茶油的使用
1，清熱消炎
喉嚨發炎的時候可以吃茶油拌飯，可以起到消炎潤喉的作用。
2、潤腸通便
每天早上空腹吃1小勺茶油，輕松解決孕婦便秘問題。服用10~15毫克茶油和1/3蜂蜜，每日早晚各壹次，連續服用3-5天，可治愈老年人便秘。
3.清潔和去汙
茶油可以作為去汙清潔劑，特別適用於耳朵、肚臍等地方。
4.止癢止裂
懷孕後期的孕婦皮膚被拉伸，容易出現瘙癢、皸裂等現象。每天早上塗抹茶油，能有效緩解風騷幹裂，減少妊娠紋。
5.用於嬰兒尿布疹和濕疹。
寶寶容易出現尿布疹、濕疹等皮膚問題，直接給寶寶患處塗抹茶油安全有效。
6.活血化瘀
茶油具有活血化瘀的功效，能消除紅腫，特別適用於嬰幼兒跌打損傷的患處。
7.皮膚治療
茶油還可以治療輕度燒燙傷，以及體癬、慢性濕疹等皮膚病。
茶油的功效
1、美容美容:每天洗完臉後，取5ml茶油按美容要求塗在臉上，輕輕反復按摩，再用蒸臉器或熱毛巾敷，可以去除毛孔中肉眼看不見的汙垢，增加皮膚的彈性和光澤，對消除細紋、減少色素沈著很有幫助。
2、四季護膚:在洗過的皮膚表面塗抹少許茶油，有利於延緩皺紋的出現，甚至消除皺紋；保濕滋養肌膚，減緩皮膚衰老。夏天晚上適量的茶油可以有效防止紫外線對皮膚的傷害，避免皮膚暴曬、曬傷、脫皮。冬天用茶油擦嘴唇、臉、手、腳，可以滋潤保護皮膚，防止皮膚粗糙皸裂。我們都知道，感冒或腸胃不好的人經常會因為嘴唇脫皮和開裂而苦惱。只要在上面擦壹點茶油，兩到三天之後，就能讓嘴唇恢復光滑。
3.美妝:化妝後可以用茶油做底油，既能滋養皮膚，又能防止妝粉脫落，防止化妝品中的有害物質對皮膚的傷害。卸妝時，用茶油輕輕擦拭面部，可以有效去除油彩和化學物質，也有助於去除面部殘留物質，保護面部。塗完口紅，壹點茶油可以讓口紅更有光澤，更華麗。經常用茶油擦指甲還可以提高指甲的光澤度，使指甲更加透明。
4、滋養肌膚:其實茶油也可以做簡單的面膜。制作方法:將茶油加熱至37度左右，然後加入適量蜂蜜，再將紗布塊浸泡在茶油中，取出後蓋在臉上，20分鐘左右取下即可。茶油制成的面膜具有防止皮膚老化、滋潤皮膚、祛斑除皺等多種功效。，特別適合皮膚幹燥的人。
每周用溫熱的茶油泡手，可以讓雙手光滑柔軟。用茶油按摩雙手還可以促進血液循環，加速營養物質輸送到手上，減輕手部水腫；如果手指上有倒刺，可以剪掉泡在茶油裏，可以避免皮膚幹燥，角質層開裂，再生。
5、治療皮膚幹燥瘙癢:我們都知道，在幹燥的季節，皮膚幹裂和皮膚瘙癢是由於皮膚油脂分泌過少引起的。這時候只需要塗上茶油，就可以輕松擺脫用潤膚霜達不到的止癢效果。茶油富含維生素A、D、E，對皺紋、皮膚過敏有很好的治療作用。
6、祛除疤痕:當不小心被開水或熱油燙傷時，立即塗抹茶油可以減輕疼痛，還可以促進傷口的愈合，愈合後不會有疤痕。產後用茶油按摩腹部有助於消除妊娠紋；用茶油擦肚臍和腹部，用手按摩，有助於降解皮下脂肪，達到減肥的效果。
7、沐浴皮膚:沐浴後，在毛孔還張開的情況下，將茶油塗抹全身，然後用熱毛巾包裹身體，十分鐘後用溫水沖洗幹凈。脖子可以用小毛巾包起來，尤其是下巴，要多用茶油。經常這樣做可以使皮膚光滑細嫩。
8.對寶寶皮膚的護理:剛出生的寶寶皮膚非常嬌嫩。在寶寶的腋下和臀部塗抹茶油，可以有效防止寶寶皮膚被尿液和汗液酸洗，從而保持寶寶皮膚光滑幹爽。
茶油的使用
工作方法
(1)涼拌菜:普通食用油不經加熱不能直接用於涼拌菜，而野生茶油可以不經加熱直接用於各種肉類、素菜的涼拌菜，也可以用來配制沙拉醬，具有色澤鮮艷、口感滑爽、清淡不油膩的特點。
(2)熱炒:營養專家指出？火鍋和冷油？正確的烹飪方式可以保證菜肴的色、香、味、營養。野生茶油炒菜不黑，清爽可口，不油膩。
(3)煎炸:普通食用油在煎炸食物時，高溫下會產生過氧化物，對人體危害極大。而野生茶油中含有抗氧化劑(維生素E)，可以在220度下連續油炸20小時而不變質，不含反式脂肪酸，品質不變。是壹種比較理想健康的煎炸食用油。
(4)烘烤:在烘烤前或烘烤過程中塗上壹層野生茶油，可保持食物鮮香、酥脆、爽滑、不易燒焦。
(5)煲湯:在煲湯時或煲湯後加入壹勺野生茶油，使湯更清澈、更鮮美。
推薦食譜:
茶油面條:空腹食用，可調理胃腸道，瀉痢。
茶油煎荷包蛋:每天吃壹個，保護喉嚨，預防中風和高血壓。
茶油炒紅白菜:經常食用，可預防糖尿病，婦女分娩前後有抽搐，產後腹部松弛。
茶油拌生雞蛋:壹湯匙茶油拌雞蛋生吃，可止咳潤喉。
茶油草煎雞蛋或馬丁:前壹種方法不用濕氣就能調理腎臟不適，後壹種方法用濕氣就能調理腎臟不適。
茶油姜絲炒肉:能清肝潤肺，消除紅腫。
推薦外用:
在肚臍上輕輕塗抹茶油，可以緩解腹部脹氣。將長枝竹葉焚燒後與茶油混合，塗於患處。