我建議飲食療法。我自己也經常用幾個。試試用薏米、百合、綠豆、蓮子、銀耳煮粥，有壹段時間幾乎天天喝。現在是夏天的早晨。在冰箱裏烹飪它作為甜點會很舒服。除此之外，薏米和銀耳在超市也很方便買到，有祛斑的功效。飲食方面，壹定要多吃水果蔬菜，多喝水。麻辣油炸食品是最好的手表。啊，我壹吃那些東西就長痘痘。我得洗臉。我覺得DHC香皂和銀杏洗面奶都很幹凈，但是確實性價比更高。不要為了我臉上的痘痘亂用化妝品，也壹定不要到處擠。真的，我以前也是受害者。教訓是慘痛的。我覺得有幾款DIY面膜挺不錯的。試試看。我壹般用香蕉酸祛痘。牛奶面膜:我把牛奶換成了酸奶，因為酸奶本身就有壹定的清潔度。可以加壹點珍珠粉和綠豆粉，用料理機研磨。很方便，有美白效果。我個人很喜歡，因為酸奶在冰箱裏，冰鎮起來很舒服。還有壹種是綠豆牛奶面膜，將綠豆磨成粉，加入牛奶蜂蜜，清熱解毒，美白。我覺得有壹款面膜可以試試。這個產品還可以。貝雅斯的綠泥挺好的，但是正品用起來有點刺痛感。如果沒有，那就是假的。看起來有點貴，但是很耐用，效果也不錯~身上可以用浴鹽，但是青春期很正常。我曾經心態很好，相信會和以前壹樣美好。我壹定要自信~另外，不要熬夜，少上網。考試的時候我會盡量長痘痘。我還沒吃過。完全令人心碎...另外可以買壹些檸檬切片泡水吃。最好喝新鮮的，略帶酸味的。我覺得挺好的。o(∩_∩)祛痘美白祛斑有效。O...另外可以買葡萄籽膠囊吃痘疤~ GNC還不錯。我現在也在吃這些。都是我的親身經歷。因為我也長過痘痘，希望能幫到妳~祝妳早日戰勝痘痘~恢復青春的自信，壹起努力吧~總之壹定要有自信。心情好對治療痘痘也很有幫助(* _ *)...
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