當歸，味甘、辛；肝經、心經、脾經；功能主要是補血；促進血液循環；調經止痛；潤燥滑腸。血虛證；月經不調；《更年期》；痛經；事故的匯總；塌陷和滲漏；虛寒腹痛；癱瘓；皮膚麻木；腸燥難；痢疾後重；潰瘍和潰瘍；摔傷。
用法用量:口服:煎服，6-12g；或入丸、散；或者泡在酒裏；或者塗藥膏。
《本草經》:腸胃虛弱，腹瀉消瘦，脾胃壹切疾病，如惡食、缺食、不必要的食物，都是禁止的，甚至在分娩前也是如此。
大棗味甘性溫，屬脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的作用；但現代藥理學發現，紅棗富含蛋白質、脂肪、糖、有機酸、維生素A、維生素C、各種微量鈣和氨基酸等營養成分。
伊勢
紅棗老少皆宜，尤其適合中老年人、青少年和女性。也是病後調養的佳品。特別適用於慢性肝病、胃虛、厭食、心血管疾病、脾虛便溏、過敏性紫癜、支氣管哮喘、蕁麻疹、過敏性濕疹、過敏性脈管炎、氣血兩虛、營養不良、心悸、失眠、貧血、頭暈等患者。此外，還適用於抑制腫瘤患者放化療引起的骨髓不良反應者。
忌口
濕熱過盛者、營養不良及寄生蟲病患兒、牙疼痰多者、腹滿舌苔厚膩者不宜食用。另外，糖尿病患者不宜多吃；而且鮮棗不宜多吃，否則容易生痰，助熱，損傷牙齒。
桂圓，功能主治:養心健脾，益氣血，健脾胃，養肌肉。想想脾傷，頭暈，失眠，心慌，虛損，病後或產後體虛，脾虛引起的低氧血癥。桂圓適用於緊張或貧血或過度思考引起的心悸、頭暈、失眠者；適用於老年人氣血不足、產後婦女虛弱、營養不良引起的貧血患者。
禁忌:桂圓屬濕熱食物，多食易滯，有上火、炎癥癥狀時不宜食用。陰虛有痰火或火盛者，濕停飲酒者忌食；舌苔厚膩、氣飽、腸滑腹瀉、風寒感冒、消化不良時不吃；桂圓幹含有較高的天然糖分，糖尿病患者不宜食用；患有痤瘡、外科癰癤、盆腔炎、尿道炎、月經過多者也忌食；桂圓的熱助火，所以兒童和青少年也要少吃；桂圓要吃新鮮的，不新鮮的顆粒不要吃。
枸杞，味甘，性平；功能養肝、滋腎、潤肺；內服湯劑5-15g；或制成丸劑、散劑、膏劑或藥酒。
用於肝腎陰虛證。本品味甘、滑、滋補強壯，可用於壹切肝腎陰虛證。
禁忌:外感熱盛、脾虛濕盛、腹瀉者不宜服用。