艾草別名:小貓、兵臺、曹植、香薷、艾蒿、蕭艾、艾蒿、艾蒿、濱蒿、艾蒿、艾灸草、醫用草、黃草、艾草等。分布很廣，除了極幹燥寒冷地區，幾乎遍布全國。
艾蒿全草具有溫經、除濕、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗過敏的作用。歷代醫書中記載為“止血之要藥”，是婦科常用藥物之壹。對治療虛寒婦科疾病，如月經不調、痛經、腹痛、流產、崩漏、類風濕性關節炎、頭風、月內風等尤為有效。、以及老年人的慢性支氣管炎和哮喘。現代實驗研究證明艾葉具有抗菌、抗病毒作用；平喘、鎮咳和祛痰作用；止血和抗凝血作用；鎮靜和抗過敏作用；保肝利膽等。
外部政變
01室內熏蒸
春天雨水逐漸增多，濕度變大，呼吸道疾病的概率也在增加。室內熏蒸可以起到壹定的防治作用。
做法:用艾條熏制30分鐘，可起到對房間消毒殺菌、驅除害蟲、凈化空氣的作用，對呼吸道傳染病也有預防作用，且氣味芳香，無毒無害。對水痘、腮腺炎、猩紅熱等傳染病有壹定的預防作用。
提醒:需要提醒的是，哮喘等呼吸系統疾病患者慎用艾葉吸煙。有些敏感的患者可能對艾蒿的氣味不耐受，會感到更多的胸悶和咳嗽。
02艾葉足療按摩
做法:取艾葉，用紗布包好，放入鍋中用水煮開。先熏腳，再泡腳。水溫40到50攝氏度的時候，把腳放在水裏。用艾葉泡腳有助於治療呼吸道疾病和祛寒。
提醒:糖尿病患者足部按摩需謹慎。
03艾葉洙水Xi頭
做法:取艾葉，用紗布包好，放入鍋中，加水煮沸。當水溫達到35攝氏度左右時，用清水洗頭。艾葉能殺菌消炎，還能使艾葉止癢去屑。有些人雖然沒有大面積脫發，但頭皮瘙癢、頭皮屑滿天飛是通病。堅持每天用艾葉燒開水洗頭，可以清理頭皮上的真菌和蟎蟲，有助於保持頭皮健康，減少炎癥等問題，從而防止頭皮瘙癢和頭皮屑。
04艾草香包
做法:將艾葉裝入紗布中，封口，放在枕頭下或床頭，或做成枕頭或藥背心。艾葉的香氣有助於提神醒腦，緩解失眠。還可防治老年慢性支氣管炎或哮喘、虛寒胃痛等。
食用方法
除了外用，艾草也是很好的食物。
0 1苦草少年團
材料:艾葉500g，糯米粉500g，澱粉100g，白糖100g，豆沙餡適量，小蘇打1g，食用油適量。
練習:
1.艾葉嫩葉洗凈。
2鍋中水燒開，加入艾葉和小蘇打，煮5分鐘，取出用冷水沖洗數次，瀝幹水分。
3.將煮沸的艾葉加入適量的水，放入高速攪拌機中，制成艾草糊備用。
4.將糯米粉和澱粉倒入碗中，加入艾草泥和白糖，揉成細膩的面團。
5.往面團中加入食用油，揉勻，讓面團吸油。
6.將面團倒入容器中，鍋中燒開水，將面團放入鍋中蒸30分鐘。
7.趁熱取出，揉成面團，攤開，放在稍微不那麽熱的地方。
8.取小面團，包在豆瓣醬裏。
0 2愛之錢曾蛋糕
材料:馬蹄粉500克，艾葉500克，椰子汁1罐，糖200克。
練習:
1.將艾葉洗凈，用開水焯壹下，取出用冷水瀝幹，加水用高速攪拌機打碎。
2.將破碎的艾草過濾成汁，得到無渣艾草汁。
3.取馬蹄粉500克，分成兩份，每份250克。壹份加入艾草汁，攪拌均勻。艾草的果肉就可以使用了。另壹部分加入壹罐椰子汁和200克水，攪拌均勻，椰子汁漿備用。
4.另鍋放500g水，加200g糖煮。關火時放入壹勺艾草原漿，快速攪拌熟漿，然後將熟漿倒回艾草原漿中，快速攪拌。艾草原漿準備好，待用。
5.另鍋燒開500g水，關火加入壹勺生椰汁漿，快速攪拌熟漿，然後將熟漿倒回生椰汁漿中，快速攪拌，生椰汁漿就做好了，備用。
6.最後蒸壹層生熟的艾草漿和壹層生熟的椰漿出鍋。
嗯，雖然艾葉的好處很多，但是在使用艾葉的時候還是有壹些註意事項的。
首先，不宜壹次服用過多，容易引起惡心、嘔吐和腹部不適。其次，艾草中的油脂對皮膚有刺激性。如果皮膚發熱發紅，最好停止使用。另外，溫熱易上火的人最好不要用艾草。使用艾草前最好咨詢醫生。