取杏仁120g，大米30g，糖150g。杏仁用開水浸泡15分鐘，去掉外皮，洗凈，切成小顆粒，再用冷水浸泡；大米洗凈，用冷水浸泡30分鐘；然後將杏仁粒和大米混合均勻研磨後，加入600毫升清水，過濾去渣，倒入砂鍋中。將砂鍋放在火上，加入500毫升水，加入白糖，將杏仁漿慢慢倒入砂鍋，邊煮邊攪拌，直到變成濃稠的汁液。蓋上鍋蓋，關火5分鐘。可隨意飲用，適用於內傷久咳(咳嗽、痰白、厭食)。
蕎麥清湯
取瘦豬肉250g，蕎麥100g，冬瓜子30g，桔梗15g，生姜3片，紅棗5枚。豬肉洗凈切塊，用水煮開；將蕎麥、冬瓜子、桔梗、紅棗洗凈(去核)，放入燉鍋內，用溫水蓋好，小火燉3小時。可隨餐食用，每日1 ~ 3次，每次150 ~ 250 ml。適用於熱毒(發熱、咳嗽、痰多)者。
枇杷大米粥
取枇杷葉5 ~ 10g，粳米10g，冰糖50g。將枇杷葉洗凈，用幹凈紗布包好，加清水200ml，煎至100ml左右，去渣，放入粳米，加清水600ml，用武火煮沸，再用小火煮沸，制成粥。早晚1次，溫服，3 ~ 5天為1個療程。適用於痰熱咳嗽(咳嗽、痰黃或發熱)。
冬蟲夏草豬肺湯
取豬肺250g，冬蟲夏草15g，生姜3片，大蔥2根，植物油少許，鹽，味精。豬肺洗凈，擠出泡沫，切塊，用開水浸泡，與冬蟲夏草、生姜、蔥白壹起放入砂鍋中，加水適量，大火燒開，改燉2小時，加入植物油、鹽、味精即可食用。每日1 ~ 3次，每次150 ~ 250 ml。適用於肺腎陰虛(咳嗽痰少，腰膝酸軟，潮熱盜汗)患者，也可用於支氣管哮喘患者。
白蘿蔔胡椒湯
取1個白蘿蔔，5個白辣椒，4片生姜，1片陳皮。加清水500毫升，煎30分鐘，去渣留液，再加清水250毫升煎15分鐘，搖勻，分兩碗，備用。每天喝1碗兩次，早晚1次。適用於胸悶腫塊(情緒障礙、痰多、粘痰難咳出)患者。
蜂蜜白蘿蔔汁
取1白蘿蔔和100g蜂蜜。蘿蔔洗凈後挖空中心，加入蜂蜜，放入大碗中，加水煮20分鐘，熟了即可食用。每天早晚服用1次。適用於痰多、痰稠、咳痰不爽的急性支氣管炎。
在進行上述食療的同時，患者應飲食清淡，多吃營養豐富、易消化的食物(如米粥、爛米、面條、面包、鮮奶等。)，不要暴飲暴食，也不要吃生冷、油膩、辛辣的油炸食品，忌煙酒。
其他方法
(1)有1個梨和幾個白辣椒。將辣椒放入已切開去核的梨中，加水煎煮。能潤肺止咳化痰。可用於治療支氣管炎。
(2)韭菜根3把，紅棗50克洗凈，水煎。能補益肝腎，健脾和胃。可用於治療支氣管炎。
(3)小蔥7根，梨1個，糖15g，水煮梨，湯。能清熱燥濕，潤肺止咳，化痰。可用於治療支氣管炎。
水果:
梨:具有生津潤燥、清熱化痰的作用，主要用於治療發熱、津傷、熱咳、煩躁。柿子:具有清熱、止咳、潤腸、化痰、止瀉的作用。蘋果:具有養心益氣、生津止咳、降血壓的功效。
甘蔗:有滋陰潤燥、和胃潤肺、止咳的功效。
荸薺:荸薺能化痰清熱，特別適合發熱咳嗽咳痰者食用。每次可用鮮荸薺250g，洗凈去皮用開水燙過，生吃，早晚1次，連用3-5天。蔬菜:
大蒜:有化痰止咳的功效。蘿蔔:可消痰消脹。
杭白菊:具有溫胃、潤腸、益腸胃、化痰降濁的功效。
葫蘆:性味甘、淡、平；利尿通淋功效。潤肺止咳。竹筍:有止渴、益氣、化痰、止咳的功效。生姜:有散寒、止嘔、祛痰的功效。其他:
杏仁:可治哮喘、咳嗽、氣逆、痰積、氣短。百合:具有溫肺化痰、清熱安神、滋陰清心的功效。
無花果:具有健脾清腸、消腫解毒、利咽抗癌的作用，主要用於治療消化不良、腸炎、痢疾、便秘、痔瘡、咽喉腫痛、癰疥瘡。
羅漢果:適用於清肺止咳、肺熱咳嗽、風熱咳嗽。1羅漢果和15g柿子可煎服。
胖大海:具有清熱、潤肺、止咳的作用。外感者:胖大海五片，甘草壹片(3克)，燉茶，老幼皆可加少許冰糖。
陳皮:中醫臨床經驗認為，陳皮具有健胃、化痰、止咳、止胃痛的功效。對於偶發性感冒咳嗽痰多，用生橘皮泡茶加些冰糖止咳化痰也有幫助。鴨蛋:性涼味甘，能清肺熱。
豆腐:具有清熱潤燥、清熱止咳、化痰的作用。任何屬於風熱或肺熱的咳嗽都特別適合。也可以選擇1塊豆腐皮和適量冰糖，用水煮熟後食用，對肺熱咳嗽也有治療作用。紫菜:紫菜味甘、鹹、寒，能化痰、軟堅、清熱。凡肺熱咳嗽或風熱咳嗽，氣味黃稠腥臭者，均適宜食用。
海蟄皮:性溫，軟堅，化痰。海蜇皮30g(沖洗幹凈)和鮮菱角120g，水煮服用，還能治療淋巴結結核。通過對什麽食物可以止咳化痰的了解，相信會根據這些建議進行改善。