黃芪大棗枸杞茶的做法
1.水燒開後，轉中火，將枸杞、黃芪放入鍋中煮1小時。
2.用濾網把茶汁過濾掉，就可以喝了。
3.這種茶非常耐反洗。可以加水反洗幾次，直到味道變淡。剩余殘渣中的枸杞可以拿起來吃。
枸杞:能養肝、活血、明目、利尿、助消化、滋陰潤肺。黃芪:味甘，能補氣、活血、養顏、潤膚、強身健體、加速糖代謝和脂肪分解。
紅棗:補氣、活血、養心。
黃芪味甘，性微溫，為“補藥”，對五臟虛損有滋補作用，尤其對補氣固表有療效。晉代張在《珍珠膠囊》中說:“治疲勞自汗，補肺氣，瀉肺心火，固皮毛，益胃氣，除肌熱及各種經痛。”現代研究表明，黃芪還具有強中樞、防癌的作用。紅棗滋補強壯，健脾胃，養心安神。將兩種物質煮成湯，既能強身健腦，又能益氣固表，非常適合氣虛多汗的人。
這種茶非常適合體虛多汗的人，女性朋友喝了有美容養顏的功效。我們中醫講究補氣。如果我們氣虛，服用壹些黃芪可以是壹個很好的補充。產後孕婦也適合吃黃芪滋補身體，但要註意合理服用。
在我們的生活中喝茶是很好的養生選擇，不僅可以很好的陶冶情操，還可以很好的滋養調養身體，所以在生活中可以結合自己的身體狀況選擇壹些滋補的茶，黃芪紅棗枸杞茶對我們來說也是不錯的選擇。