戶外止血註意事項
1，不要洗出血的傷口。不要揭開血塊。
2、止血帶或繃帶不應過緊，不要取下止血布。
3.流血的時候，不要浪費時間找幹凈的布。對於噴藥不止住的出血，要用手邊現有的布止血。有時候實在找不到布，就用手指捏傷口。這樣會很累，但是不要放棄，不要害怕。再恐怖的血，也要挺住。
4、在壹些重大事故中，如墜地、碰撞、擠壓等，很容易出現體內出血。受傷的人又冷又蒼白。病人的脈搏非常微弱，視力模糊，不斷口渴，皮膚起泡。出現這種情況時，傷者不要喝水，而要用濕布沾濕嘴唇，盡量少動，盡量尋求幫助。
5、壓迫止血法找壓迫點，用食指或無名指，不要用拇指，因為拇指中央有粗大的動脈，容易造成誤判。找到動脈壓迫點後，用拇指按壓或幾個手指同時按壓。
6.適度包紮是指包紮後要有效止血，遠端的動脈還在跳動。繃帶太松，無法止血。如果敷料過緊，會造成遠端組織缺血、缺氧、壞死。
7.用塞子止血的危險在於，用壓力填塞棉織物可能會造成局部組織損傷，同時會把外面的臟東西帶入體內引起感染，尤其是厭氧菌感染往往會導致破傷風或氣性壞疽。所以，除非必要，盡量不要用這種方法。
8.止血帶止血的並發癥與止血帶壓迫力過大、持續時間過長密切相關，非醫務人員未經嚴格培訓，除非萬不得已，不要使用此方法。
9.皮膚擦傷是戶外活動中最常見的損傷。即使損傷範圍比較大，也只是淺表損傷和毛細血管出血，不可能造成大量失血。傷口處理，主要是防止感染。包紮前先用肥皂水沖洗傷口，再用流動的自來水沖洗傷口，直到傷口內無異物為止。如果現場條件不允許，可以使用其他幹凈的水源，比如水壺裏的開水。用碘酒或75%酒精擦拭消毒出血點周圍皮膚，局部使用抗生素軟膏或乳膏。最後用幹凈毛巾或其他軟布做的敷料覆蓋傷口，再用幹凈布、繃帶或三角巾等棉布包紮。
10，如遇傷口較大、出血較多的傷口或需要縫合的劈裂傷，應立即使用壓力繃帶止血。包紮前，按照上述清洗原則處理傷口。切忌往傷口上灑泥土、面粉等不潔之物，這樣不僅會對傷口造成進壹步的汙染，還會給接下來的清創縫合帶來困難。
常見戶外損傷的治療
1，外傷:
外力對人體造成的組織撕裂或損傷。外傷的原因很多，根據有無傷口分為兩類:開放性和閉合性。
1-①.閉合性外傷:鈍器所致，無皮膚或表面黏膜破裂，常見挫傷、扭傷。
1-①-a、挫傷:鈍力所致皮膚及皮下軟組織損傷，無皮膚裂紋、挫傷、皮下瘀血、腫脹、壓痛。輕度者可用傷濕止痛膏貼敷患處。對於胸腹部挫傷和頭部挫傷，要考慮是否有深部血腫或內臟損傷出血，應到醫院觀察診斷。
1-①-b、扭傷:扭傷常發生在踝、腰、頸、腕。扭傷的壹般治療原則是安撫患者情緒，固定受傷部位，用冷濕布覆蓋患處。手腳扭傷的人可以擡高患部。頸部和腰部扭傷的人在搬運過程中不要移動患部。扭傷常伴有關節脫位或骨折，宜立即去醫院。另外，不管扭傷的嚴重程度如何，都不要馬上洗澡，也不要隨意按摩，要送醫院治療。扭傷常見的治療方法有局部封閉(使用0.25% ~ 0.5%普魯卡因)、外敷內服藥物、理療等。
1-②.開放性外傷:多由銳器、火器所致，少數可由鈍器所致，常導致皮膚及體表黏膜破裂。
1-②-a、切:淺傷口用溫開水或生理鹽水沖洗晾幹後，用碘酊或酒精消毒止血，或用？早日康復？噴在傷口上，然後包紮，壹般可以愈合得更快。小傷口外用？創可貼？去做吧。對於較深的傷口，要立即壓迫止血，並根據傷情到醫院進行清創縫合修復。刀傷不宜塗藥膏等藥物，否則傷口難以愈合。
