1，低血壓的人不要喝:蒲公英根泡水喝有壹定的降壓作用，低血壓的人慎用。
2、脾胃虛寒，不要單獨飲用:蒲公英性寒，對於脾胃虛寒的人來說，如果還想要蒲公英的保健功效，那麽就不適宜單獨飲用蒲公英，可以在飲用前加入溫和的東西中和壹下，比如加入壹些玫瑰花、紅棗、姜片等。，或者選擇復方蒲公英茶泡水喝。
3、涼後不喝:蒲公英要喝溫水，涼後最好不要喝，否則可能會引起腹瀉等不適。
4.壹次不要喝太多:對於體質正常的人來說，蒲公英喝得越多越好。壹般壹天可以喝3-5g。蒲公英喝多了就像喝了很多冰水壹樣，也是有害的。
蒲公英泡水的效果；
1，清熱解毒:蒲公英是清熱解毒降火的最佳天然藥物。對暑熱、咽喉腫痛、上火引起的咽喉腫痛有很好的緩解和治療作用。可以將蒲公英葉用開水浸泡後服用，可以緩解壹些口幹舌燥，此外還有多種熱性疾病。
2.對治療乳腺增生有奇效:蒲公英能清肝經，祛火消炎。現在80%或者90%的女性都有乳腺增生，主要原因是肝郁，而且如果喝6個月蒲公英茶，大部分人的乳房都會柔軟很多。
3.美容養顏:女性在日常生活中可以多服用蒲公英水，因為它不僅味道好，而且還有很好的美容效果。經常使用蒲公英水可以改善皮膚皮炎或濕疹。壹些經常上火長痘痘的女性可以多喝！
4、排毒抗氧化:蒲公英其實是壹種利尿劑，有助於腎臟排除廢物，防止過多鹽分的吸收，幫助身體排出過多水分，減輕水腫。近年來發現蒲公英中含有壹種蒲公英堿，可以幫助肝臟排除毒素，恢復體內水電解質平衡。蒲公英富含抗氧化劑，能有效防止自由基對細胞和DNA的傷害，減緩細胞衰老進程。
5.保肝利濕:國外研究表明，蒲公英具有保肝利濕的作用，尤其是蒲公英根，是許多丙肝預防中最重要的天然營養素。蒲公英又叫“尿床草”，可見其利尿作用。當妳感到浮腫浮腫時，用蒲公英利尿，體內的鉀就不會隨水壹起排出。蒲公英葉提取物對經前綜合癥的水腫也有效。
擴展數據:
蒲公英泡水喝法推薦；
1，蒲公英玫瑰花茶:玫瑰花，蒲公英根
蒲公英有很好的消炎作用，自古以來就被用來治療乳瘡，也就是現在所說的乳腺炎，而玫瑰花性溫，可以調節蒲公英的涼性，理氣解郁，散瘀。治療肝胃氣痛、慢性風痹、吐血咯血、月經不調、赤白帶下、痢疾、乳癰腫毒。兩者結合最適合女性預防乳腺疾病。
2、蒲公英玉米須茶:米須、蒲公英茶、玉竹、玫瑰花。
玉米須又稱龍須草，作為治療糖尿病和高血壓的常用藥物，常用於涼茶和飲食中。甜、淡、平。蒲公英還能降低血糖，對糖尿病引起的肝功能損害有幫助。玉竹也是糖尿病人的常見飲食，適用於糖尿病引起的口渴、口幹、發熱、煩躁等癥狀。
百度百科-蒲公英茶
鳳凰網-蒲公英泡水喝大健康，蒲公英也有禁忌。這四個人最好不要喝！