營養價值:
肺熱咳嗽的時候，喉嚨癢疼的時候。
適合人群:
咽喉不適和便秘的患者
禁忌人群:
脾胃虛寒
羅漢果薄荷涼茶所需材料
65438羅漢果+0/4，3g幹薄荷。
羅漢果薄荷涼茶的浸泡方法
1.將羅漢果洗凈，去殼，去瓤，揉成花瓣。
2.準備煮鍋，將羅漢果放入鍋中，然後加入適量的水，會時燒開，然後加入薄荷，繼續煮五分鐘。
3.如果在辦公室做飯不方便，也可以泡著吃。將羅漢果和薄荷壹起放入杯中，倒入開水，蓋上杯蓋，浸泡5分鐘左右即可飲用。
羅漢果薄荷涼茶的功效與作用
羅漢果的果肉營養價值很高，富含維生素c，主要作用是止咳化痰、清熱潤肺，還有降血脂、減肥的作用。薄荷的氣味可以興奮大腦，提神解郁，疏散風熱，促進血液循環，緩解感冒和頭痛。如果羅漢果和薄荷壹起泡茶，可以起到很好的生津潤燥的作用，對咽喉有好處，特別是對於夏季煩躁、燥熱、咳嗽等情況，還可以潤燥。這種保健茶不妨試試。
羅漢果薄荷涼茶的制作非常簡單。這種保健茶在日常生活中可以經常飲用，對調理體質、滋陰潤燥有壹定的好處，對潤肺止咳有壹定的幫助。這種保健茶可以經常喝，夏天還可以緩解煩躁和中暑。