1，口臭的原因
1，吃強食
例如，洋蔥和大蒜會導致暫時的口臭。
2.口腔衛生差
積累的牙垢會導致牙周病，從而導致口臭。
3、唾液流量不足使口腔幹燥。
因為唾液具有清潔口腔的作用，如果唾液的流速不足，口腔內的壞死細胞就會在舌頭、牙齒、臉頰等部位堆積，腐爛產生口臭。
4.吸煙
吸煙散發出難聞的尼古丁氣味。
5.假牙衛生差
如果假牙不合適、不衛生或睡覺時還戴著，就會引起口臭。
6.疾病
壹些疾病，如鼻竇炎或肝臟問題，有時會導致獨特的口臭。
2、去除口臭的方法
1、鹽水漱口:堅持每天用淡鹽水漱口，祛除口臭。
2、牛奶:吃蒜後口氣難聞，喝壹杯牛奶，蒜味可消除。
3、檸檬:檸檬有生津止渴、祛暑的作用。可以在壹杯開水中加點薄荷，再加點新鮮檸檬汁喝，可以祛除口臭。
4.飛機草:取飛機草葉10-50g(只能根據個人具體情況而定)，用水煎服或用熱水浸泡代替茶水。此方對長期因胃熱引起的口臭、口苦、苔膩者有很好的療效。
5、甘草蘋果飲料
材料:甘草30片，蘋果1個，香菜20根，蜂蜜適量。
做法:將蘋果切塊，與甘草、香菜壹起放入鍋(砂鍋)中，用兩碗半水煎成壹碗。棄渣，取汁，稍涼，加些蜂蜜即可飲用。每天1次，持續5天。
功效:能有效去除口臭。
3.中醫如何祛除口臭？
1、肝火亢盛型口臭:主要表現為視物模糊、眼睛幹澀、耳鳴、眼部分泌物過多。食療可以吃壹些薺菜、油菜或者西紅柿。
2、胃腸積熱型口臭:主要表現為腹脹、口臭、便秘。吃點苦瓜、山楂等。如果癥狀不嚴重，癥狀嚴重時可以使用保和丸等藥物。
3、肺火型口臭:主要表現為口、唇、舌、喉的幹燥不適。建議用冰糖煮梨水，放些銀耳、蓮子、百合，味道鮮美，能滋陰降火。
4、心火型口臭:主要表現為情誌急躁，失眠，口舌生瘡，多因陰虛，心腎不交，可用三黃片配合白質地黃丸治療，平時可用竹心(蓮子心)燒水降心火。
4.吃什麽食物
1，檸檬
檸檬有生津止渴、消暑解暑的功效。將檸檬浸泡在水中也可以清新口腔，去除口臭。所以，因為生氣會引發呼吸，所以試著喝點檸檬水來消除它。
2、薄荷
薄荷清涼，能清熱去火。薄荷還可以清新口氣，去除口臭，因為它含有單萜類化合物，到達肺部後可以促進血液循環，達到清新口氣的效果。
3.綠茶
綠茶中含有大量的氟。如果氟在牙齒中與磷灰石結合，可以很好的防止蛀牙。此外，喝綠茶還可以去除口臭，保持口腔清新。所以如果上火口臭，可以每天適量喝點綠茶。
4.蜂蜜
蜂蜜性平，味甘，具有補中、健胃潤腸、排毒通便、清熱潤燥、利尿、促進新陳代謝的作用。蜂蜜水降火效果很好，對於上火引起的口臭相當有效。取蜂蜜1勺和溫開水1小杯，每天早上空腹喝。
5.巨藻
海帶本身就是涼性食物，有消炎退熱的作用。而且海帶中有消除異味的高效物質，其除異味效果是現有的口臭抑制劑類黃酮的3倍。所以口臭上火的人經常吃海帶消除口臭。
6.黃瓜
黃瓜清脆爽口，水分豐富，具有清熱利濕、解毒、清熱利濕的功效，對肝火過盛引起的口臭有很好的治療作用。所以上火口臭的人可以生吃黃瓜或者喝黃瓜汁。
7.金橘
金桔有芳香開竅、行氣健脾的功效。對於上火、口臭，伴有胸悶、食滯者，可服用新鮮金桔5-6片，洗凈後咀嚼，可清新口氣。