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用什麽水來清火?

1,蓮心茶

蓮子心茶具有清心、斂精、止血、止渴的功效。可治療心力衰竭、休克、陽痿、心煩、口渴、吐血、遺精、目赤、腫痛、清心瀉火、平肝瀉脾、降肺火、消暑除煩、生津止渴、治目赤。蓮子芯喝可以治療便秘。

2.竹葉茶

竹葉有清熱除煩、生津利尿的功效。用於發熱,煩渴,驚風,咳嗽,嘔吐,小便短赤,口瘡。

3.蒲公英茶

蒲公英植物含有許多健康的營養成分,如蒲公英醇、蒲公英素、膽堿、有機酸和菊粉。味甘,微苦,寒。入肝、胃經。具有利尿、通便、黃疸和利膽的作用。治療熱毒、癰、瘡、癰、目赤、濕熱、黃疸、小便不利、疔瘡、乳癰、癰、牙痛、目赤、咽喉腫痛、肺癰、腸癰。

擴展數據:

清火解毒的食物:

1,菠菜

中醫認為,菠菜性味寒,能益胃,清熱解酒,治因寒而熱。

菠菜怎麽吃夏天可以芥菜菠菜粉。菠菜用水焯水,冷水冷卻,切成小塊放入容器中,加入泡好切好的細粉絲,再加入稀釋的芥末、少量香油、醋、鹽、芝麻醬等廢料,不要加醬油。稍微攪拌壹下,裝盤食用。

2、苦瓜

中醫認為,苦瓜味甘、性平,解毒、滋補、美容,能祛邪熱,清除體內有害物質,緩解疲勞,清心明誌,故為首選。

苦瓜雖苦,但降火解毒功效顯著。炒菜時,先炒蒜片,再放入苦瓜。用大火快速翻炒蒜片,再翻炒至香脆。加入少量醋、醬油、鹽等。,煮20分鐘。可以加入適量的火腿等。吃起來不會覺得太苦。此外,苦瓜還具有抗癌作用,可以增強自身免疫能力。

3.黃瓜

黃瓜具有明顯的清熱解毒、排毒養顏、生津止渴的功效。黃瓜酸能促進人體新陳代謝,排出毒素。對肺、胃、心、肝、排泄系統都非常有益。有助於緩解夏季口渴、痰多的癥狀。

4、黑木耳

黑木耳還有解毒、清腸胃、補血止血的功效。黑木耳中含有壹種膠質,能吸附灰塵和雜質,幫助排除廢物,解毒,清胃。

百度百科-蓮子心

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人民網-夏季清火排毒?10各種美食首選。

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