引起胃痛的食物
1、生洋蔥:洋蔥、大蒜、韭菜富含多種營養物質，對健康大有裨益，如保護心臟，但也會引起腸胃不適，如脹氣、腹部絞痛等。但似乎烹飪可以使引起胃腸不適的營養混合物不會有不良影響。
2、茶:空腹喝茶會稀釋胃液，降低消化功能，還會引起？喝茶嗎？，表現為心慌、頭暈、頭痛、乏力、站立不穩等。空腹喝茶會引起胃液分泌異常，從而降低消化功能，引起消化道黏膜收縮或引起胃痛。
3、汽水、果汁:胃病患者不能喝汽水和果汁，因為胃病，所以胃的吸收不是很好，而且這些飲料含有大量的果糖，喝後會導致腸胃不適。
4.香蕉:李時珍在《本草綱目》裏也說過？甜的，冷的。？凡有寒性胃痛者不宜服用，否則食用後會感到寒冷不適，甚至立即引起胃痛，應避免服用。
5、優秀的食物:比如硬的食物堅果比較難消化。胃痛的人如果吃了這些食物，會更難消化，甚至加重疼痛。
6、乳糖:乳糖不耐受的人攝入乳制品後會引起胃部不適。妳可以選擇酸奶，硬奶酪，或低乳糖牛奶。
7.豆子:豆子因引起消化不良而臭名昭著。豆類中含有的低聚糖，如水蘇糖、棉子糖等，可被腸道細菌發酵，分解產生部分氣體，進而引起呃逆、腸鳴、腹脹、腹痛等癥狀。
8.冰淇淋:如果過多食用冰淇淋、冰棍、冷飲等冷食，會影響腸胃功能的正常運作，使食物難以消化，容易損傷脾胃。雖然吃起來很好吃，但是會導致食欲不振，刺激脾胃，形成腹脹腹痛的惡性循環。
9、辛辣食物:紅辣椒或胡椒能刺激食道內壁，吃完後會有壹種令人討厭的心痛感，並增加胃的負擔。即使妳想加壹些酸奶油來降溫，妳仍然可以得到同樣的刺激。此外，添加酸奶油之類的東西還會產生其他副作用。
10、大蒜:大蒜中含有強烈刺激性的大蒜素。空腹吃大蒜會對胃黏膜和腸壁產生強烈刺激，引起胃腸痙攣和絞痛。
11、巧克力:有腸胃疾病的人不宜常吃巧克力。巧克力含有大量脂肪，容易引起胃痛、腹脹、腹瀉或便秘，嚴重時甚至會胃痙攣。
緩解胃痛的方法
1.如果妳胃痛，妳可以按摩疼痛的部位。按摩的時候，要註意，慢慢進行。
2、緩解胃痛，還可以采取加熱的方法，比如可以喝點熱水，或者用熱水袋外敷暖胃。這是因為有些胃痛是由吃冷的食物引起的。
3.對於饑餓引起的胃痛，可以選擇適當吃壹些食物。這時候吃的食物要盡量軟，面包和餅幹都是不錯的選擇。
4、想要緩解胃痛，需要盡可能放松自己的精神狀態，避免精神壓力過大導致胃部不適。比如我們可以選擇穿壹些寬松的衣服，下班後穿上休閑裝，聽壹些舒緩的或者好聽的音樂。
5、因為胃痛壹般是由壹些疾病引起的，所以治療相關疾病非常重要，也是治愈胃痛的關鍵。如果發現壹時難以緩解的胃痛，要及時去醫院檢查治療。否則用其他方法只會治標不治本。
壹種治療胃痛的藥方
1，陳皮5克，元胡20克，醋適量。以上兩種食材，用醋炒，然後磨碎。每次服1-2克，壹日三次，適用於胃痛。
2.薤白50-150克，醋50-100克。首先，將薤白洗凈，用醋煎。不加鹽服用，或者從小劑量開始，逐漸增加，這樣就能治愈。理氣止痢止痛，適用於胃氣疼痛難耐者。
3、生姜30克，紅糖適量，先將生姜洗凈，切片，放入醋中浸泡24小時，每服加入紅糖3克，放入沸水中沖泡，加蓋浸泡片刻。常飲代茶，溫中，健胃止嘔。主要用於治療胃脘痛、惡心嘔吐、食欲不振。
4、艾葉適量，搗碎，酒炒。用紗布包好敷在肚臍上，直到疼痛減輕為止(加溫水袋燙壹下)，用於胃痛怕冷的人。
5、仙人掌適量，去刺粉碎，用紗布包好。敷肚臍，用膠帶固定，適用於熱性胃痛。
6、蒜頭1兩，連皮燒焦，加壹碗水煮沸，加適量糖空腹食用，每日兩次，連服7天即可治愈。
7.香椿子30克，水煎。本方用於氣滯胃痛。
適合經常胃痛的食物。
