靜脈曲張(俗稱“浮腘繩肌”)是靜脈系統最常見的疾病。形成的主要原因是因為長時間保持同壹個姿勢，血液積聚在下肢，久而久之靜脈瓣膜被破壞，導致靜脈壓增高，靜脈曲張。靜脈曲張多發生在下肢，腿部皮膚呈紅色或藍色，似蛛網、蚯蚓扭曲的血管，或樹瘤樣的硬結節，靜脈異常增大、腫脹、曲張。據統計，臺灣省約有25 ~ 40%的女性和20%的男性患有靜脈曲張。教師、外科醫生、護士、理發師、櫃臺小姐、廚師、餐廳服務員等需要長時間站立的職業都是高危人群。此外，靜脈曲張與遺傳、口服避孕藥和懷孕有關。由於人體沒有自我修復膜的機制，靜脈曲張是壹種不可逆的現象，但我們仍然可以通過保守治療(如使用彈力襪、運動、改變飲食和生活作息時間)來防止靜脈曲張的擴大，減輕其癥狀。散步、遊泳、騎自行車等輕度運動不僅可以改善循環，還可以降低新靜脈曲張的發生率。飲食方面，要多吃高纖維低脂肪的飲食，加強維生素C和E的補充。日常生活中要控制體重，避免服用避孕藥，避免穿緊身衣服和高跟鞋，蹺二郎腿，避免長時間坐著或站著。每天睡前擡高雙腿壹段時間，左側睡，減輕盆腔靜脈壓力。吸煙會使血壓升高，損害動脈和靜脈。靜脈曲張患者應立即戒煙。大多數靜脈曲張患者並不嚴重，不需要治療。保健和預防是最重要的。但如果靜脈曲張太嚴重，就容易產生復發性潰瘍、感染和出血。誤信民間偏方，使用錯誤的治療方法，會加重靜脈曲張的癥狀。所以，最好的辦法是咨詢專科醫生，給出適當的建議。靜脈曲張的治療方法包括以下幾種:壓迫療法:使用彈力襪，利用外壓減輕運動時的水腫。從理論上講，彈力襪的壓力在腳踝處最大，向上逐漸減小。通常最好穿能達到大腿的彈力襪。早上起床前最好穿彈力襪，晚上睡覺後再脫下來。如果患者因靜脈高壓已出現腿部潰瘍，應尊重醫囑，服用抗生素和利尿劑，輔以特殊衛生材料。硬化劑治療:向曲張靜脈內註射高滲溶液(如高濃度生理鹽水或硬化劑)，破壞血管內膜，使其封閉後消失。但只能治療小血管曲張，治療過程中可能會出現劇烈疼痛、色素沈著，甚至炎癥、紅腫、潰爛等後遺癥，且易復發，復發後處理困難，只適合少數患者。血管外激光或脈沖光:與激光美容祛斑原理壹樣，具有只需局部麻醉、治療時間短、疼痛低、傷口相對較小、無難看疤痕、可立即行走等優點。但只對微蜘蛛靜脈曲張有效，自費幾個療程。手術拔除:在腹股溝做切口，切斷並結紮或拔除大隱靜脈，需半身或全身麻醉，住院2-3天。如果靜脈曲張太嚴重，可能需要幾個小傷口才能把靜脈曲張壹壹切除。治療是完整的，但有壹些缺點，如皮下淤青和痛苦的傷口。血管內燒灼:在膝蓋或腳踝內側做壹個小切口，放入壹根很細的導管，用高頻波(或射頻)或激光束燒灼並阻斷曲張的靜脈血流。簡易血管內燒灼術具有在局麻下進行，無需住院，疤痕和疼痛少，彈性張力治療後可步行回家，成功率高的優點。而健康險是不交的，需要自費，而且大部分患者可能不僅僅是靠這種方法單獨解決，還需要輔以微創精索靜脈曲張手術系統等其他方法，才能有更完整的治療。微創曲張靜脈旋轉內鏡系統:通過內鏡和吸引旋轉將蚯蚓狀的靜脈吸出。傷口比傳統手術更小更美觀，但需要麻醉住院，耗材需要自費。靜脈曲張是由於靜脈壓力過大，引起腿部酸痛、麻木，甚至腫痛，最後瘙癢、腐爛、發炎，直至傷口無法愈合。1.避免長時間站立或坐著。經常擡腳，放下運動，或者可能的話散散步。2.妳要養成每天穿彈力襪鍛煉腿部壹小時的習慣，比如散步、快走、騎自行車、跑步或者跑步機。3.妳應該養成每天躺下幾次的姿勢，把腿擡高到高於心臟的位置，保持膝蓋彎曲，這樣可以促進腿部的靜脈循環。4.保持正常體重，不要超重，因為超重會增加腿部靜脈的負擔。5.避免舉起超過20磅(約10公斤)。請務必戒掉吸煙的習慣。7.保持腳和腿的清潔，避免受傷。8.如果妳的腿部皮膚幹燥，請按照醫生的指示用藥。9.每晚檢查自己的小腿是否腫脹。10.每天晚上睡覺的時候，只要把腿擡高6寸左右，保持最舒服的姿勢就可以了。不要因為這個把腿弄僵了，適得其反。11.如果治療前靜脈壓過高，患者白天工作時應繼續穿醫生開的彈力襪。請每天起床前穿上彈力襪，反復做幾分鐘的腿部和腳部拉伸運動。因為腿腫，壹般是起床後站幾分鐘就好了。12.保持彈力襪的清潔，註意其彈性功能是否發生變化。壹雙彈性好的襪子可以保持六個月左右的彈性，失去彈性就要馬上更換。
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