功效:溫中助陽，散寒止痛。
適合:脾胃虛寒胃痛患者。
材料:羊肉500克，當歸20克，陳皮6克，生姜15克。
制作:將羊肉洗凈切塊，然後翻炒。當歸、陳皮、生姜洗凈，與羊肉壹起放入鍋中，加適量清水；大火燒開後，用文火煮1~2小時即可入味。
註意:陰虛發熱者不宜喝此湯。
2、辣椒豬肚湯——健胃養胃
功效:辣椒性溫，有溫中散寒的功效；五花肉有健胃養胃的功效。
適合:脾胃虛寒胃痛患者。
材料:白胡椒30到50片，豬肚1，鹽少許，料酒適量。
制作:將五花肉洗凈(可以加鹽和醋，用開水燙壹下)，將鍋註滿水；將五花肉塊(或肉絲)放入鍋中，加入白胡椒粉，煮兩小時左右；等湯濃爛了再加鹽和料酒吃。這種湯可以在飯前喝。
註意:陰虛發熱者不宜喝此湯。
3、山藥排骨湯——健脾和胃
功效:健脾和胃，補益氣血。
適合:脾胃氣虛的人。老人，小孩，女性朋友特別適合。
材料:紅棗10，山藥約300克，陳皮3片，排骨250克。
制作:排骨洗凈，切塊。將山藥、陳皮、排骨放入鍋中，加入適量清水。大火燒開後，用小火煮約1小時即可入味。
4、排骨蘿蔔湯——幫助消化，滋潤皮膚
功效:消食化滯，行氣消腫，解毒消熱。
適合人群:便秘、腸胃不適、飽脹脹氣、消化不良者。
材料:白蘿蔔1個，排骨250g，陳皮3片。
制作:白蘿蔔、排骨洗凈切塊；將陳皮、白蘿蔔、排骨放入鍋中，加入適量的水；大火燒開後，小火煨約1小時即可入味。
5、木瓜魚尾湯——補氣健脾
功效:益氣健脾，養胃消食。對治療消化不良、腹脹有幫助。
材料:木瓜1，鯧魚尾100g。
制作:木瓜去皮切塊，鯧魚尾放入油中炸片刻，加入少許木瓜和姜片，加入適量水，煮約1小時。