孕婦口苦，主要是胃熱引起的。這個時候可以調整飲食清淡，多吃新鮮的水果蔬菜，新鮮的水果蔬菜可以增加免疫力。還可以喝點菊花茶降火，註意不要吃辛辣刺激性的食物，保證充足的睡眠和放松。口苦也可能是因為消化能力差，還有壹個就是壓力過大。這時候妳就不要在乎了，因為妳越在乎，妳就越覺得苦。最好的方法是放松。隨著激素水平的提高，口苦的問題會逐漸得到緩解。
懷孕後口苦是孕期正常的妊娠反應。壹般前三個月後，這種癥狀就會消失。就是因為體內激素高，影響了胃的分泌，所以吃的東西沒有味道，有的甚至會變質。有內火的準媽媽，平時要註意多喝水，調節體溫，以免上火。
同時口是心非，也有可能是工作、學習、生活等壓力太大。此時孕婦會產生焦慮、恐懼等負面情緒，導致精神口苦。這個問題雖然不是病，但也不能掉以輕心，因為嚴重的口苦會影響孕婦的食欲，導致營養攝入不足，影響胎兒發育。而且壓力過大，飲食不規律，很容易導致消化不良。
在飲食方面，孕婦也可以多樣化豐富。當口腔沒有味道時，我們可以吃壹些酸的東西，如醋漬卷心菜或酸辣薯片，或者吃檸檬等。，這些都有助於增進食欲。
也可以做壹些適合孕婦的運動，比如孕婦瑜伽或者飯後散步等。這些都有利於孕婦的身心健康，也為以後的分娩做準備。