脫發的原因有很多，在病因明確的基礎上可以通過藥物治療。常見藥物有米諾地爾、非那雄胺等，需在醫生指導下服用。飲食黑芝麻、木耳、蔬菜、水果都可以改善脫發。
毛囊炎、遺傳因素、頭皮外傷都會引起脫發。米諾地爾適用於雄激素性脫發，應定期監測血壓，避免血壓反彈。
非那雄胺用於男性雄激素性脫發。螺內酯適用於部分女性脂溢性脫發。如果妳在服藥期間感到不適，妳應該立即去看醫生。過度的壓力和焦慮也會導致脫發，所以平時要調整心態，放松心情。可以多吃蔬菜、水果、黑芝麻、黑木耳等。，並適當補充胱氨酸片和維生素，滋養頭發。
如果脫發嚴重，要積極尋找原因，根據原因對癥治療，緩解脫發，避免加重。其他輔助治療，如針灸、紫外線照射、激光治療等，應遵醫囑，選擇合適的方式進行治療。
1.補鐵:鐵是頭發中重要的微量元素，富含鐵的食物有:大豆、黑豆、雞蛋、菠菜、瘦肉。
2.補充植物蛋白:頭發幹燥、開叉、脫落時可以吃大豆、黑芝麻、玉米等食物。
3.補碘:多吃海帶、紫菜、牡蠣等食物。
4.多吃黑色食物:黑芝麻、木耳、何首烏等。促進頭發生長。