1.急性期:如關節內有明顯積液(或積血)，應在嚴格無菌操作下將積液抽出；如果關節有“互鎖”，用手解除“互鎖”，然後用石膏從大腿上1/3處到腳踝處將膝關節固定在直位4周。石膏要塑形得當，患者可以帶著石膏行走。固定期間和固定後，要積極鍛煉股四頭肌，防止肌肉萎縮。
2.慢性期:如果非手術治療無效，癥狀體征明顯，診斷明確，應盡早手術切除損傷的半月板，防止創傷性關節炎。術後第二天股四頭肌開始做靜態收縮運動，2~3天後開始做直腿擡高運動，防止股四頭肌肌肉萎縮。兩周後開始下地行走，術後2~3個月壹般恢復正常功能。
3.關節鏡的應用:關節鏡可用於半月板損傷的治療，半月板邊緣撕裂可縫合修復。通常半月板部分切除，保留未損傷部分。對於早期懷疑半月板損傷者，急診關節鏡檢查是可行的，半月板損傷可早期治療，以縮短療程，提高治療效果，減少創傷性關節炎的發生。關節鏡手術創傷小，恢復快。
少數特殊類型的半月板損傷是可以修復的，大部分是切除的。通過切除受損的半月板，膝關節的癥狀可以消除或明顯減輕。隨著時間的推移，壹個彎月形的結構將在原位生長。雖然比原來的正常結構差，但也有大部分功能。
為了促進恢復，在半月板手術前後應努力鍛煉股四頭肌。方法是患者平躺在床上，伸直下肢，用力向上擡起膝蓋骨(髕骨)，然後放松，反復用力。或者伸直下肢，擡起，放下，重復。到壹定程度後，還可以在腳踝上掛壹個壹定重量的沙袋進行練習。運動後股四頭肌強健有力，有利於維持關節穩定。運動要從術前開始，術後第二天繼續。此時傷口依然疼痛，患者往往會有顧慮，比如害怕傷口裂開，裏面出血。壹定要消除顧慮，痛苦地運動。術後兩周負重，關節活動範圍逐漸增大。運動的程度與恢復效果明顯相關。運動越好，效果越好。
半月板損傷的護理要點；
1，上下樓梯時壹定要全神貫註，踩穩後再移動第二級臺階，避免外傷。
2、為了避免膝蓋外傷，平時可以戴護膝以防意外。
3.加強股四頭肌的功能鍛煉，如徒手鍛煉、負重鍛煉等，可以提高關節的穩定性。
4、少吃油膩、高脂肪，多吃蔬菜水果和粗糧。
希望我的回答能幫到妳。