1，跌打損傷的小偏方
1，絲瓜紫方主要用於腰傷患者。
原料:絲瓜籽、黃酒。
方法:將絲瓜籽炒熟研成細粉，用熱黃酒送服。
功效:絲瓜籽有利水、清熱、通便、驅蟲的功效。主治:四肢浮腫，淋證，腸風，痔漏。
2.芥末配方用於治療充血和腫脹的病人。
材料:芥末50克，醋適量。
方法:先將芥末用水打濕，然後勾芡成糊狀，敷在患處，用塑料薄膜覆蓋，3小時後取下，2號1次。
功效:芥末具有很高的解毒功能，可以給魚和螃蟹解毒，所以新鮮的食物往往會伴有芥末。芥末中的硫氰酸鹽可以防止蛀牙，預防癌癥，防止血栓，治療哮喘。芥末還有預防高血脂、高血壓、心臟病、降低血液粘稠度的作用。
3.蓮花方用於治療外傷出血。
材質:荷花10g
方法:將荷花磨成細粉，敷在患處。
功效:荷花性溫味苦，有祛濕解暑、活血止血的功效。
4.五苓膏方治療各種外傷出血。
原料:五靈脂適量。
方法:將五靈脂研成細粉，撒在傷口上。
胡靈性肥，味甘，性溫，無毒，影響肝經，有活血化瘀、疏通血管、祛瘀止痛的功效。外用可治跌打損傷、蛇蟲咬傷等。
5.紅花桂枝熏洗方治療足部軟組織損傷
原料:紅花、桂枝、艾葉、秦艽、白芍、防風、桑枝、杜仲、梔子、枳殼、透骨草10g。
方法:將上述藥材加水煮沸，再文火熬30分鐘，將藥液倒入盆中，先熏蒸，再洗腳。l每日兩次，7天為壹療程。
2.活血化瘀藥膳推薦
1，活血茶蛋
材料:丹參、紅花各15g，桃仁10g，雞蛋4個，茶葉3g。
做法:將三味藥煮沸半小時，然後加入茶葉和雞蛋冷卻，然後煮熟。雞蛋煮熟後，加入蛋殼打碎，然後小火煮至蛋清變紫。
功效:活血化瘀，通絡止痛。尤其適用於血瘀所致的胸痹心痛。
2、桃仁紅花粥
材料:桃仁10g，紅花6g，粳米50g，紅糖適量。
做法:桃仁搗碎，與紅花壹起煮20分鐘後去渣。將粳米放入水中煮至半熟，加入藥汁繼續煮至沸騰。最後加入紅糖。
功效:活血通經，祛瘀止痛。尤其適用於血瘀所致的女性閉經、月經不調。
3.雞血藤膏
材料:雞血藤100克，益母草200克，紅糖200克。
做法:將雞血藤、益母草加水武火煮沸，再文火煎熬半小時，取出汁液，煎1次。合並兩次煎液，然後加入紅糖，煮15分鐘。
功效:活血化瘀，舒筋活絡。特別適用於血瘀氣虛引起的頭痛、頭暈、產後腹痛等癥狀。
4、三七燉蛋
材料:生三七3g，丹參10g，雞蛋2個。
做法:將生三七、丹參、雞蛋壹起煮。雞蛋煮熟後，剝去蛋殼繼續煮，直到藥性耗盡。
功效:活血通經。特別適用於血淤所致的月經量少、血塊紫黑、閉經、痛經等癥狀。
5、鯉魚返回時要散開
材料:鯉魚1條，當歸10g，血竭3g，乳香3g，黃酒適量。
做法:將鯉魚去內臟，保留魚鱗，將幾種草藥壹起放入魚腹，外面用黃泥包裹，放入柴火中燒至枯黃，去泥碾成粉末，黃酒送服。
功效:活血養血，化瘀生新。尤其適用於跌打損傷、腫痛。