準備兩個小呼啦圈。每個家庭會派壹個孩子和兩個大人，三個人排成壹列。第壹個陷阱會放在前兩個人身上，第二個陷阱會放在後兩個人身上。看哪壹組完成規定路線。為了增加難度，路線上可以設置木橋、洞穴等障礙物。
釣瓶子(5-6歲)洪凈
目的:培養幼兒動作的準確性和協調能力。
材料:純凈水瓶、細線、小木棍、“釣魚竿”
玩法:用帶小木棍的魚竿去抓瓶子，家長會和孩子較勁。在規定的時間和範圍內，誰抓的多誰就贏。
破殼而出的雞2.5-3歲
目的:培養孩子的靈活、細心、自信。
材料:地上散落著幾大塊廢報紙，每張都有大雞蛋那麽大。
方法:讓孩子下命令，說:“準備——起床！”家長和孩子迅速拿起報紙，小心翼翼、巧妙的從雞蛋中間撕開壹個口子，然後將頭、肩、軀幹、腳從報紙裏鉆出來再從報紙裏走出來。發出“嘰，嘰”的聲音，壹只小雞孵出來了。可以再撕再鉆。如果妳撕報紙，那將是壹個錯誤。誰最後孵出的小雞最多，誰就是贏家。
踩在氣球上
資源利用率:池
參與者:10大家庭
目的:①鍛煉兒童小腿肌肉；②培養孩子的勇敢精神和合作能力。
準備:壹些氣球，10氣泵，壹些毛巾，20個塑料筐。
如何玩:
壹、運動:重點足部和小腿按摩。
二、吹氣球:母親(父親)和兒子合作吹氣球，在規定時間內比較哪家吹得多。讓孩子數數，比較壹下，給最多的家庭發個小獎。
第三，在水中踩氣球:
1，把氣球放進水池:媽媽(爸爸)賽跑看誰還遠。
2、踩氣球:媽媽(爸爸)在水裏踩氣球，數數，踩破了幾個氣球？
四、放松身體:用毛巾擦小腿，母親(父親)互相交流。
建議:給幼兒準備新褲子。
采摘水果
資源利用:大樹
參與者:10中產階級家庭
目標:1，練習跳起的動作。2.通過練習發展孩子的創造力和動作的協調性。
準備:壹些自制的水果掛在樹枝上，比孩子和家長的略高。20籃。
如何玩:
壹、鍛煉身體:註重下肢運動
二、摘果子:1，看看樹上有什麽果子？2.根據父母的要求，采摘不同數量，不同的水果。3.母親(父親和兒子)壹起摘水果。哪家在規定時間內贏的最多？
三、數水果:數誰摘的最多，壹個* * *摘了多少。
建議:教育孩子愛護樹木，不要拉樹枝。
走小路
資源利用:鵝卵石路
參與者:10小班家庭
目標:1。讓孩子探索不同的玩法，促進孩子腳底等部位的血液循環。2.培養孩子的堅持。
如何玩:
首先，鍛煉身體
二、走小路:家長和孩子壹起走鵝卵石小路，鼓勵孩子勇敢行走，不怕痛苦。
第三，探索不同的玩法。家長讓孩子自己在小路上玩耍，對孩子的創造給予及時的表揚，做好記錄，和孩子壹起做。
四、按摩腳底:大人小孩坐在草地上按摩腳底，互相交流感受。
建議:1。讓孩子赤腳走路。2、循序漸進，時間逐漸延長。
跳過網格
利用資源:彩色地磚
參與者:10大家庭
目標:1)練習跳躍。2)培養孩子的敏捷。3)10以內鞏固加法。
準備:在彩色地磚上寫10以內的數字。
如何玩:
首先，鍛煉身體
二、自由跳格:家長和孩子探索不同的跳格方式。(教師記錄)
三、聽口令跳格子:1，家長喊口令，孩子跳。2.孩子喊口令，家長跳。3.老師喊口令，家長和孩子壹起跳。
密碼:1。找到號碼。2.說出公式讓孩子或家長跳到答案上。3.找到顏色。4.說答案，父母和孩子的數量等於答案。
建議:家長可以根據孩子的年齡修改密碼。例如，如果妳把數字放在地磚上，中產階級的孩子可以識別數字，小班的孩子可以識別顏色。
小鴨子抓魚
資源利用:路邊
參與者:10小班家庭
目標:1。在路邊練習走跳，發展孩子的平衡能力和身體協調能力。2.激發孩子參與體育活動的興趣，養成良好的活動習慣。
準備:幾條小魚
如何玩:
首先，鍛煉身體
二、家長和孩子壹起探索路邊的玩法，老師記錄下來。
第三，壹起學習各種玩法。
四、遊戲《小鴨捉魚:1，兒歌:小魚遊，遊來遊去真自由。小鴨小鴨愛吃魚，跳進水裏抓魚。讀兒歌的時候，小朋友站在路邊準備往下跳。播放兒歌，他們跳入水中。按照父母的要求抓魚。(壹篇，或者兩篇，或者多篇)
建議:孩子壹定要遵守遊戲規則。看完放完歌，跳下來，學會控制身體的能力。
水中遊戲
資源利用率:池
參與者:10中產階級家庭
