能夠母乳餵養寶寶是壹件非常幸福的事情。但是女性朋友在哺乳期也會出現各種問題。有的女性生完孩子會有奶水增多，乳房都是硬的。而且會有很強烈的疼痛感，寶寶就算使勁吸也吸不出來。那麽，產後不出奶怎麽辦？
生完寶寶後，產婦的乳房變得僵硬，寶寶真的吸不出來。這是由於乳房阻塞造成的。解決辦法就是讓乳房暢通。如果乳房腫的不嚴重，可以用熱敷來疏通。先用熱毛巾輕輕放在乳房上熱敷，然後用手指從腋下開始按摩，直到乳頭位置，從上往下重復。從而達到疏通乳房的目的。
最好的辦法是讓寶寶不停地吮吸乳頭，這樣媽媽的乳腺導管就能及時疏通，吸奶器就能用了，而讓她的愛人吮吸也能疏通乳腺導管，更有利於媽媽的健康。按摩乳房。按摩時，雙手並攏，從乳房周圍向中間擠壓。用力按摩雙手。產婦要堅持，不要怕疼。緩解後，力度要輕柔，這樣按摩幾次。乳腺導管暢通，癥狀緩解。
如果增奶嚴重，那麽妳需要找催乳師及時疏通，因為催乳師有專業技能，不會傷乳房。在選擇出路時，壹定要選擇正規的專業事務所，最好查看他的技師證，防止被騙。還有就是哺乳期結束後要及時清潔乳房。
產後哺乳期壹定要及時治療，因為如果不及時治療，會導致急性乳腺炎。還有就是女性千萬不要因為奶量上升而吃東西或者喝水，這是不正確的。只要按摩正確，很容易疏通乳房，所以媽媽不要緊張害怕，只需要配合醫生進行治療即可。
生完孩子可以盡快下床，因為提前終止妊娠有助於身體快速恢復。平時要註意外陰的衛生。壹旦身體虛弱，很容易造成床單上細菌滋生和婦科炎癥。勤換內褲，平時保持愉快的心情。