1-②-b、刺傷:宜先消毒傷口，用消毒過的針和鑷子取出異物，再消毒包紮傷口。留在體內的異物容易潰爛感染。對於傷口小，出血少的，最好從傷口擠出壹些血來。指甲刺傷不容易處理。首先把指甲剪成V型口，把刺拔出來，或者去醫院治療。如果被針、金屬片等刺傷。而且留在體內，要去醫院在x光下取出來。深部傷口可能有深部重要組織損傷，常並發感染，可用消炎藥治療。為預防破傷風的發生，建議在醫院肌肉註射破傷風抗毒素。
1-③創傷治療的壹般原則:
對於大出血患者，應先止血；對於割傷、刺傷等小傷口，如果能擠出少量的血，就能排出細菌和汙物；傷口要用清水沖洗，不能徹底清洗的傷口表面要用幹凈的布覆蓋，不能直接用棉花或衛生紙覆蓋。
2、燒傷:
燒傷可分為兩種:燙傷和水燙傷。除了日常生活中常見的開水、火焰、蒸汽等高溫灼傷，還包括工業中強酸強堿等化學灼傷，電流、輻射、核能等物理灼傷。面積越大，深度越深，對全身和局部的影響就越大、越嚴重。
2-①燙傷程度:燙傷可分為
壹度燙傷(紅斑、皮膚發紅、灼痛感)；
二度燙傷(患處水皰、水泡)；
三度燒傷(壞死、脫皮)小面積輕度燒傷可以在家治療。清洗傷口後，可外用京萬紅和豹妹潤燒傷膏。對於大面積燒傷，宜盡早送醫院。
2-②燙傷的治療:
燙傷處理的原則是先移開熱源，迅速離開現場，采用各種滅火方法，如水浸、水淋、就地臥倒打滾等。，立即脫去濕衣服或劃破的衣服澆上冷水，將四肢浸泡在冷水中，直至疼痛消失。也可以用濕毛巾或床單蓋住傷口，在上面噴冷水。別把水泡撐破了。
燙傷的治療是最重要的。先把受傷部位及其附近的頭發剃掉，把長指甲剪掉。用肥皂水和清水沖洗傷口周圍的健康皮膚，然後用0.1%新潔爾滅溶液或75%酒精擦洗消毒。用等滲鹽水沖洗傷口，清除異物和汙垢。保護小水泡不被損壞。對於大水泡，用空針抽出血泡液，或在低位切開，放出泡液。對水皰破潰或汙染嚴重者，應剪去水皰，用紗布輕輕卷開創面，覆蓋壹層液體石蠟紗布或薄薄壹層凡士林紗布，加多層脫脂紗布和棉墊，加壓包紮均勻。燒傷也可以通過包紮療法和暴露療法來治療。
燒傷常並發感染，應加用抗生素，可註射破傷風抗毒素。
大面積燙傷的治療和護理需要大量的人力、物力和財力。而且往往會留下大面積的疤痕，造成嚴重的畸形和功能障礙。因此，必須註重預防，在日常生活中加強對居民和兒童的防火教育，加強對工礦企業員工的安全生產教育，制定嚴格的防火管理制度。
3、凍傷:
就是身體暴露在寒冷環境下太久造成的損傷。凍瘡可分為局部型和全身型:手指、腳趾、鼻尖、耳廓、臉頰等裸露部位易發生局部凍瘡，同壹部位易復發。
3-①凍傷程度:
第壹度(紅斑):凍傷的皮膚由蒼白變為斑片狀的紫藍色，然後變紅、腫脹、充血。以及瘙癢、疼痛、麻木等現象。大概5 ~ 7天癥狀消失，不留疤痕。
二度(水皰):凍傷部位除紅腫外，還可出現大小不壹的水皰，局部劇痛，對冷、熱、針刺不敏感。2 ~ 3周後，水皰幹涸形成幹痂，痂皮脫落時，壹層薄薄的新皮覆蓋在傷口上。
第三度:光限於皮膚，皮膚由蒼白變為紫黑色，受傷部位周圍皮膚腫脹，可有水皰，多有劇烈疼痛。壞死組織脫落後傷口需要兩個多月才能愈合，形成疤痕。
