狗尾草是壹種甜味植物，服藥後能祛濕消腫，解毒消炎。隨著國民健康意識的提高，越來越多的人認識到中草藥的重要性。很多健康的人會去地裏摘狗尾巴草曬幹成幹狗尾巴草，堅持泡在水裏。經常喝狗尾巴草水會給身體帶來什麽好處？
01
“狗尾巴草”其實是個寶。用它燒水可能有助於改善四個問題。
(1)利尿消腫
目前，隨著社會的快速發展，許多人在這種快節奏的生活方式下，往往會在日常飲食和行為中保持不良習慣，如頻繁食用有害健康的食品或食用各種衛生條件不達標的食品。
不註意飲食的安全性，很容易因食物的獲取而導致體內毒素的積累，而現在的生活環境又存在不同程度的汙染問題，必然導致生活接觸過程中有毒物質在體內的殘留。
狗尾巴草可以起到壹定的解毒作用。如果想改善基礎代謝功能，加快排除體內多余的有害成分，可以每天適當的用狗尾巴草泡點水。能達到很好的利尿排毒效果，減輕身體的運行負擔。
(2)清肝明目
現代人越來越依賴各種電子產品。他們每天盯著屏幕至少十幾個小時，不僅會導致眼睛損傷，視力下降，還容易導致眼睛出現問題，尤其是視力不好的人，情況會越來越嚴重。
對於長期使用電腦或手機的人來說，平時宜用狗尾巴草煲湯或泡水，能有效減輕眼睛疲勞，使視力更好。如果平時眼睛渾濁，視力不好，也可以喝壹些泡水的狗尾巴草來改善視力。
(3)清熱解毒
狗尾巴草有清熱解毒的奇特功效。有時候在夏天，溫度會很高。濕氣和熱氣在人體內積聚，會影響人體健康。這時候可以試試把狗尾巴草泡在水裏。
對於濕氣、熱氣過度積聚的癥狀，如上火、口腔潰瘍等，均可改善。可以嘗試將狗尾草洗凈，然後用水煮30分鐘，可以達到降火解毒的作用。對於感覺悶熱易怒的人來說，也可以幫助改善不適感。
(4)潤腸通便
便秘是困擾很多人的大問題，不僅是老年人，很多年輕人也因為不良的飲食習慣和久坐的生活方式，逐漸出現便秘。
長期暴飲暴食，飲食極不規律，會加重脾胃受損的機會，誘發胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等胃腸疾病，影響糞便排出，增加肛門周圍負擔。
狗尾草有調理脾胃的功效。經常便秘的人，每天堅持喝1~2杯狗尾巴草水，調理腸胃不和的問題，改善脾胃酸堿平衡，促進腸胃蠕動和消化，加速糞便排出，起到潤腸通便的作用。
02
喝狗尾巴草水需要註意什麽？
1，冷卻後不要喝。
中醫說:狗尾巴草是寒性植物，最好趁熱喝，不要等到涼了再喝，否則會使體內大量的濕冷之氣侵入體內，加重胃腸道的負擔和壓力。對於怕冷的人來說，適當喝點狗尾巴草水就更重要了。
2.註意飲酒量
狗尾巴草具有清熱解毒的功效，對人體有很好的保健作用。盡管如此，在鍋裏炸的時候還是要控制攝入量。
大量飲酒會使體內濕冷之氣的含量積累，影響腸胃健康，使身體患重感冒。建議成年人每天喝兩杯狗尾巴草水。
3.經期女性不宜飲酒。
處於月經期的女性，由於體質較弱，免疫力下降，最好不要喝狗尾巴草水，否則會使體內濕冷之氣積聚過多，影響胃腸道健康，不利於經血流出，還會加重痛經癥狀，嚴重影響正常生活。
4.孕婦不宜飲酒。
對於孕婦來說，由於特殊的身體原因，最好不要喝寒涼的草藥或食材。盲目飲酒只會給身體帶來巨大的負擔，還會影響內臟器官的正常功能，不利於腹中胎兒的成長，對母體和胎兒造成極大的傷害。
5.不要接觸過敏的人。
對蒲公英過敏的人，喝了蒲公英水後局部皮膚發紅、熱痛、全身發熱，最好不要喝高熱潮，否則會誘發嚴重的過敏反應。
03
狗尾草可以外用，也可以有效治療滑膜炎。
-滑膜炎
滑膜是關節囊的內部結構，是壹層薄而軟的結締組織膜。它能分泌滑液潤滑關節，為半月板和關節軟骨提供豐富的營養，排泄代謝產物。
滑膜炎是指其周圍誘導的滑膜、炎癥和骨關節病。常見原因包括外傷、肺結核、風濕性疾病、關節退行性疾病、感染等。滑膜炎發生後，病情嚴重甚至會直接影響正常生活，給患者身體帶來巨大的負擔和壓力。
滑膜炎如果早期不及時治療，還會導致關節僵硬，肌肉萎縮，嚴重的滑膜炎。患者可以在醫生的建議和指導下進行治療，可以將狗尾巴草適當碾碎後敷在腫脹的關節上。
狗尾巴草中的物質能有效緩解膝關節腫痛的癥狀，每天早晚各壹次，持續2~3周，能有效將關節中的水分排出體外，緩解疼痛。
可以用狗尾巴草把熱水袋貼在腫脹的關節上，治療效果會更好。