壹、食療MM可以通過日常飲食消除眼袋，經常嚼胡蘿蔔芹菜或口香糖改善面部皮膚。在時尚上，要註意吃壹些膠質、優質蛋白質、動物肝臟以及西紅柿、土豆等美容食品，註意飲食平衡，可以為該部位組織和細胞的再生提供必要的營養，也有利於消除下眼袋。
二、菊花茶袋的熱敷方法材料:菊花茶袋，熱水。
工作方法
先將菊花茶袋放入杯中，然後加入適量熱水沖泡，等3分鐘到袋的位置，菊花全部泡好，取出茶袋放涼，然後將菊花茶袋敷在左右眼皮膚上，約15分鐘後取下，用清水沖洗幹凈。
菊花茶消腫效果非常好，熱敷可以促進眼部血液循環，從而達到消除眼袋和水腫的效果。
三、冰敷眼膜敷法材料:將眼膜取下。
工作方法
早上壹起床就把準備好的眼膜放進冰箱。開始洗的時候，從冰箱裏拿出來敷在眼睛上，閉眼15分鐘左右，然後用溫水沖洗壹次。不僅能有效消除眼袋，還能通過冰冷的溫度擊退浮腫，消除黑眼圈。
四、眼部按摩方法家長睡前用無名指在眼腹中央輕輕按壓10次，每晚持之以恒，緩解眼部浮腫問題。
業余時間多做眼保健操，按摩眼周穴位，增加血液循環，從而激活眼周血細胞。
五、早上熱敷眼部材料:毛巾、熱水。
工作方法
早上潔面後，將毛巾浸泡在熱水中，輕輕瀝幹水分，將毛巾折成條狀，然後敷在眼部肌膚上，閉眼放松3分鐘左右，再將毛巾打濕，次數可根據自己眼袋的嚴重程度而定。完成以上步驟後，就可以進行日常眼部護理了。
六、雞蛋按摩早上起來眼睛經常腫。可以邊洗臉邊煮壹個水煮蛋，然後用小毛巾剝殼，閉上眼睛用雞蛋按摩眼周。增加眼周血液循環，改善黑眼圈和眼袋。