瘦臉的正確方法:
1，晨間按摩
用食指、無名指、中指的指尖，從嘴角到太陽穴輕輕按摩腫脹的地方，輕輕按壓，打圈。能消除隔夜水腫，促進面部淋巴排毒！註意要適度，不要太用力損傷面部皮膚，會產生皺紋。
2、面部運動
在家閑坐著的時候，不要在電視機前吃零食。如果妳必須看電視，妳可以找壹個空的礦泉水瓶。還可以通過吸氣呼吸瘦臉，讓臉頰肌肉得到鍛煉！不看電視，對著鏡子做壹些面部運動。有時候咧嘴笑也能幫妳整容。對著鏡子發“啊”、“屋”、“壹”的音，或者吐吐舌頭，下巴保持靜止幾秒鐘，都是很好的瘦臉運動。
3、口腔按摩
口腔按摩可以軟化僵硬的面部肌肉。張開嘴“啊——”，右手自然握拳，伸出拇指、食指、中指，分別從裏向外托住側臉。大拇指按在口腔內側，用三指自上而下輕輕摩擦，然後從嘴角沿側臉輪廓對角輕輕摩擦，左右互相按摩。
4、洗澡瘦臉
瘦臉可以通過洗澡來進行，因為洗個熱水澡可以讓全身大量出汗，包括臉部，從而消除水腫。淋浴會比盆浴好，因為高溫下的盆浴不宜長時間浸泡。只清潔面部時，可以先用熱水洗，再用冷水洗，這樣冷熱交替可以刺激面部的血液循環。這種清潔方法可以讓皮膚充滿彈性，沒有脂肪，讓皮膚更緊致。
5.打臉。
買壹個按摩用的小木槌，或者很多瘦臉用的小玩意。在下巴上臉部多肉的地方輕輕拍打。拍打前記得塗橄欖油護膚，減少摩擦。在上網看電視等空閑時間敲十幾分鐘，堅持做下去！這樣做的目的是讓肌肉受到輕微刺激，會導致萎縮，對減少面部脂肪有很大幫助。註意每次敲門後都要清理幹凈。
6、瑜伽瘦臉
瑜伽瘦臉可以讓面部皮膚緊致有彈性。瑜伽對改善面部線條、消除皺紋、雙下巴也有很好的效果。
(1)指尖按壓頭部兩側，畫圈按摩數次。這樣可以改善面部線條。
(2)雙手輕輕握拳，將拳頭的第二關節放在臉頰的顴骨下方，將臉上的肉往上推，重復3次。
(3)用拇指按壓眉間，降低眼壓。
(4)盡量擡頭，伸出舌頭，保持這個動作5秒，重復練習3次，消除雙下巴。