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孕婦貧血的食療方法是什麽?

妳不妨試試:

芪歸雞湯

原料:黃芪100克、當歸30克、黨參30克、白芍20克、雞1只。

方法:將所有藥物放入雞腹中,加入蔥、姜等調料燉煮,每天吃肉喝湯壹次。病情嚴重的話,30克黨參可以換成10克西洋參,效果更好。

功效主要用於治療孕婦貧血。

阿膠瘦肉湯

原料為瘦豬肉100g,阿膠15g,水適量,姜、胡椒粉、鹽少許。

方法:先將瘦豬肉放入砂鍋中,加入適量清水,再放入姜、胡椒、鹽,用文火燉,再放入阿膠,調味後放入湯中食用,隔日壹次,連續食用壹個月。

功效主要用於治療孕婦貧血。

八味養血粥

原料:糯米200克,薏米50克,紅小豆30克,紅棗20顆,蓮子20克,芡實20克,生山藥30克,白扁豆15克。

將薏苡仁、赤小豆、芡實、白扁豆放入鍋中煮熟,然後將糯米、大棗、蓮子壹起煮熟,最後將去皮的生山藥切成小塊放入上述原料中煮熟,每天早晚食用,共20天。

功效主要用於治療孕婦貧血。

二冬甲魚湯

原料為甲魚壹只(約250克),蘆筍30克,麥冬30克,百合30克,枸杞20克,火腿50克。

制法:先將甲魚去頭及內臟,煮20分鐘,去上殼及腹甲,切成3厘米的段,與上述中藥及調味料壹起放入鍋中清湯燉至甲魚熟透,每日壹次食用。

功效主要用於治療孕婦貧血。

蒸鍋烏骨雞

原料:烏雞壹只,冬蟲夏草15g,黃精10g,熟地黃10g,黨參10g,厚樸片、香菇適量。

方法:先將烏雞、中藥、玉蘭片、香菇、調料放入蒸碗中,加少許清湯,隔水蒸,每日壹次。

功效主要用於治療孕婦貧血。

花生枸杞蛋

原料:花生100g,枸杞30g,大棗15g,紅糖50g,雞蛋兩個。

方法:先將花生、枸杞放入鍋中煮,再加入大棗、紅糖、雞蛋煮15分鐘,每天壹次,共15~20天。

功效主要用於治療孕婦貧血。

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