經常吃洋蔥有什麽好處？

洋蔥可以通過出汗來緩解表證。如果在感冒初期，感覺冷，流鼻涕、鼻塞、頭脹，可以喝壹碗姜湯後吃點蔥。洋蔥辛辣的溫熱和開竅功能，可以打開妳的鼻子。洋蔥還能改善微循環，增加男性機能。洋蔥中的前列腺素可以改善男性的前列腺功能，增加男性的性功能。有溫經通陽的作用。洋蔥還能改善心腦血管疾病的動脈硬化狀態。經常吃洋蔥的人，動脈硬化程度比不吃洋蔥的人和平時喜歡煙酒的人要輕，有壹定的改善作用。它還可以降低血壓。因此，經常吃洋蔥對妳的健康有好處。但是有胃病、胃潰瘍之類的人是不能忍受辣的，所以壹定要註意洋蔥可能會對腸胃造成壹定的刺激。

洋蔥可以防病防癌，改善微循環。洋蔥本身是辣的。感冒初期，鼻塞流鼻涕時，可用開水沖服或生吃。還能促進消化，殺菌消炎，祛痰利尿。此外，還能清除體內氧自由基，增加新陳代謝，抗衰老，預防骨質疏松。是壹種適合中老年人食用的保健食品。

吃洋蔥當然對身體好，但是不能天天吃。

我們常說吃多了沒用，就是這個道理。我們人體吸收的營養是由不同的成分供給的，每種成分都有它的營養指數。當我們給自己提供這些營養時，我們就能維持我們的生命體征。

無論什麽食材，包括山珍海味，都要綜合利用，不能只挑食。

如果要保持營養均衡，我建議粗細搭配，素食是我們的首選。

印度人喝這麽臟的恒河水是不會生病的。和每天吃洋蔥有關系嗎？[笑][笑][笑]

吃了洋蔥[捂臉]才知道放屁的味道

菜就是菜，好吃又飽是主要目的，吹噓什麽功能只能說，呵呵，這麽說吧。學生通過參加營養師資格考試來付費。

最直接的好處就是可以少說話，刺鼻的氣味可以逆風抽三十裏。

看完評論，我再說壹句。記得電視上有個養生節目說洋蔥是補鈣的最佳營養菜。

呼吸，開胃。配紅酒，好極了。

洋蔥只是壹道菜，和其他菜壹樣，有它自己的價值。