吃維生素B6會更好。
讓妳的人多給妳補壹補。
自我治療的註意事項
(1)保持情緒穩定和舒適。
(2)臥室要盡可能幹凈、安靜、舒適。避免氣味的刺激。嘔吐後應立即去除嘔吐物。
吐口水避免惡性刺激，用溫水漱口保持口腔清潔。
(3)註意飲食衛生，飲食要營養價值略高，易於消化。可以采取少吃多餐的方法。
(4)為了防止脫水，平時要保持每天的液體攝入量，多吃西瓜、梨、甘蔗。
等待果實。
(5)嚴重嘔吐患者必須臥床休息。
(6)保持大便通暢。
(7)對於嘔吐嚴重的患者，可在進食前將1片生姜放入口中，以暫時止嘔。
3.飲食自我療法
(1)鮮姜汁1湯匙，甘蔗汁1杯，* * *拌勻，溫壹下。這個處方用於治療嘔吐和孕婦的飲食。
具有健胃、降氣、止嘔的功效。
(2)鮮姜200克，韭菜200克，白糖。將韭菜和生姜切碎，搗碎取汁，用白
混合糖，喝果汁。本方用於治療孕後惡心嘔吐，有溫胃止嘔、行氣和中之功。
的作用。
(3)鮮姜15g，萊菔子15g，柚皮15g。用1碗水，煮成半碗後上桌。本方
用於治療孕期嘔吐，有溫中止嘔之效。
(4)將5克鮮姜和30克廚房土加水煎煮。反復出現惡心、嘔吐、頭暈、
厭食，甚至飯後立即嘔吐，稱為妊娠不良，主要機制是胃失去平衡而下墜，沖脈之氣上下。
(5)生姜12g，茯苓12g，半夏6g，水煎。本方主要用於治療早孕、惡心、
嘔吐者。
(6)鮮姜30克，糖30克。用水煎服。此方主要用於孕期嘔吐的女性。每天頻繁飲酒
使用，有很好的止嘔效果。
(7)老姜9克，柚皮18克。生姜切片，與柚皮壹起放入鍋中，加1杯水煮至半杯。
水量，把殘渣拿出來，涼了再吃。老姜有止嘔的作用，柚皮有抑制向上反叛的作用，所以
對治療孕吐相當有效。但是，這個處方有輕微刺激性，不宜過量服用。
(8)雞蛋1，糖50g，米醋100g。加入適量的水壹起煮。熟了就吃雞蛋喝湯。每個
壹天兩次。
(9) 1活鯉魚。洗、蒸、吃(不放油、鹽等。).
(10)活鯉魚1，粳米100g，魚洗凈用粳米煮粥，每日兩次食用。
(11)綠豆10g，扁豆15g，刀豆15g，生姜5g，水煎代茶飲。
預防和護理
(1)避免精神緊張和不良刺激。要做好孕婦的解釋和安慰工作，解除她們的思想顧慮，增強她們治病的信心。家屬要對孕婦給予充分的關心、體貼和照顧，不要讓她們生氣或受到不良的精神刺激。否則會引起嘔吐中樞神經功能障礙，加重病情。
(2)飲食適度，少量多餐，吃營養豐富、易於消化的清淡食物，不吃辛辣刺激性食物和油膩食物。
(3)孕後註意，足夠眨眼，保持室內空氣清新，避免難聞氣味刺激。
多吃新鮮水果，也可以吃壹些瓜子、花生、核桃等。，因為酸性和幹燥的食物會刺激唾液和胃液的分泌。促進腸胃蠕動，增加食欲，使孕婦不僅增加營養，還能抑制嘔吐。