三種體質的人不宜服用六味地黃丸:
壹、不適合無明顯腎陰虛癥狀者:腎陰虛表現為腰膝酸軟，煩熱，頭暈耳鳴。雖然六味地黃丸有補腎的作用，但健康人即使短期服用，也不會有任何副作用，但長期服用，很可能會出現肚子飽、大便稀、食欲不振的情況。
二、不適合腎陽虛明顯的人:腎陽虛多表現為面色蒼白，腰膝酸軟，體質虛弱，喜溫怕冷。很多勃起功能障礙患者認為是腎虛引起的，於是主動服用六味地黃丸，但往往適得其反。因為腎臟只是泌尿系統的重要器官，和性功能的強弱沒有直接關系。
三、不適合腎陰虛但脾胃功能不好的人:六味地黃丸雖然是壹種傾向於補陰的藥物，但方中有很多滋陰的藥物，胃功能不好的人吃了之後會阻礙消化功能，所以即使妳是腎陰虛但脾胃功能不好的人，也不建議服用。
脾胃虛弱應分為三型:脾氣虛、脾陽虛、胃氣不足、胃陰虛。脾氣虛的主要癥狀是氣短、乏力、頭暈、便溏、易出血、血色淡，甚至面色汙白。脾陽虛主要表現在:胃脘冷痛，寒涼油膩食物會導致腹痛腹瀉，大便稀溏；胃氣不足主要表現為胃脹氣、胃痛、呃逆、厭食、飯後飽脹，胃陰不足主要表現為虛火引起的炎癥、口幹、易饑、胃酸、隱痛不適、口舌生瘡。脾胃虛寒者，可服用沈淩白術散、香砂養胃丸；脾陽虛者，可用附子理中丸；胃陰不足者，中藥少，可用湯劑調理。
1，飲食調養基本原則。飲食要規律，三餐要定時、定量，不能暴飲暴食；平時多吃些易消化的食物，如粥、粥等。少吃刺激性和不易消化的食物，如酸辣、油炸、硬而粘的食物，盡量少吃生冷食物。
2、健脾養胃的常見食物。①粳米性平，有健脾益氣的作用。
如果脾胃虛弱，可以多吃黃色的東西，如玉米、土豆、鯽魚湯、薏苡仁等。它們是調理脾胃的非常好的選擇。如果不想這麽麻煩，可以直接服用蟲草薏仁膏。
每餐以豆漿、無餡饅頭、易消化的粥為佳，加入壹些補益脾胃的東西，如薏米、蕎麥、燕麥、紅棗等。盡量不要吃冷的、硬的、刺激的東西，肉類吃壹些易消化的魚，其他肉類少吃。這是壹個漫長而漫長的過程。是關於堅持。