但如果想讓祛濕效果更好，可以搭配壹些功效相近的藥材，如玄參、厚樸、防風等，或者配合壹些艾灸、刮痧、泡腳等外用熱療。
蒼術多久去濕氣因人而異。
因為每個人的生理機能和濕度水平都不壹樣，所以對於祛濕需要多長時間沒有明確的規定，因為體質好、濕度輕的人可能需要四五天才能見效，體質差、濕度重的人可能需要十天半月才能見效，所以蒼術祛濕需要多長時間完全因人而異。
但需要註意的是，蒼術是壹種能燥濕健脾、祛風散寒的藥材，對濕熱沒有作用。長期使用蒼術可能會導致更嚴重的濕氣。所以建議服藥前咨詢專業醫生，根據病情選擇藥物。
白術吃多了會上火嗎？壹般不會。
壹般來說，上火是因為體內陰陽失衡，陽氣過盛。主要病因有外感熱毒、寒邪入體、情誌過度、抑郁生熱、飲食不當、積熱、房室勞損及劫陰生津。
蒼術的溫性不多，主要是通過健脾祛濕散寒，所以即使吃多了壹般也不會上火。
蒼術可以長期喝嗎？不行，不能久喝。
蒼術是壹種藥材，主要含有蒼術醇、山奈酚、β-案葉素等化學物質。這些物質雖然對疾病有治療作用，但不是維持人體生理活動的必要元素。如果長期服用，會對身體的新陳代謝造成負擔，嚴重時甚至會引起病變，所以蒼術不能長期飲用。