冬天皮膚幹燥怎麽辦？

幹性皮膚的六大保養技巧幹性皮膚由於缺乏水分和油脂而缺乏光澤，感覺粗糙。如果長期不打理，就會產生皺紋。所以幹性皮膚壹定要適當護理，防止過早衰老。1.不要選擇含堿性物質的化妝品:在選擇潔面乳時，以不含堿性物質的面霜潔面乳用溫水洗臉為宜，有時也可以用清水洗臉代替肥皂。2.選擇合適的面膜:可以選擇幹性皮膚的面膜敷臉。壹般情況下，敷15到30分鐘即可。3.水蒸面:可以用蒸面來加快面部血液循環，補充必要的水油。具體方法如下:用電熱杯或臉盆，加水，加入適量的甘油等護膚品。蒸汽上升時，將面部置於蒸籠上方，在面部潮紅處熏蒸，每次5-10分鐘，壹般每周1-2次。4.選擇合適的護膚品:早上以冷霜或乳液保濕皮膚為宜，然後用收斂乳液調節皮膚，塗抹足量的營養霜。晚上用足量的乳液，滋養乳液，滋養霜。使用與人體皮膚最外層皮脂膜成分大致相同的化妝品，即先使用乳化化妝品，再逐漸添加其他系列化妝品。5.每天按摩面部:每天堅持按摩面部1-2次，每次5分鐘左右，促進血液循環，改善皮膚的生理功能。6.多喝牛奶:多吃牛奶、黃油、豬肝、雞蛋、魚、蘑菇、南瓜。(1)防止皮膚幹燥平時多吃滋陰潤肺的食物，如芝麻、蜂蜜等，並盡量少吃蔥、蒜等刺激性食物。合理安排生活，早睡早起，保證充足的睡眠，保持心態平和，由表及裏的收斂，讓自己保持樂觀，防止皮膚幹燥，讓自己看起來容光煥發。2正確使用護膚品秋冬季節空氣逐漸幹燥，皮膚水分和油脂減少，夏天暴曬後皮膚變黑或出現斑點。選擇壹款合適的護膚品，美白保濕，讓肌膚白皙細膩，更顯年輕。我們有必要喝大量的水。多喝水對皮膚有壹定的保濕作用。盡量多吃水果和蔬菜，在補充維生素的同時補充必需的營養成分。洗澡時避免用太多肥皂擦洗，也不要用太熱的水，因為這樣容易使皮膚幹燥脫水。4堅持防曬有些人認為防曬是夏天的事情。其實秋天的早晚都是涼爽的，但是中午我們還是會感覺到烈日炎炎。出門帶把傘，或者塗壹些有防紫外線劑和SPF的護膚品，對護膚有好處。⑤做好面部和頸部皮膚的保養。使用適合自己皮膚的洗面奶，清除表皮堆積的汙垢和化妝品汙垢，保護皮膚的呼吸功能。深入緩慢地按摩面部和頸部，以改善皮膚的血液循環。選擇滋養活性的面膜，滋養外層皮膚，塗抹面霜，維持表皮細胞的水分。這樣，臉就會水潤，明亮，容光煥發。6.註意保養手部皮膚。女人的手和她的臉壹樣重要。擁有壹雙精致細膩的手，增添了幾分魅力，但很多人認為保養好就意味著少勞動。事實上，經常工作可以促進手部的血液循環，增加皮膚的光澤。手部皮膚的好壞在於工作後的保養，尤其是在幹燥的季節。勤洗手，勤塗護膚霜。晚上睡前洗手後，要塗上營養霜，相互按摩雙手，皮膚會變得更加柔軟細膩。皮膚細膩水潤的關鍵在於皮膚中的含水量。皮膚包括表皮、真皮和皮下組織。表皮最外側有壹層角質層，表面的皮脂膜起到防止皮膚失水的作用。角質層中還有壹種細胞間脂質來保持皮膚中的水分。當皮膚的新陳代謝變得緩慢時，皮脂膜產生的皮脂會逐漸減少，再加上其他外界刺激，水分流失就會形成幹燥。想要皮膚細嫩，首先要在飲食上下功夫，多喝水質好的冷暖白開水。現代人為了方便，吃了很多脫水加工的精致食品，會直接影響水分的吸收，使身體慢慢處於缺水狀態，皮膚失去光澤。我們應該少吃辛辣食物，牛羊肉，洋蔥，大蒜等刺激性食物。西紅柿可以健胃，促進消化，抗衰老；胡蘿蔔可以緩解皮膚幹燥。另外，外界的努力也很重要，比如空調導致的皮膚脫水。可以用噴霧礦泉水補水，然後用潤膚霜鎖住噴出的水。