【配方】鮮冬瓜80 ~ 100g，粳米100g。
【操作】冬瓜用刀去皮，洗凈切成小塊，然後和粳米壹起放入砂鍋中煮成粥。每天早晚服用兩次。
【功效】具有利尿減肥、清熱解渴的功效，適用於兒童肥胖。
(2)酸奶飲料
【配方】酸奶250ml。
【操作】優質鮮牛奶(或羊奶)添加乳酸菌、白糖，經發酵、凝固、冷凍等工藝制成，市面上有售。每天早餐隨餐服用250 ml。
【功效】補氣養血，強身健體，適用於小兒營養不良。
(3)牛肉、土豆和雞蛋
【配方】1 ~ 2個土豆，約5盎司牛肉，壹個雞蛋，洋蔥，適量幹面包屑，少許生菜絲和胡蘿蔔絲。醬油2茶匙，1茶匙面粉，1茶匙植物油。1湯匙鮮奶，1湯匙面粉，少許鹽和胡椒粉。
【操作】先將牛肉剁碎放入鹵料中，然後在鹵料中加入調料拌勻；將油加熱，加入洋蔥和牛肉，翻炒得到餡料；然後將土豆洗凈，將皮放入水中煮熟，去皮，然後用刀壓成茸，加入調料均勻搓成皮；取適量皮革，搓圓，壓平，然後裹上適量餡料，揉成蛋形，蘸蛋液，蘸點幹面包屑，熱油炸至金黃色，放在生菜絲和胡蘿蔔絲上，蘸番茄汁吃。
【功效】適用於缺鋅兒童。
(4)豬肝瘦肉粥
【配方】鮮豬肝50g，鮮瘦豬肉50g，15ml油，鹽少許。
【操作】豬肝、瘦肉洗凈，切碎，加入油、鹽拌勻；將大米洗凈，放入火鍋中，加水，煮至粥差不多熟，加入拌好的豬肝和瘦肉。煮到肉熟了。每天1劑量或隔天1劑量，1次或兩次，可長期食用。
【功效】健脾益氣，適用於缺鐵性貧血、佝僂病、夜盲癥患兒。
(5)蝦仁皮蛋湯
【配方】蝦皮5克，雞蛋1個。
【操作】雞蛋打入碗中，攪拌成糊狀；將蝦皮放入蛋碗中攪拌，放入蒸鍋蒸熟。壹周吃兩次，補充鈣和蛋白質，對寶寶也很好。
【功效】適合兒童補充蛋白質和鈣。