胃痛患者要註意合理飲食，均衡營養。食物的攝入應以易消化、高熱量、以蛋白質為主的食物為主，如雞蛋、面條、饅頭、粥等。其次，飲食要註意清淡，以溫、軟、淡、素、鮮為主，避免吃太甜、冷、熱、硬、辣等刺激性食物，以免加重病情。
1，牛奶
經常喝牛奶有很好的養胃作用，特別是對於緩解各種原因引起的胃痛癥狀。牛奶可以形成胃的保護膜。最好是每天早上起床後喝壹杯牛奶，吃點東西。
雖然牛奶有很好的緩解胃痛和養胃的作用，但是喝的時候還是要註意的。有些腹瀉、脾虛濕盛的患者要盡量註意，千萬不要喝太多牛奶，否則很可能導致病情加重。
2.茉莉花茶
茉莉味甘，性溫，能幫助胃的消化吸收，緩解胃痛，對腹瀉、腹痛有很好的療效。所以，茉莉是出名的？護胃茶？被稱為。此外，茉莉還有鎮定精神的作用，能使人心情安定，心情舒暢。
如果妳覺得胃不舒服，可以把茉莉花泡在熱牛奶裏做成茉莉花奶茶，有很好的輔助治療作用。
3.蘇打餅幹
胃痛的時候可以吃酵母粉和蘇打餅幹，因為它們是堿性的，可以中和引起胃痛的胃酸。這和胃藥的原理是壹致的，所以可以治療胃病。
酵母粉、蘇打水、蘇打餅幹的PH值都是堿性的，屬於弱堿性食物，能真正中和胃酸。如果患者已經被確診為胃病，妳可以服用這個來暫時緩解反酸和胃痛時的不適，但他們不能治療胃病。
4、紅棗姜湯
大棗性味甘、溫，有補中益氣、養血安神的作用:生姜辛溫，有溫中解表散寒的作用；兩者結合可以充分發揮生姜的作用，促進血液循環，改善手腳冰涼的癥狀。此外，生姜和大棗對治療因寒冷引起的胃病非常有效。
5、粥
有胃病或者肚子疼，或者感覺胃不舒服的人，可以喝粥嗎？節約用水？措施。粥的溫度要超過60℃，會產生壹種糊化作用。綿軟滾燙的粥吃到嘴裏會融化，很容易消化，非常適合腸胃不適的人。粥中含有的大量水分還能有效潤滑腸道，清洗腸胃中的有害物質，順利將其帶出體外。
粥的種類很多，有蓮子粥、八寶粥、皮蛋瘦肉粥、南瓜粥等。，但是南瓜粥和八寶粥最能養胃，緩解胃痛。其中，八寶粥含有花生、杏仁、糖等食物，因此不僅營養豐富，而且熱量也非常高。適量食用對胃有很好的保護作用。尤其是八寶粥中含有的花生，含有大量的蛋白質、脂肪等物質，可以緩解各種原因引起的胃痛癥狀。
6、姜粉水
壹般認為生姜可以暖胃，胃不適時喝壹碗姜粉水是常有的事。胃病患者根據自身情況，偶爾使用，無不良反應。生姜壹片(拇指左右)，去皮切絲，清水煮30分鐘，加蜂蜜2 ~ 3湯匙。經常飲用可以暖胃健脾。
但要認識到，生姜是壹種刺激性食物，過量食用會刺激胃酸分泌，引起胃部不適或加重病情。如果要用生姜治療胃病，就要請中醫辨證施治，采取不同的方劑來治療。
7.湯
湯類食物不包括粥類食物，但這類食物也有很好的養胃和緩解胃痛的作用。所謂的湯，就是各種食材做成的。相信很多人會首先想到肉湯，但專家指出，想要養胃，日常生活中就要少喝肉湯，以免刺激胃黏膜，導致胃酸、燒心等癥狀。為了真正養胃，日常生活中最好多喝蔬菜湯，如菠菜粉絲湯、雞蛋湯等。
註意湯裏不要放太多鹽，以免再次傷胃，但是可以在湯裏放點雞精。適量的雞精不僅不會影響腸胃的健康，還能緩解胃痛，養胃。所以在胃痛吃什麽食物好的問題上，各種蔬菜湯必不可少。
8.主食
有胃病的人在平時生活中要多吃主食，如米飯、饅頭等，有很好的養胃作用。特別是壹些胃痛患者，不妨適量多吃饅頭，對緩解胃痛、治療胃病有很好的效果。米飯要適量食用，因為含有較多酸性物質，過量食用會損害胃黏膜健康。
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1.胃痛吃什麽好？
2.胃痛吃什麽食物？
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