3-②.全身凍傷:當全身凍傷時，受傷者除了體表血管收縮、皮膚蒼白外，還有寒戰以增加身體發熱，維持體溫。但當體溫持續下降時，受傷者會感到疲倦和困倦。再往前，就會智障，經常出現幻覺。如果不及時治療，會有生命危險。
3-③凍傷的治療:
凍傷後，傷口應迅速復溫。可將傷口浸泡在幹凈的溫水中，在5 ~ 7分鐘內加熱至37 ~ 42℃左右。凍傷的肢體應稍微擡高，以消除水腫。壹、二度凍傷要保溫包紮。三度凍傷要進行消毒、包紮、防止感染，並由醫療單位進行治療。全身凍傷復溫後，由於全身組織器官的損傷，仍可發生低血容量性休克和心腎損害，應住院搶救。
凍傷發生後，治療難度較大，應以預防為主。在嚴寒中工作的人要註意防寒、防潮，衣服、鞋襪要松緊適度，保持幹燥。外露部分要塗油膏，減少散熱。佩戴口罩、手套、耳罩等。戶外工作時應適當活動，促進血液循環。另外，睡眠充足，避免過度疲勞，註意營養。冷庫裏要有報警裝置，以防意外。
戶外害蟲控制策略
1，蚊子，蒼蠅，螞蟻
如何預防:
通常情況下，蚊子和蒼蠅無法穿透兩層衣服，所以佩戴頭套網、手套、多穿幾件衣服，將褲腿塞進鞋子或襪子裏，可以完全切斷它們撲向的機會，而淺色的衣服可以給予更好的保護。
以避免蚊蟲侵擾。可以用便攜式蚊香，也可以用蚊香液塗抹全身。在沒有驅蚊劑的情況下，可以用樹葉的氣味來熏蚊子，在帳篷裏用艾草來熏蚊子，效果很好。
處理方法:
蚊蟲叮咬後，擦點萬金油之類的東西，或者將被叮咬部位侵入水中。樹枝上經常生活著帶刺的螞蟻，爬樹時要格外小心。同時，不要在螞蟻出沒的山丘或螞蟻出沒的小路附近紮營。萬壹刺痛，可以用冷水皂清洗。
2.毒蜂
如何預防:
做好防蜂群攻擊的準備就行了。不要侵犯它。看到蜂巢就不要故意捅。出去巡邏的時候站著別動，隨它去。
萬壹被圍攻，拿起壹根樹枝在頭上轉壹轉，最後扔到山谷裏，蜜蜂就隨風飛走了。
處理方法:
毒蜂用堿性肥皂清洗，然後用水或冰塊冷卻患處。
如果刺傷位於四肢，可用止血帶或帶子紮緊，每隔15分鐘放松15秒，減緩毒素擴散。嚴重者註射腎上腺素、抗生素、副腎皮質，但這些藥物有不良副作用，除非患者有生命危險，否則不要輕易使用。
3.水蛭
也被稱為吸血蠕蟲，它們很餓，可以存活壹兩年。
常見的水蛭有兩種。它們叫水蛭素，產於水中。它們是扁平的深綠色，背面有黃褐色的紋路。最大的壹條大約有2英寸長。最大的壹種叫山蛭，幹旱時產生。它們體型小，灰黑色，大多棲息在沼澤或潮濕的森林中，有的躺在草叢中，有的掛在樹葉上。
行人路過，就是壹個個掉下來，爬到人體上，以巨大的飯量吸足了血。原本壹英寸多長的東西可以膨脹到這個手指還粗的程度。這個時候就會自動脫落。只要用手壹按，立刻爆炸，濺出壹灘血。太可怕了。
如何預防:
進入山區時，先塗抹酒精、汽油、煤油、肥皂、鹽等。塗在皮膚和衣服上來阻止水蛭的入侵。
穿過草地或森林時，用雨衣、毛巾、綁腿等遮蓋住頸部、頭部、手臂、腳部等身體暴露部位。
處理方法:
如果蚱蜢咬了妳的皮膚，不要用手去撓，因為這種撓很可能會把妳的頭弄破，留在皮膚裏，導致傳染病。
最好是用手拍打皮膚，或者塗上鹽、糖、石灰，或者用香煙、火柴熏壹下，自然就脫落了。
水蛭脫落後，最好立即擠壓傷口，讓其出血，出血量與水蛭吸的血相等，然後用胺水和蘇打水沖洗，以減輕其瘙癢和疼痛。
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