目標:1。培養孩子的平衡能力。2.鍛煉孩子腳上的小肌肉。
準備:1，在水裏放上水，水深不超過孩子膝蓋。2.每個家庭都有壹個籃子，裏面有許多泡沫塊、鵝卵石和玻璃球。(不傷孩子腳的東西)
如何玩:
壹、鍛煉身體:赤腳，重點按摩小腿和腳底。
二、認識事物:讓孩子看壹看，說，籃子裏是什麽？
三:沈浮:讓孩子把東西放進池子裏，看壹看說，是沈還是浮？
四、“踩泡沫”遊戲:家長和孩子壹起踩著漂浮的泡沫進入水底。
五、遊戲“采珠”:家長和孩子會用腳趾把水中的“珍珠”(鵝卵石、玻璃球)撿起來，放進指定的籃子裏。讓孩子們數壹數他們摘了多少顆“珍珠”。
比較哪家的片段最多。
6.放松:用家長和孩子的毛巾擦幹腳，按摩腳底和小腿。
小追蹤器
資源利用:草地和山坡
參與者:10大班家長。
目的:練習跑、跳、拖、滾，提高孩子的耐力。
準備:輪胎，繩子。
如何玩:
首先，鍛煉身體。
二、玩輪胎:家長和孩子壹起探索輪胎的玩法。(教師記錄)
第三，* * *練習不同的玩法。
四、遊戲:小追蹤者。每個家長從指定的地方把輪胎滾下山坡。父母和孩子壹起把繩子綁在輪胎上。有的孩子把輪胎拉到山坡頂上，第壹個贏。
拉尾巴
資源利用:草地
參與者:10二級班家長。
目的:培養孩子的躲閃能力。
準備:幾根短繩
如何玩:
首先，鍛煉身體。
二、玩短繩:家長和孩子壹起探索短繩。(教師記錄)
第三，* * *練習不同的玩法。
第四，孩子:拉尾巴。1，把短繩綁在孩子身後，有的家長拉尾巴。2.把短繩綁在家長後面，還有孩子拉尾巴。
第五，放松:抄黃豆。家長和孩子抓著短繩的壹端，玩抄黃豆的遊戲。
紙團
資源利用率:樹
參與者；10小類家庭
目的:練習投擲等動作，發展幼兒動作的協調性和靈敏性。
準備:在後備箱綁上報紙和塑料筐，準備壹些紙團。
如何玩:
首先，鍛煉身體。
第二，家長和孩子探索報紙的玩法。(教師記錄)
第三，* * *練習不同的玩法。
四、扔紙團:家長和孩子壹起把報紙做成紙團來拍。
五、射擊比賽:給孩子和家長五個紙團，看哪個家庭射擊目標準。
建議:教孩子愛護樹木。
趣味繩
資源利用:水泥地面
參與者:10大家庭
目標:1。通過創意玩繩，培養孩子對繩運動活動的興趣。2.練習跳繩、打鉆、跳躍等運動技能，培養動作的協調性。3.培養孩子的合作精神。
準備:每人壹根短繩和壹根長繩。
如何玩:
首先，鍛煉身體。
第二，家長和孩子壹起摸索繩索。(教師記錄)
第三，* * *練習不同的玩法。
四、家長跳繩比賽；孩子算。
五、兒童跳繩比賽:家長數數。
第六，家長表演長跳繩。
小袋鼠救了媽媽
資源利用:草地和石階
參與者；10中產階級家庭。
目的:練習連續跳躍，培養孩子勇敢和克服困難的精神。
準備:袋鼠包
如何玩:
首先，鍛煉身體。
二、跳石階:家長和孩子壹起自由跳石階。
3.孩子們和父母輪流穿上袋鼠袋，在草地上或石階上跳躍。
四、《小袋鼠救媽媽》遊戲。袋鼠媽媽生病在家，小袋鼠同時從規定的地方出發，跳回家，從家裏牽著媽媽，然後跳到醫院。看哪家最快。
跟著媽媽
資源利用:路邊等。
參與者:10小班家庭
目的:培養幼兒的模仿能力和註意力，發展幼兒的走、跑動作。
準備:每家壹根繩子。
如何玩:
首先，鍛煉身體。
二、父母在前面走或跑或跳，利用周圍不同的運動資源，如路邊、水泥地面、草地、鵝卵石、石階等。，讓孩子模仿父母的活動。
三、遊戲:踩繩子。1，讓孩子蕩繩子，家長走繩子。2.家長甩繩子，讓孩子走繩子。
玩球
資源利用；水泥地面
參與者；10大類家庭
目的:練習多種打球方法，提高兒童打球技巧，發展協調能力。
準備:10個球
如何玩:
首先，鍛煉身體。
第二，家長和孩子* * *摸索繩索。(教師記錄)
第三，* * *練習不同的玩法。
第四，遊戲“傳球”。10家站在同壹起跑線上，哪家先到達終點。
小球員
資源利用:草地
目的:學會用腳玩球，發展孩子腿部肌肉力量和柔韌性。
準備:10個球
如何玩:
首先，鍛煉身體。
第二，父母和孩子對踢足球感興趣
第三，父母制定目標，孩子踢足球。
第四，孩子制定目標，家長踢足球。
五、投籃比賽。