1，可以用藥物，主要是中成藥，如口服藥、含片或清咽利喉的中成藥。這方面有很多方面，效果會更明顯。
2.保持良好的生活習慣，如戒煙戒酒，避免辛辣刺激性食物，多喝水，工作生活時盡量避免粉塵或有強烈刺激性氣味的環境。
3、適當增強體質，規律作息。
咽炎有時與鼻炎或支氣管炎等慢性疾病有關，包括反流性食管炎。相應的，鼻炎、支氣管炎要積極治療，反流性食管炎可以用抗反流藥物治療，對咽炎的治療也有好處。
慢性咽炎本身就是常見病、多發病，不要有心理負擔。成人十有八九有咽炎。平時可以口服清咽利咽的中成藥，如清咽利咽顆粒、銀黃滴丸等。忌辛辣煙酒。慢性咽炎的主要癥狀是咽部有異物感。如果不放心，可以去醫院做喉鏡檢查。慢性咽炎本身就是壹種容易復發的疾病。治療慢性咽炎，建議患者服用貼地片，有治療咽幹、聲音嘶啞、咽痛的作用。該藥物為純中藥制劑，具有清肺利咽、生津止渴的功效。咽炎位於咽部，病根在肺。貼地片能從根源上清肺熱，還能修復咽部受損黏膜，標本兼治，對慢性咽炎有較好療效，並能緩解咽部癢、異物感、幹咳等不適。平時註意忌食辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，忌食硬物。同時戒煙限酒，出門戴口罩，避免粉塵刺激，不要天天熬夜。