏肝解郁。而肉桂則是壹種很有熱情，大熱的中藥。入肝舒筋，入腎引火歸元，溫腎助陽。能把身體中上部的弱火引向下，還能把不好的內熱轉化為生機。
最後在配方中加入能祛濕化痰通絡的白術和白芥子。為什麽偏方裏要加這兩種中藥？是因為中醫認為氣血不能滋養筋骨，是因為脾功能失調，水滯留體內，形成痰濕，阻滯氣血運行，導致經絡不通，所以這裏加白術健脾益氣，祛濕利水。白芥子能疏通經絡，祛痰，消麻。經絡暢通，腿、肩、背等關節就會不痛不麻。
總之，這七味藥合用，能補益肝腎，溫陽通脈，祛濕化痰，舒筋活絡，是肝腎不足引起的筋骨疼痛，四肢麻木的良方。如果妳有這種情況，可以參考，但是壹定要辨證，才能用。