1，堅持低鹽飲食
糖尿病患者要想預防糖尿病腎病，首先要從飲食入手，堅持低鹽飲食原則。多按食材原味烹飪，少吃醬油、鹽、味精等調料。但是也要註意生活中看不見的鹽，比如腌制的食物，壹些醬料，壹些甜食。其中的鹽分不應該被忽視。
2.趕快戒煙
吸煙會增加尿蛋白的發生率。尿液中含有蛋白質，超過壹定量稱為蛋白尿。出現蛋白尿，說明腎功能有問題。糖尿病患者應該盡早戒煙，沒有必要為了壹些所謂的快感而把自己的健康置於危險的境地。
3.控制血糖
為了預防並發癥，糖尿病患者必須控制血糖，糖尿病腎病也不例外。無論在飲食上還是生活上，都不要做任何會導致其他方面血糖波動的事情。按時按量服用降糖藥或註射胰島素，使血糖保持穩定狀態，是每個糖尿病人都應該努力去做的事情。
4.控制血壓
糖尿病人在控制血糖的同時，也要控制血壓，這是預防糖尿病腎病的必要條件。平日定期檢查血壓。如果妳的血壓過高，采取降壓措施，聽從醫生的指導和建議，必要時服用降壓藥。
5、控制血脂
糖尿病患者不僅要控制血壓，還要控制血脂，因為很多糖尿病腎病患者都有高脂血癥，進壹步增加了腎臟的代謝負擔。平時飲食中要少吃富含膽固醇和甘油三酯的食物，多運動，不要讓自己過於肥胖。
6、健康的生活
糖尿病人壹定要堅持健康的生活習慣，多做對身體有益的事情。比如要養成良好的作息習慣，早睡早起，多參加集體活動，讓自己的情緒更穩定，生活更享受。
技巧
糖尿病患者要想預防糖尿病腎病，應該從多方面入手，控制血糖、血壓、血脂，堅持健康的生活習慣和飲食習慣。不要對這件事掉以輕心。不能等到得了糖尿病腎病才想辦法解決。就是這樣。
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