輕度凍瘡在室溫下按摩壹段時間，使凍傷部位自然升溫，再用血管擴張劑擴張血管，改善微循環。也可外用蜂蜜豬油膏、10%樟腦膏或胡椒酊。但千萬不要用火烤，也不要用熱水燙。
這是身體對寒冷的異常反應。凍傷是冬季或早春寒冷引起的局部皮膚炎癥損傷。好發於四肢及四肢外露部位，如手、腳、鼻尖、耳朵、耳垂、臉頰等。現代醫學認為，凍瘡是由於患者皮膚耐寒能力差，寒氣侵入，使周圍皮膚血管收縮或痙攣，導致局部血液循環障礙，氧氣和營養不足而造成組織損傷。中醫認為本病的發生是由於患者陽氣不足，寒濕外感，使血液循環不暢，瘀血阻滯所致。
眾所周知，手、腳、耳廓是人體血液循環的外圍部位，也是凍瘡的易發部位。深秋過後，氣溫驟降，末梢血管的血液流動變得緩慢。當溫度低於10攝氏度時，上述部位的皮下小動脈遇冷收縮，靜脈回流不暢，從而發生凍傷。有的患者還因為血管先天變異，血管狹窄導致血流不暢而誘發凍瘡。因此，應根據其發病機理提前采取措施預防凍傷，往往事半功倍。
常見於手、腳、臉頰、耳廓等外周部位。皮損為瘙癢性局限性水腫性紅斑，邊界不清，可出現水皰、糜爛和潰瘍。凍傷開始於從蠶豆到指甲的局限性紫紅色腫塊或硬結，邊緣鮮紅，中心呈藍色。摸起來很冷的時候，壓著壓著就掉色了，壓著壓著就恢復的很慢，局部感覺脹脹的，癢癢的，加熱後更厲害。嚴重時可能會起水泡，形成潰瘍，持續時間較長。
告訴妳幾個凍瘡的偏方:
1.用熱鹽水浸泡患處15分鐘，持續1周。
2.“十滴水”外敷凍瘡，每日6 ~ 10次，對凍瘡無潰爛有良好效果；如果局部皮膚破損糜爛，先塗紅黴素軟膏，等炎癥消散後再用十滴水。
3.凍瘡剛開始的時候，妳每天晚上用吹風機吹揉，過幾天就好了。
4.應用傷濕止痛膏治療皮膚發紅、自覺熱癢或灼痛的壹度凍瘡，取得良好效果。方法是用溫水洗凈患處，擦幹，然後將藥膏貼在患處皮膚上。壹般24小時後即可治愈。如果沒治好，可以換幾次。如果皮膚破損或過敏，則不宜塗抹。
5.治療凍瘡的方法很多，但往往時間長，見效慢，雲南白藥效果不錯。方法是:如果凍瘡不潰爛，雲南白藥粉用白酒調成糊狀外敷，註意保溫。如果凍瘡已經潰爛，清洗患處後，直接將雲南白藥散撒在創面上，用無菌紗布包紮，幾天內即可痊愈。
6.傷濕止痛膏治療凍瘡的妙用:傷濕止痛膏可用於治療凍瘡未破引起的皮膚紅、癢、痛。先用熱水洗幹凈局部擦幹，再貼壹貼膏藥，1次，每天2-3次。
7.接骨水也有了新用途，對凍瘡有特效。每日可擦3-4次，可消除水泡，治愈凍瘡半個月以上。凍瘡患者不妨壹試。
8.風油精治療凍瘡:將患處洗凈，取本品少許塗於患處，然後用手輕揉至局部發熱，每日三次，連續三周。適用於初起凍瘡，局部紅腫疼痛者，不適用於凍瘡破裂者。冬天來了，每天在患處塗壹點本品，可以預防凍瘡。另外，正骨水也可以。
9.香蕉:每晚用熱水沖洗患處後，將香蕉去皮，用香蕉肉擦在皸裂處。擦完後不要洗患處，每天1-2次，過幾天就好了。
10.如果冬天凍傷，可以在溫水中加入少量啤酒浸泡20分鐘，可以立即緩解凍傷帶來的疼痛。這是因為啤酒中的維生素B1和B6具有抗神經炎、皮炎和促進肌肉生長的作用。冬天用啤酒泡水可以防治凍瘡和腳氣。
11，用鹽開水直接燙。
12、取老樟樹鮮葉、枝適量，搗碎，入鍋加水煎成稠汁，然後浸泡凍傷患處10-20分鐘，1-2次後痊愈。這個法律也可以起到預防的作用。
13.將100克皂礬溶解在1500毫升水中。先在熱蒸汽上熏制凍傷部位，待水溫達到後，再用藥液勤洗患處。第二次煎服此藥液，同樣方法治療2-3天。本方適用於手、足、耳廓未破者凍傷，已潰爛者禁用。
14、肉桂、冰片、樟腦，分別為10g的炙乳香、10g的炙沒藥，研細末，與適量凡士林混合，調制成藥膏，先用蘿蔔湯或淡鹽水洗凈，再塗於患處，2-3天1次。
15、15克辣椒和生姜、30克白蘿蔔。將水煮沸20分鐘，清洗患處。
16，適量凍山楂。煮熟後，取肉搗碎，敷在患處。
17，甘草20克。每晚睡前用水煎服，燙傷患處。
我來給妳介紹壹個根治的方法。很小的時候手腳凍裂了，用了這個方法以後就再也沒凍過。我確信它會起作用。
1)買個茄子，切片試幹(夏天可以曬幹，也可以直接下鍋煮)。
2)將茄子烤焦，使其變黑。
3)將烤焦的茄子磨成泡沫。
4)和手油(便宜的)混合，塗在凍傷處。
塗兩三次就好了。如果很重，就塗幾次。臨床上，局部按摩是防止凍傷的最好方法:
①手部按摩:將雙手放在壹起反復揉搓使其溫熱，然後用左手用力搓右手背，再用右手搓左手背，如此反復相互搓15-20次。
②足部按摩:坐在床上，屈膝，雙腳相對，左手壓右腳，右手壓左腳，雙手同時用力，反復按摩15-20次。
③腿部按摩:坐在床上，伸直雙腿，雙手緊緊握住左大腿根，向下搓至腳踝，再搓右大腿根1次，* * * 15-20次。
④手臂按摩:右手手掌緊緊壓在左臂內側，然後沿內側用力向上搓至肩部，再翻肩，從臂外側向下搓至左手手背，1次，* * *做15-20次。右手和左手是壹樣的。