如果妳只是在壹年中的這個時候有頭皮屑，那主要是外部環境因素造成的。每年秋冬幹燥的天氣最容易產生頭皮屑。秋冬季節氣候幹燥，人體皮脂腺分泌水平下降，頭發失去足夠的水分，所以頭發幹燥的人此時更容易脫屑。如果頭皮上的皮脂過多，會使脫落的細胞壹起附著在頭皮上，幹燥後就會變成細小的頭皮屑，所以秋冬季節也會產生頭皮屑。滋養洗發水，輕微頭皮屑可保留，嚴重頭皮屑可改善。平時要多吃堿性食物，如牛奶、蔬菜、水果、紫菜等。，並且少吃油炸、油膩、辛辣、酒精和咖啡因，因為會刺激發油和頭皮的形成。盡量避免染發。因為染發劑會損傷毛幹，造成頭發斷裂，刺激頭皮細胞，導致頭皮屑增多。保持個人衛生，毛巾，梳子等。不要和其他人壹起使用。冬天洗枕套、毛巾的頻率壹般比其他季節低，但也要保持清潔。我因為工作暫時在上海，昨天發現有點頭皮屑。我每天都洗頭。但是這裏的氣候真的很幹燥。不知道妳在哪裏，呵呵！如果妳已經很久沒有頭皮屑了，而且按照往年的情況來看也不是太嚴重，就不要太在意了。
(以下是對頭皮屑產生原因的詳細解釋。如果妳覺得以上已經解決了妳的問題，那就不用看了，不過我想補充壹下我自己的認真原因):
1.頭皮屑的原因:
1.身體疲勞，代謝過程中壹些酸性成分，如乳酸、尿酸、磷酸等殘留在體內，改變了血液的pH值，影響頭部皮膚的營養。
有相當多的人因為頭發太油膩而產生頭皮屑，但也有人因為頭皮太幹而產生頭皮屑。頭皮幹燥是由於頭皮缺乏油脂(皮脂)造成的。但是皮脂不足並不是導致頭皮屑的原因，只是幹性頭皮的細胞會比正常皮膚更新更快，某種程度上更容易出現頭皮屑問題。(環境因素，比如秋冬季節，壹些平時沒有頭皮屑的人開始有頭皮屑，就是這種)
3.頭皮屑微生物糠秕孢子菌(致皮屑微生物)數量超過正常水平。
二:治療方法
大前提:勤洗枕套，保持頭發和頭皮的清潔(也就是夏天每天洗頭，冬天壹周洗頭三四次。當然也要看情況，比如運動後出汗，所以壹定要自己洗)。不要和別人壹起使用木梳，保持毛巾的清潔。
二:治療方法
1.簡單方法:堅持使用安利去屑調理洗發水和去屑調理護發素，壹定要搭配使用。在此期間不能使用其他洗發水和護發產品。壹般壹個月內不會有頭皮屑。我以前有點頭皮屑，但是我親身經歷過。我的幾個同事也用過，沒有頭皮屑。使用後是否需要繼續使用壹套由妳決定。我現在不用安利去屑，我也沒有頭屑。但是壹定要去安利店買，不然別怪我買假的！(秋冬偶爾有頭皮屑，跟天氣和個人物理環境有關。如果只是冬天有頭皮屑的人，就用保濕洗發水，隨心所欲。畢竟我都沒用過，品牌太多了。)
不要用海飛絲，那是假的，效果不太好。我小時候在東北。冬天用海飛絲的時候還是有頭皮屑。想見效快，就去藥店買袋裝康王。對有些人來說，頭皮屑用壹次就會消失，但誰也不能保證對每個人都有效。(硫磺皂才幾塊錢。油性皮膚引起的頭皮屑可以試試。這種肥皂是堿性的，可以洗掉頭皮屑，去汙效果很好，不壹定能治好。我用過壹次，剛洗完很清爽，但是洗完有頭皮屑，味道不太好。女士壹般不愛用。但是也有人說是可以治愈的，對於不同的人，不同的原因，去頭皮屑的效果可能不壹樣。
2.長期治療:保持規律的生活，不熬夜。多吃富含維生素B2和維生素B6的食物:維生素B2有治療脂溢性皮炎的作用，維生素B6對蛋白質和脂質的正常代謝有重要作用(頭發也是蛋白質)。富含維生素B2的食物包括動物肝臟、腎臟和心臟、蛋黃、牛奶、鰻魚、黃花菜、苜蓿和其他蔬菜。富含維生素B6的食物有小麥胚芽、酵母、谷類等。平時要多吃堿性食物，如牛奶、蔬菜、水果、紫菜等。，並且少吃油炸、油膩、辛辣、酒精和咖啡因，因為會刺激發油和頭皮的形成。盡量避免染發。因為染發劑會損傷毛幹，造成頭發斷裂，刺激頭皮細胞，導致頭皮屑增多。
3.處方治療(不要害怕嘗試):
A.用熱醋洗頭(取150ml陳醋，加入1kg溫水，拌勻。這種水每天洗頭壹次，去屑止癢，減少頭發分叉，有助於脫發)；
B.用洋蔥汁擦拭頭皮，然後用溫水洗凈；
C.用潔爾陰洗液洗頭。這聽起來有點奇怪，但是潔爾陰是女性用來殺菌止癢的，頭發細菌也能被殺死。建議不要用這種方法，因為其他副作用未知(潔爾陰女性可以偶爾洗洗外陰，頻繁使用會破壞外陰正常的細菌環境，削弱抵抗外界入侵的能力。題外話)
D.用啤酒洗頭，壹天三次，三天為壹個療程。每次洗完之後，靜置20到30分鐘，然後用清水洗凈。
至於頭發油的問題，要看情況。壹般有三種情況:
1.妳的油性皮膚。用滋養的，勤洗頭應該沒問題；
妳的頭皮裏有細菌，會刺激毛囊，導致出油。我應付不了這種情況。最好咨詢壹下醫生。
妳每隔幾天洗壹次頭發。冬天至少兩天洗壹次(就是用洗發水的意思)，有時候每晚洗壹次，夏天每晚洗壹次。我感覺還好，頭發挺健康的，呵呵！
祝妳好運！